简介：小贴士立定跳远的技术性比较强，充分摆动和蹬摆协调非常重要，在练习过程中应注意这两点。充分摆动就是在跳的时候双臂带动身体向落点的上方摆臂，要摆过头顶，

简介：本篇是智利当代享有盛名的作家安东尼奥·斯卡尔梅达的一部中篇力作,作者结合本土小海湾地区的风土人情和当年风云变幻的历史环境,以一个年轻平凡的邮递员和遐迩闻名的大诗人聂鲁达之间的诚挚友情为主线,编织了一个趣味盎然而又异常动人的故事。作品语言幽默泼辣,谋篇结构灵活奇巧,人物形象各具风采。

简介：~~

简介：尼玛拉姆，女，1976年出生于云南德钦县，中共党员。尼玛拉姆是云南德钦县云岭乡的一位普通邮递员，她所在的乡位于怒江、澜沧江横穿的梅里雪山附近，送一趟邮件要背着至少15公斤以上的邮包，步行一个星期，行程三百多公里，翻越海拔四千多米的高山，挂上溜索飞越曾经吞噬过邮递员生命的澜沧江，路上还经常会遇到蛇、狼、老虎和飞石的袭击。尼玛拉姆自2004年以来曾先后荣获全国劳模，当选中国十大杰出青年等国家级、省级14个荣誉称号，被称为“溜索姑娘”。

简介：真是非常奇怪。他人生中从来没有体会过＂懊恼＂和＂悔恨＂这两款情绪。以至于,每当有人试图趁着酒劲,半疯不傻地用＂你有没有后悔当时……＂的句式,来试图与他交心的时候,都会吃个闷亏——＂没有啊,真的还好。＂真是没劲,扫兴,彼此都有一丝灰溜溜。不行的,这是精神缺失。

简介：<正>“咯——咯——咯!”尖细的高跟儿在橡木地板上敲响着。右边是门,左边也是门,门上贴着长方形的白色图画纸,纸上写着电影摄制组、主要演员和导演的名字。导演们象上帝一般坐在自己办公室里。他们大概从来也不从那里走出来似的,至少,卡秋莎一次也没见到过他们。(可是,她却不知道,他们很少坐在那里,也就是指那些真正的艺术大师、奖金获得者。他们不是坐在这里构思自己未来的影片的,不是坐在这里……)“咯——咯——咯!”高跟儿鞋踏出响声。步伐很刚健,也很活泼。卡秋莎有两条匀称的腿,一双眼睛流露出称心和健康的神色,显得目光炯

简介：凌峰和雪梅是一对夫妻，凌峰是某所一名普通的征稽员，雪梅是一名出租车司机，在这不大不小的镇上，许多人认得他们，更多的人不认识他们。

简介：带位员我也习惯了黑暗。不管阴晴习惯了把世界关在空调的大厅外第一天的工作是熟习台阶的高低要是带位时一脚踏空，怎可能像芭蕾舞者提腿曲膝，保持着平衡？

简介：我敲门。开门的是个男人,只有男的才会这么快开门。我说,您要寄快递?他说,是啊,是啊,您快进来吧,您请坐。我进去,但没有坐下,只是站在门口。快递员上门收快递,是不费事的,没必要坐下等,从未有人像他这般客气。我问,您要寄什么东西?他说,这个说起来有点复杂,您先坐下,喝杯水。他指指沙发,走到饮水机前倒水。他端一杯水回来,放在茶几上,见我还没坐,用力做出请的姿势。我只好走到沙发前,一屁股坐下去,很舒服。

简介：1经济学教授王鼎天的手机微信和邮箱全满了,三分之一是各类记者的采访,三分之一是同行们的祝贺,还有三分之一是陌生人发来的,问他自己手里的股票到底该怎么处理。事情的起因于一周前王鼎天在北大参加了一个经济学论坛,他做了一个即兴演讲,演讲稿被整理后发表了。

简介：　　1996年8月上级决定让我到一个偏远的连队当指导员.到连队后我才发现连队不仅偏远,而且还人心涣散,没有凝聚力和战斗力.由于与驻地村庄只有一墙之隔,到了晚上有的战士便悄悄地溜出营区到小饭店喝酒、打台球,有的还与当地小青年发生摩擦,给部队造成了不良影响.　　……

简介：俺叔是那天夜里走的。那是一个雨夜。下着麻秆雨。电闪雷鸣的。马家村俺三舅爷爷马继玉的院子里积满了水。躲在俺三舅爷爷家里的俺爷爷,披着蓑衣在院子里走来走去,俺奶奶扒着门框说,死老头子,你不要命了?俺三舅爷爷的家人,也劝,也要俺爷爷先躲躲雨,别把这把老骨头淋散了,俺爷爷也不听。俺叔还在粪窖里,俺爷爷得回去救俺叔,雨这么大,能存住气?能要命?

简介：<正>赔款钦差每个人的一生中都有许许多多难忘的"第一次",诸如获奖、领工资、恋爱、洞房花烛等等,有的第一次让人刻骨铭心,终生难忘。在这里告诉人家的"第一次",是我从事销售工作第一次出差,所遇到的第一件事。现在还清楚地记得,1993年7月1日中午,厂长突然把我从车间叫到他的办公室,告诉要调我进供销科,让我换一个工作平台去展现自我。可能当时过分地估计了自己的能力,或者骨子里本来就有寻求刺激的欲望,我几乎没考虑就答应下来。于是,他马上安排去买第二天的火车票,即刻赴湖北出差。就此开始了这一段让我终生难忘的——第一次。

简介：他深爱的妻子在分娩时死去了,留下一个小小婴儿。他难以置信,痛不欲生,终日精神恍惚。一年后,他终于振作起来,但哀伤仍会不经意地袭上心头。四周尽是冰凉的海水。他戴好潜水面罩,深深吸了一口气,继续向深水游去。涨潮了。大海怒吼着,咆哮着,海底暗礁林立,沙石翻卷,暗流汹涌,一片混乱。此时实在不该下海。可是没办法,他和小莉齐要吃饭啊。他没有工作,幸好他会潜水,这足以养活他和小女儿。捕到鱼,就可以有食物,还可以换成钱。但今天,捕鱼显然没那么容易。紧张的两小时过去了,他依然毫无所获。掐一下鼻子,他潜向更深处。一条鱼尾巴在他面前一闪,随即消失在激流中。他正要追上去,大腿忽然抽筋了。他心里一紧,立刻向水面上游去。不知过了多久,他终于游出水面,大口大口地吸着气,全身颤抖个不停。潜水衣破了好几个洞,体温降得很快。可现在他顾不了那么多了。食物,食物,他必须捕到鱼。他心爱的小莉齐最爱吃鱼饼。现在,小莉齐正蜷缩在火炉边,吮吸着大拇指,转动着碧蓝的大眼睛看迪斯尼动画片……莉齐不再是蹒跚学步的小孩,但他仍不放心,一直想给她最好的东西。有时他想,对小莉齐的爱可能是支撑他活下去的唯一动力。休息片刻,他又潜下水去,掠过翻腾的海藻,轻轻滑进一块暗礁洞...

简介：一个机器上的警铃在早晨六点钟响起来。这声音在柴斯特·柯利芝的套房里听来很轻微——这套在一层的房问是分给他作为公寓管理员工资待遇一部分的——但是他马上就醒了。就像是这和他的健康福利有关系似的，他在睡着以后也还警觉着这幢公寓楼的各种机器引人注意的声响。他在黑暗中很快穿好衣服，穿过门厅跑到后面的楼梯道。一个装桃子的筐子，里面装着满满一筐枯干的玫瑰和康乃馨花束，挡住了他的去路。他把它踢到一边，轻捷地跑下通往地下室的铁梯，沿着看起来像地下陵寝通道的涂漆砖墙往前走。在他走近水泵房的时候警铃的声音更大了。这信号表明屋顶水箱快干了，而调节供水的设备没有工作。柴斯特在水泵房里打开了辅助泵的开关。

简介：傍晚四叔在看新闻联播三哥在打麻将二娃在玩游戏大妈在跳广场舞全城只有我一个人在写诗就是这首

简介：

简介：1995年12月成立的航天飞行控制中心,是中国载人航天任务的指挥调度中心、飞行控制中心、数据处理中心和信息交换中心,是载人航天测控任务的“神经中枢”,是航天员的“生命通道”。航天飞行控制中心已成为继莫斯科飞控中心、休斯顿航天中心之后世界第三大载人航天飞控中心。

简介：1999年11月20日早晨6点30分,中国第一艘无人试验飞船神舟一号在酒泉航天发射场发射升空。11月21日凌晨3点41分,在内蒙古中部回收场成功着陆。凝结着民族智慧与光荣的宇宙飞船,在浩瀚太空中铭刻下了中国人的印记。然而,这承载着中国航天人梦想与光荣的神舟一号飞船返回舱在太空飞行的21个小时。

简介：一“一小队,吉田浩一,一张。”“嗯”“一小队,藤村弘,两张。”“好,战绩不错！”“增尾好男,3张。”“太好了！真了不起！”分公司经理桑原洋二赞声未落,满堂便响起一片热烈的掌声。这是皇冠卧具公司每天下午6时例行的推销汇报场景。