简介:夏季洗澡除了清洁去污外,还可达到治病去疾、强身健体的目的。选择不同的水温:在18℃及以下的冷水中沐浴3分钟,可锻炼皮肤,振奋精神;在与体温相近的36℃左右的温水中沐浴10到15分钟.能使全身肌肉松弛.解除疲劳,起到轻松、舒适、安静。休息的效果;在水温38T-40t的水中沐浴10分钟,可治疗肌肉拉伤后出现的疼痛以及关节炎等疾病。夏天进行药治,不仅有清洁、杀菌作用,而且有消暑爽身的功效。茶浴:茶叶中的鞣酸、茶碱等成分有消毒杀菌、收敛伤口的作用,而且还具良好的护肝功能。醋浴:醋酸能杀菌止痒,还可使毛发柔软光泽。翠衣浴:取西瓜皮若干,去表皮后涂抹全身,约10分钟后用温水洗净,可使皮肤白嫩滑润。菊花浴: