简介：截击技术1.握拍法高水平的球员通常使用大陆式握拍法正反手截击。然而也有一些球员使用东方式握拍法正反手截击．因为他们有时间准备击球。研究表明．有充分的时间改变握拍进行正手和反手截击。

简介：这是由PTR中国提供的2010年"实战对抗技巧"月刊系列专栏的第十篇文章。每一篇专栏文章都会教授基于如何提高实战表现而开展的各种训练方式,让您更快提高场上的实战水平,享受网球所带来的快乐。PTR是世界最大的国际性网球教练员组织,为网球教学专业人士和教练提供高质量的培训、全球认证以及卓越的会员服务,在全球122个国家拥有超过14,000名会员。PTR组织旨在推动网球运动的发展,致力于让世界变得不同。

简介：1.徒手模仿练习：初学者可采用这种练习方法进行完整技术动作的模仿，以达到初步掌握技术动作的要求。

简介：本文通过查阅文献资料，用体育统计学的方法，对脚击球技术在排球比赛中的运用，进行对比和分析，得出脚击球技术在比赛中有较大的潜力可挖。

简介：同网球和羽毛球一样，壁球也非常强调基本功的训练和技战术组合。上肢基本功包括正、反手的直线球、斜线球、截击球、轻吊球、挑高球，以及壁球独有的侧墙球和后墙球。下肢基本功包括连续侧移步、后撤步、上垫步及后交叉步，其特点与羽毛球接近。脚步移动的要领是：多运用拖步、垫步，少用大跨步，因为后者用力过猛容易拉伤肌肉，对膝关节和踝关节也容易造成伤害，另外一点就是不容易在快速移动中掌握平衡；而良好的平衡能力是保证精确击打的前提。要想练就出色的脚步移动，需要注意步伐、平衡、重心转换、节奏、判断和空间位置感六个方面及其联系。

简介：分析及解释了羽毛球后场正手击球的概念及本质,并探讨后场正手击球的击球效果,以及发力技巧、手法变换、动作一致性等技术环节的特点及关键,提出后场正手击球技术是羽毛球项目的一项重要基本技术.在判断准确、移动到位的前提下,发力是基础,手法是关键,动作一致性是精华.同时对后场正手击球各项技术动作进行分解,使繁琐复杂的后场击球技术变得浅显易懂.

简介：摘要随着科学技术的发展，以及网球训练手段的提高和不断创新，全球越来越多的人被网球这项运动所吸引并且加入其中。网球正手击球动作在网球所有的技术中是最简单、最重要的技术动作，所以掌握正确的正手击球技术可以在比赛中发挥巨大的优势，亦可让你在学习其它网球技术时有良好的开始。本文针对证书击球技术的教学并提出了意见和方案。

简介：在众多国内外学者研究成果评说的基础之上,以具体实例对扣球技术空中击球环节进行了深入的理论分析说明,并在此基础上提出了新的技术理论.

简介：摘要：本文主要对网球双手击球的动作要领、基本要求和动作特点进行分析，探讨网球反手双手击球技术动作的影响因素、易犯错误针对网球双手击球技术特点提出一系列针对性的建议及其训练途径和训练方法，希望为提高网球双手击球技术训练水平和改善其训练方式提供一定的理论参考依据。

简介：采用文献资料法，影像分析法，逻辑分析等方法，对ATP2008年终排名前6的网球运动员的正手击球技术动作进行了分析。旨在为提高网球选手正手击球技术，使其正手击球成为比赛中强有力的得分武器。

简介：技巧通常和运动项目联系在一起，从定义上说，也就是带有目标性的、达到训练效果的一种手段。在我们谈论技巧以前，首先要对比赛的目标有所了解。

简介：本文分析了网球发球的技巧要点,即速度、落地、旋转,并以右手握拍为例,在阐明了发球基本动作的基础上提出了发球技巧训练和运动员心理素质训练的理论,以期为我国网球运动的蓬勃发展尽绵薄之力。

简介：摘要网球运动中的两项基本的技能便是正反手击球，这也是打好网球必要技能。经调查研究发现，在采用普通教学方法的前提下，高校的多数学生对这两项技能的掌握不充分、不扎实、不均衡，而通过逆向教学的方法，学生能够更快的、更扎实、更均衡的掌握到两种不同的击球方法以及击球顺序，从而提高学生参与活动的信心，使他们的网球运动的整体水平得到提高。

简介：【摘要】随着近些年全民运动理念的全面推广以及乒乓球等竞赛活动的频频开展，民众、学生对于乒乓球的热爱程度不断提高，乒乓球教学逐渐成为重点体育教育活动任务。对此，本文从乒乓球教学角度着手，首先分析乒乓球教学难点与重点，并进行针对性的总结，希望可以为相关工作者提供理论性帮助。

简介：【摘要】随着近些年全民运动理念的全面推广以及乒乓球等竞赛活动的频频开展，民众、学生对于乒乓球的热爱程度不断提高，乒乓球教学逐渐成为重点体育教育活动任务。对此，本文从乒乓球教学角度着手，首先分析乒乓球教学难点与重点，并进行针对性的总结，希望可以为相关工作者提供理论性帮助。

简介：通过对辽宁省高校任教的网球专业及非网球专业教师的调查,发现单手反拍打法在辽宁省高校网球教学中较少运用,网球专业教师中采用单手反拍打法的仅有几人,且教学大纲中也无明确学时规定,这都严重地制约了单手拍技术在高校的发展。本文针对此现状进行研究,并提出相应的建议,以期为提高单手反拍打法在高校网球教学中的运用提供借鉴。

简介：正手击球是打网球的基础,不过很多人都是靠感觉打球,而不重视基本技术的应用。一旦这样打球,在提高水平的过程中就会受到限制。因此,掌握好基本技术对于任何击球动作都是非常重要的。

简介：<正>要做到击球命中率高,必须做到三个字:精、稳、正。精:即瞄准要精确,要做到瞄准精确,就要牢记瞄准的程序:首先,从目标瞄向自球,而后在自球后35-40厘米处站正位——两脚与自球成等腰三角形;然后,将槌头放到自球后5-8厘米处,眼睛从槌柄顶站中心,瞄向槌头前端中心、自球中心、目标中心,形成四点一线;最后,先将球柄轻推向后拉(槌头不动),以免影响视

简介：九、上升球像棒球的游击手一样选择上升球很多球虽在自己处于优势时,还等球落地——弹起——回落至所期望的高度和位置时才击球,殊不知,你等这么长的时间对手已经摆脱了劣势,并能恰当地打回头球。应趁着你的对手处于不利的

简介：二十八要按照你的“速度极限”来加强控球能力你是否在比赛时感到控球有问题?如果是这样的话,这可能是你挥拍过猛,你只注重击球有力,却忽视了准确性。