简介：对于年轻女性来说，最关心的是吃什么能够改善自己的容貌。下面介绍几种食物有助你的容颜。草莓它含有丰富的维生素Ｃ，有利于皮肤结实嫩滑。一杯草莓汁比一个橙子所含的维生素Ｃ还多，同时还含有维生素Ａ与钾，能健康头发和皮肤，而且每杯的热量只有５５卡路里。鱼鱼是低...
简介：哥斯达黎加位于中美洲，南面与巴拿马接壤，北面与尼加拉瓜相邻。哥斯达黎加国土面积虽然只有51，100平方公里，但拥有各种河流、平原、山脉、峡谷、动物、植物、火山、海滩、自然保护区、生物保护区，以及随处可见的美丽风光。
简介：厄瓜多尔在西班牙语里是“赤道”的意思。从地域上讲，厄瓜多尔是个小国。然而，因其地形、多样化的气候带以及种类繁多的动植物种群，于是它又是世界上一个独一无二的国家。几小时之内，游客就能从亚马逊河流域的热带丛林来到安第斯山脉的丘陵与高地地带，而后到达地势较低的太平洋沿岸地区；与此同时，徜徉在绵延无尽的自然奇景中，您会顺次领略到许多令人屏息的不同风光。
吃出美丽
美丽的咖啡国度——哥斯达黎加
走进美丽的赤道之国——厄瓜多尔
