简介：无论如何，把紫色摆上餐桌至少也是赏心悦目的。甘蓝、茄子以及紫菜都是含碘丰富的食品，营养学家建议：有甲状腺疾病家族史的人，每周应吃一次紫菜或海带等海产品。除此之外，紫色食品还是男人的最爱，例如洋葱就是最著名的天然壮阳食物，在他偶尔出现疲软的时候，把一盘黑胡椒炒洋葱摆上餐桌绝对是个值得一试的选择。

简介：韩国泡菜在世界上一直被认为是很好的健康食品,有心的人会注意到,韩国泡菜基本是由五种颜色的食材构成的：白色的大白菜、绿色的大葱、红色的辣椒、黄色的白菜心,再配上黑色的虾酱。这样做出来不仅好看,其实更蕴含着科学的营养知识。

简介：近期,城中其一热门话题应该算是2008北京奥运会。当大家正关注着奥运会的准备活动时,有没有留意到奥运会的"五环"标志呢?蓝、黄、黑、绿、红五种颜色,象征着五大洲的友谊与团结。这正好带出今期要跟大家谈谈的"五色蔬果"健康饮食法。不同的植物含有不同的天然植物色素,总括来说可分为"青(绿)、赤(红)、黄、白、黑"五种,这正好与奥运会的五色环不谋而合,五色环代表各个地区有着独特的风土人情、不一样的运动员精英,而每一种颜色的食物都有其独特的营养成份,对人体有着不一样的功效,然而,两者最终的目的都是带出一个协调、健康、和谐的整体。

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简介：【摘要】目的：为分析2023年1月至2023年12月本院高危妊娠孕产妇的评估和管理工作，对其五色风险管理干预开展的效果，为今后工作开展予以可靠依据。方法：根据本院高危孕产妇管理工作实施方案中相关要求，对2023年1月至2023年12月本院收治的267例高危妊娠孕产妇的妊娠风险进行详细筛查并分级，采取合理的管理措施。针对孕产妇进行随访，同时评估产后风险，并对各项资料进行统计记录。分析高危妊娠孕产妇的风险评级及孕产妇分娩不良结局。结果：对267例高危妊娠孕产妇进行筛查，妊娠风险显示，紫色、红色均为0例，橙色54例，黄色94例，其余119例为绿色。表明采取合理风险评估和管理工作效果明显，可降低孕产妇及婴儿死亡率。结论：高危妊娠孕产妇采用五色风险管理干预效果明显，可使孕产妇对自身护理工作予以高度重视，有效降低分娩不良结局，临床上可借鉴及推广。

简介：【摘要】目的：就五色预警技术在高危孕产妇护理中的应用价值进行研究、分析。方法：本次入选人员均选自2023年8月至2024年8月我院高危孕产妇，我院于2024年2月实施五色预警技术，将此前的产妇划入对照组，此后的产妇划入研究组，观察两组护理服务质量及护理满意度。结果：研究组的护理质量、护理满意度均高于对照组，数据差异明显，有统计学意义（P＜0.05）。结论：高危孕产妇病情干预中，五色预警技术的实施对孕产妇身心状态的改善效果显著，能够更进一步保证孕产妇分娩安全，同时优化产前的护理服务质量，进一步促进本院医疗服务质量的提升。

简介：摘要：目的：探讨五色风险专案管理在产科门诊高危孕妇管理中的应用效果。方法：2021年3月~2022年2月，选取于我院产科门诊就诊的72例高危孕妇，随机分为参照组与专案组，每组均为36例。参照组孕妇予以常规孕期管理，专案组孕妇予以五色风险专案管理，比较两组孕妇的情绪状态、压力感知、保健情况及妊娠结局。结果：管理后，专案组与参照组比较，SCL-9评分、CPSS评分显著更低，孕期保健知识、自我保健能力评分显著更高（P

简介：摘要：目的：探究五色预警技术结合连续细致护理对高危妊娠产妇的干预效果。方法：选取我院2021.6-2022.6期间收治的98例高危妊娠产妇，采用简单随机化分组方式，将产妇分为两组，分别为对照组（49例）以及观察组（49例）。对照组产妇接受常规护理，观察组产妇接受五色预警技术结合连续细致护理，比较两组产妇以下指标：不良分娩结局发生率。结果：对比两组产妇不良分娩结局发生率，观察组明显较低（P＜0.05）。结论：对高危妊娠产妇实行五色预警技术结合连续细致护理，能显著提高产妇安全性，值得应用。

简介：摘要：目的：着重评估高危妊娠孕产妇采用五色风险管理模式干预的临床疗效。方法：遴选本院产科接诊的40例高危妊娠孕产妇为本次重点研究对象，时间范围控制在2023年3月~2024年3月，并按“管理模式的异同”分为对照组、实验组，前者实施常规风险管理模式，后者实施五色风险管理模式（每组分别纳入病例20例），详细探究两组患者干预后的心理状态、自我效能评分。结果：干预后实验组SAS、SDS评分明显比对照组低（P＜0.05）；干预前两组患者自我效能评分无明显差异（P＞0.05），干预后实验组自我效能评分显著高于对照组（P＞0.05）。结论：五色风险管理模式在高危妊娠孕产妇中的应用具有一定的效果，可以帮助医务人员及时识别和评估孕产妇的风险因素，制定个性化的管理计划，减少并发症的发生，提高母婴安全，值得临床借鉴。

简介：【摘要】目的：研究孕产妇采取五色分类管理的孕产期保健质量效果。方法：从我院孕产妇中共选择70例，采取单双号分组，分为探讨组、基础组，探讨组应用五色分类管理，基础组实施常规孕期管理，对比两组干预前后孕期保健知识及自我保健能力评分。结果：干预前，探讨组孕期保健知识及自我保健能力评分对比基础组，无意义（P＞0.05），干预后，探讨组孕期保健知识及自我保健能力评分均高于基础组（P＜0.05）。结论：五色分类管理应用在孕产妇当中可提高保健质量，使孕产妇自我保健能力提高。

简介：摘要：目的：本研究旨在对比分析五色分类管理在提升孕产妇孕产期保健质量方面的效果。方法：从2023年2月至2024年2月，我们选择了96名孕妇进行了研究，将其分为实施传统保健管理的孕产妇与采用五色分类管理（基于孕产妇健康状况评估划分为绿、黄、橙、红、紫五色等级，实施差异化管理与服务）的孕产妇，采用前瞻性研究方法，收集并分析其在孕期检查、健康教育、并发症预防及妊娠结局等方面的数据。结果：五色分类管理组孕产妇的孕产期保健依从性显著提高，妊娠并发症发生率明显降低，同时孕产妇满意度及新生儿健康指标均优于传统管理组。结论：五色分类管理作为一种精细化、个性化的孕产期保健模式，能够有效提升孕产期保健质量，保障母婴安全，值得在临床推广应用。

简介：摘要：目的：探析高危孕产妇护理管理阶段开展五色预警技术管理模式的临床效果及对孕产妇护理满意度的影响。方法：研究样本限定为本院2020年3月到2021年3月在院高危孕产妇共计148例，基于本院五色预警技术管理措施实施前后分组，实施前74例孕产妇纳入对照组，实施后74例孕产妇纳入干预组，分值护理满意度、不良事件发生率、护理质量评分等数据差异。结果：干预组孕产妇护理满意度高于对照组、不良事件发生率低于对照组（P＜0.05）；干预组护理服务质量评分分析中，护理细节、风险管控、行为干预、态度表现等评价分值较之对照组有着显著的数据差异（P＜0.05）。讨论：高危孕产妇病情干预中，五色预警技术的实施对孕产妇身心状态的改善效果显著，能够更进一步保证孕产妇分娩安全，同时优化产前的护理服务质量，进一步促进本院医疗服务质量的提升。

简介：【摘要】  目的  探讨五色饮食调护联合耳穴压豆对肝肾阴虚型绝经前后诸证患者护理中的应用效果。方法  选取2021年1月-2021年11月收治的90例绝经前后诸病肝肾阴虚型患者作为研究对象，按照组间资料可比的原则，分别为对照1组、对照2组和观察组，每组30例。对照1组采用常规护理治疗，对照2组在对照1组的基础上进行耳穴压豆，观察组在对照1组的基础上进行耳穴压豆联合五色饮食调护；采用临床症状评分，生活质量评分比较三组临床症状改善情况。结果 患者护理干预前临床症状评分差异无统计学意义（P＞0.05）；患者护理干预后三组临床症状评分均降低，且观察组低于对照1组和对照2组，差异有统计学意义（P＜0.05）。护理干预后，观察组患者生活质量各评分均高于护理干预前。结论 五色饮食调护联合耳穴压豆可以改善肝肾阴虚型绝经前后诸证患者的临床症状，提高患者生活质量。

简介：科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析，发现蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜－黄色、红色蔬菜－无色蔬菜”。

简介：染发最初的目的其实是帮助老年人把白发染黑，到了20世纪六七十年代．才慢慢兴起头发色彩的潮流。如今，染发色彩之多样化让人眼花缭乱，有一些美发产品的色系竟达一百多种。不过，无论你想选择哪种色彩，都应遵循以下5个前提。

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简介：爱情本色是建立在"爱"一字上,要会"说"还要会"做",要相互吸引、相互尊重以及相互理解。谈到情,自然会说到性。谈情说色,天经地义。还原爱情本色,保持爱情的鲜色,色性自己也不可忽视。为爱情上点色吧,色彩,色心!

简介：衣服急着穿，却怎么也干不了，教你一个小妙招，分分钟拧干衣服!