简介：新年伊始,浓浓的节日气氛让人心情也莫名地好起来,一身考究且不失自我风格的着装更加让人精神焕发,且看星妈星宝如何让风尚进阶。美国纽约,SarahJessicaParker带双胞胎爱女出街Shopping。Sarah一款灰咖色衫下配军绿色修身裤,足蹬黑色短靴,外套黑色长风衣,简单大气不失时尚酷感。Tabitha和Marion这对姐妹难得一见地真正当了回Twins,以往出街总是各具风格,此次终于统一着装,

简介：摘要 目的：综述正念饮食的原理、方法及应用现状，为大众健康提供一种新思路。方法：首先，阅读专业书籍（《正念的奇迹》、《正念饮食》等），查找相关中文及外文文献，全面了解正念饮食的原理、方法及应用现状，最后提出日常生活中简便可行的正念饮食训练方法，并对目前正念饮食的研究作出分析及展望。结果：正念饮食让机体区别真正饥饿和 触发性心理饥饿，而传统控制饮食方法是外在的强迫自己不吃或少吃，体验感差且难以长期坚持。结论：正念饮食的精髓是从内心去体会品尝食物带来的愉悦感，是一种真正健康的进食方式。

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简介：养生，必须首先从饮食做起，真正懂得吃的科学和方法。

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简介：摘要目的对比观察产后营养饮食与传统饮食对患者机体及泌乳量的影响。方法选择自2013年4月至2015年6月在我院分娩的85例患者的临床资料，根据随机的原则，将患者分为观察组43例与对照组42例，对照患者给予传统饮食，观察组患者产后给予营养饮食。对比观察两组患者泌乳初动时间、乳汁充足情况及产后恢复情况。结果本组患者均为产后1h内开始进食。观察组患者产后乏力时间及便秘时间较对照组有明显缩短（P<0.05），观察组患者24h、72h泌乳始动时间的患者明显高于对照组患者（P<0.05），48h泌乳始动时间患者例数比较，无明显差异（P<0.05），两组患者泌乳量充足率对比，具有明显差异（P<0.05）。结论给予患者产后营养饮食，通过合理的营养搭配，可有效促进患者产后恢复，增加早期泌乳初动，为新生儿提供更多母乳，保证患者及新生儿的健康。

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简介：2008年被业界称为中国美眼市场的“服务标准年”，由法国博纳集团首创的博纳姿全新4S店营销模式集权威性、专业化、特色化于一身，一定能在中国美眼市场掀起一阵革命性风暴。

简介：摘要：目的：铜砭刮痧在现代护理中的应用表现出显著的效果和广泛的适用性。其应用目的在于通过中医基础理论的指导，运用特制的虎符铜砭，结合“徐而和”的刮痧手法，达到疏通经络、活血化瘀、排毒养颜的效果，从而治疗和预防疾病，提高患者的生活质量。方法：在实施方法上，铜砭刮痧注重个性化护理方案的制定。根据患者的体质、病情及需求，选取合适的刮痧部位，如背部、颈部、四肢等。在刮痧过程中，护士会密切观察患者的反应和皮肤变化，调整刮痧力度和频率，以确保操作的安全性和有效性。同时，刮痧后还会给予患者必要的保暖和皮肤护理指导。结果：通过铜砭刮痧的应用，现代护理取得了显著成果。临床实践证明，铜砭刮痧能够有效缓解患者的疼痛、改善睡眠质量、促进血液循环，对于感冒、咳嗽、颈肩腰腿痛等疾病具有显著的治疗效果。此外，铜砭刮痧还在难愈性创面的治疗中发挥了重要作用，通过化腐逐瘀、生肌活血的机制，促进了创面的愈合。结论：铜砭刮痧在现代护理中的应用具有明确的目的、科学的方法和显著的效果。它不仅丰富了中医护理的内涵，还为患者提供了一种安全、有效、舒适的护理方式，对于提高护理质量、促进患者康复具有重要意义。因此，值得在临床护理中进一步推广和应用。

简介：日前，国外某媒体盘点了2014年度饮食方面的一些新闻。笔者试点评如下：1．原文：甜味剂不利于健康。人工甜味剂主要是指具有甜味但不是糖类的化学物质。研究人员发现，号称能够帮助减肥和预防糖尿病的人工甜味州。实际上会弓l发葡萄糖耐受不良，导致一些代谢性疾病。点评：人工甜味剂的安全使用关键在于量，对于习惯喝甜饮料的人，特别是较胖的人与糖尿病患者，甜味剂不失为良好的食糖替代品。

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