简介：击能力的目的。《太极拳经歌决》中说:“拿住丹田练内功,哼哈二气妙无穷,动分静合屈伸就,缓应急随理贯通。”丹田内转,是一种太极拳内功锻炼的过渡形式,象推手只是一种拳架到打的过渡形式一样,太极拳练到高举动阶段,就不再执着丹田内转,那时全身处处是丹田。“有形归无迹,物我两相忘”,处处能化,处处能发,挨着何处何处击。所以武禹襄在《太极新论要解》中说:“全身意在蓄神,不在气,在气则滞,尚气者无力,养气者纯刚。”

简介：中医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温软低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其他脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。

简介：戴氏心意拳是山西省祁县小韩村人戴隆邦在清乾隆年间所创。此拳传承近三百余载，几经沉浮。近些年，随着文学、影视、媒体对戴氏心意拳的宣传，特别是2011年5月被列为国家级非物质文化遗产，这一“秘不外传，秘不示人”的拳种，不胫而走，戴氏心意拳特有的身形步法和独到的拳理及严谨、实用、工于心计的特点受到了人们的喜爱，也得到了武术界的重视。

简介：苏东坡是北宋一代文豪,他善于养生,除了“慎饮食起居,节声色之欲,能劳能逸”和“安分养福”外,还有时时不停地以手摩腹,并为此吟出了“一夜丹田手自摩”的诗句,虽然他一生几度流放,坎坷曲折,身处逆境,艰苦备尝,可他年逾花甲时,竟“毫无衰背之气”,依然风流倜傥。

简介：摘要目的探讨丹田降脂丸治疗高脂血症的临床疗效。方法选择截止到2011年10月在我院进行治疗的高血脂症患者142例作为研究，高血脂诊断标准两个月内没有服用任何降脂药物，血清胆固醇（TC）≧6.46mmol/L或（和）甘油三酯（TG）1.64mmol/L。治疗组为71例患者，对照组71例患者，两组患者在年龄。

简介：牡丹(PaeoniasuffruticosaAndr)是芍药科芍药属的落叶亚灌木,性喜凉惧热,喜燥恶湿,喜光照,稍耐荫.牡丹的花期在江南地区为4月上中旬,在中原地区为4月中下旬,在西北地区为5月上中旬,近几年,由于气候的原因,各地花期都有提前.

简介：这种运动比所有的丹田功法都方便它对于全身的锻炼和健康都十分重要。行此法时不需要入静,看电视与人谈话时都可以做只要能做到轻松自然、无拘无束就行了。

简介：丹田是抽象的形容词，没有固定形象，人体生理解剖的性腺生殖神经中心，主宰人体内分泌激素贺尔蒙和生殖作用，担负传宗接代，繁衍子嗣的责任，炼功者丹田内气能量机转的炼成是关键的第一步，它能帮助炼功者做到聚能养气，以跏跌坐式、椅坐式、立式三法修炼，在下腹丹田慢慢的蓄积能量，活跃下腹神经细胞，调整内分泌生理激素。增加生物体的细胞哥陆活动。炼功修持者精、气、神的修炼为其重要，神者为大脑中枢神经系统，大脑皮质层为总指挥和协调中心，良好的呼吸训炼是为更有效性的提高最佳优氧呼吸通气量，使组织细胞不致缺氧，故善养生者调气、养气，为蓄命延年长生之根也。精者为人类性腺组织生殖系统，气则是性腺生殖中枢。是生命的火种。

简介：摘要：目的：探究丹田降脂丸治疗老年高脂血症的临床效果。方法：选择 2016年 2月至 2017年 2月期间，我院门诊收治的 63例老年高脂血症患者作为观察对象，所有患者均服用丹田降脂丸进行治疗，观察患者治疗前、后血脂、脂蛋白和血液流变学等指标的变化情况。结果：服用丹田降脂丸以后，患者的甘油三酯（ TG）及总胆固醇（ TC）水平与治疗前相比明显下降，差异具有统计学意义（ P<0.05） ,高密度脂蛋白胆固醇（ HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（ LDL-C）水平无明显变化，差异不具有统计学意义（ P>0.05）；患者的血粘度及纤维蛋白原含量较治疗前均有所下降，差异具有统计学意义（ P<0.05）。结论：使用丹田降脂丸治疗老年高脂血症，能够有效改善患者的血脂水平及血液流变学指标，具有很好的抗动脉硬化的作用，在临床治疗中具有一定的使用价值。

简介：