简介:如果贫血情况不严重,应首先考虑通过饮食来补铁。南京市儿童医院营养医师刘长伟表示,食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分的干扰,吸收率极低,米面中铁的吸收率只有1%~3%。血红素铁主要存在于动物性食品中,不受其它食物成分干扰,吸收率较高。富含铁的食物包括肝脏、血块、畜
简介:《幼儿园教育指导纲要》明确指出:“必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首要位置,树立健康的教育观念,重视幼儿的心理健康。”我的做法是:充分利用一日活动中丰富的心理教育因素,不断优化幼儿的心理环境,调动幼儿积极参与到学习、游戏中,使幼儿在获得知识的同时,潜移默化的受到健康的心理教育,在不知不觉中,使这种心理影响逐步积淀在幼儿的心理结构之中,使他们长大之的情绪体验。这种积极的情绪体验,有助于幼儿保持活泼、开朗的情绪,增强对教师的喜爱和信任,乐于接受教师的引导和帮助。同时,幼儿在与教师的沟通中,向教师传递他的情绪、情感,使教师能够及时地了解幼儿的需要,给予适宜的指导与帮助,促进教师与幼儿建立起积极的相互信任、尊重的关系,帮助幼儿心理的健康发展。