简介:摘要青少年的成长以及发展过程中,心理素质以及体能素质都是必不可少的因素。心理素质培养是教学过程中必不可少的内容,尤其是针对体育运动员更加如此,心理训练可增强运动员的自信心,从而获取更佳的成绩。尤其是青少年网球运动员的体育训练过程中,有必要增强其心理素质,在网球运动场上果断处理随时出现的问题,稳定心理状态,保持良好的情绪,作出快速反应,增强自信心,发挥自身的专业水平。此外,心理素质训练也可使运动员克服种种困难,激发其潜在体能优势,保持良好的心理状态。基于此,本文主要针对青少年网球运动员心理训练方式进行探讨,同时提出了自身的见解和思考,以下为详细叙述。
简介:摘要合唱是一种表现力特别丰富的音乐形式,要求的是共性,强调的是"合"字,它的特征就是要由多声部的人声来共同进行演唱,具有群众性、广泛性和团结协作精神的特点。合唱声音训练是合唱排练的关键,因此本文就如何有效地进行合唱团的声音训练的方法进行探究,以供参考。