简介：近年来,人们的生活方式和饮食结构都发生了巨大变化,越来越多的人被肥胖问题所困扰,肥胖问题已被世界卫生组织列为严重危害人类身体健康的五大疾病之一,尤其是近年来我国青少年超重、肥胖发生率呈逐年增高趋势.随着减肥需求的增加,社会上关于减肥的理念和减肥产品层出不穷,同时也产生了众多的减肥误区,威胁到正常的生长发育和身体健康.因此建立科学的减肥理念和方法十分重要.

简介：香蕉减肥害苦猴子。日本最近开始流行“香蕉减肥法”，结果香蕉不但卖到缺货，价格也涨了好几成，这下子可苦了动物园的猴子，没香蕉可吃，只得改吃苹果了。

简介：一位学者朋友戏言：20世纪人类的最大成功就在于，撑死的终于比饿死的多；20世纪人类的最大失败就在于，撑死的居然比饿死的多。他这里所说“撑死的”，特指肥胖症患者。曾几何时，大腹便便还是反面人物的形象特征，而现在，当越来越多的胖子在我们眼前晃动的时候，减肥作为一个社会问题便像胖子的形体一样凸现出来。王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样，因此在生完女儿半年后，便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉，方法如下：1．仰卧，膝盖弯曲，双脚并扰，用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆，离开地面，重复20次。2．仰卧，双脚弯曲，脚掌膝盖打开与肩同宽，放松肌肉，抬起骨盆，脚掌不离地，重复20次。3．仰卧，抬起并拢的双脚。然后，双脚不要分开，左右转动，尽量让脚尖碰到地板，重复20次。4．仰卧，双手抱头，双脚膝盖弯曲齐肩宽。抬起上身，腰部不离地，抬起躺下重复50次。这样持续了很长一段时间，待王菲重新返回歌坛后，已更加容光焕发，光彩照人。王祖贤小贤能亭亭玉立的秘密在于：吃冷食，睡凉房。冷食是相等或低于体温的食品，如冷藏后的苹果。冷食能保持较长时间的新鲜，要吸收体内热量来热化与消化食物，因而有利于身材苗条。睡凉房是在凉爽的房间里（室内温度17摄氏...

简介：患儿长得漂亮,三十五岁,正是女人成熟得流蜜的年龄。惠儿有一双会说话的眼睛,三十五岁了却总用一双单纯的眼神看人,让人猜不透她心里想什么。惠儿知道自己总让男人想入非非,但惠儿却从心里拒之,惠儿很满足三口之家的生活。

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简介：又到一年冬春换季。晚上，老婆从衣橱翻出去年的春装，赵五六试穿了几件，浑身别扭。老婆抱怨说，看看你这肚子，怎么总像是个吹足气的气球啊!赵五六呵呵笑着。

简介：不知从何时开始，减肥成了现代人疯狂追逐的目标，人们见面的口头禅也从“吃了没有”变成了“减了没有”。我只是不知，这一“吃”一“减”，是不是社会文明进步的体现？

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简介：同样一个人过于肥胖就成了经常遇到麻烦的人。如今减肥成功，一切全变了，瞧，这人多愉快!

简介：有个女人想减肥，却又控制不住爱吃零食，就想了个办法，打电脑游戏转移注意力。

简介：　　胡贵当了局长后,身体就像吹气球似的一天天圆了起来.直到有一天,胡贵的老婆实在看不下去了,拉着胡贵去量了体重,胡贵才知道自己1.65米的个头儿都200斤重了.……

简介：原以为减肥应该是那些阿姨们的事儿,和我这个“小老爷们”毫不相关,可万万没有想到,有一天自己竟然也减起肥来。说句心里话,其实我并不认为胖一点有什么不好!人们不是常说胖人福态、胖人和气、胖人心宽体胖,不斤斤计较吗?不错,胖人做衣服时是要多费点布料,干活时连矿泉水也要比别人多喝几瓶,可听我们那位胖班主任

简介：熊渐渐地胖起来，肚子、手脚比原来大了不止一倍。

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简介：不知从何时起，我的身体变成了一个充气皮球，不断膨胀，绰号也在不知不觉中，南“小胖”变成了“中胖”，大有向“大胖”发展的趋势。刚开始我还不以为然，可没想到我的胖身材给我带来了诸多“灾难”，就连走在大街上，也会有人对我指指点点：“你瞧，那个小胖仔多可爱呵!”我听了如临大敌，回家后赶紧照镜子。

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简介：早上醒来，看见妈妈睡在我的边上。妈妈拍拍我的小肚子说：“小胖家伙，和妈妈一起减肥好不好？”“好!”我从床上跳起来，大声欢呼。

简介：“天啊!我又胖了!”看到体重机上那无情的数字，我后悔极了，都怪自己一天到晚只知道吃了就睡，睡了又吃，整个就是小猪的生活方式，懒惰至极。这不，遭到了晴天霹雳。不行，我不能这样下去了，否则后果不堪设想。对，减肥，我要减肥!

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