简介：天气逐渐转冷，手脚经常冰凉，特别是到了晚上更是严重，有时都难以入眠。为此妇科专家金泽医科大学副教授赤泽纯代女士说：“女性的畏寒现象与年龄无关，但最容易出现肢体末端寒症的年龄为20-50岁。这与自律神经紊乱、血流不畅、过度紧张或肌肉僵硬有关。”“为了消除过度紧张导致的身体畏寒，应该激活副交感神经，这样才能促使身体放松。手足末端的毛细血管或淋巴管等微循环得以改善才能消除畏寒现象。建议首先放松手足，然后做手足摆动操。”赤泽女士补充说。

简介：体操运动具有悠久的历史,它是人类文化宝库中的遗产之一。西藏在远古时期就已有了体操的萌芽。西藏和平解放以来,体育事业迅猛发展,在强健藏民族体质中发挥着巨大作用。但由于种种原因西藏的体操运动未能得到发展,和全国各省市区形成了很大的差距,不适应全民体育和健身的需求。因此,

简介：本文对广西优秀艺术体操及体操运动员的运动性损伤情况进行了调查分析。结果表明:损伤患病率为90.9%,处较高水平,以腰部损伤为主,以慢性损伤为多见,疲劳训练是导致损伤的主要原因。采用手法、药敷和红外线等综合疗法取得良好效果。建议:进一步加强训练的科学性,加强训科医三结合。

简介：

简介：国际体操联合会自1896年成立以来的一百年,国际体操运动得到蓬勃的发展。进入90年代后,由于会员的不断增加和苏联解体、东欧局势骤变以及体育运动日趋商品化的冲击,国际体操运动也呈现出一些新的发展动向。一、体操强国大量人才外流体操强国的优秀运动员、教练员外流日益增多。如前苏联世界男子中最年轻的世界冠军比洛谢尔切夫、柯罗廖夫、阿尔捷莫夫、柏钦斯长娅等;罗马尼亚的科马内奇及其教练;中国的李月久、李小平、杨明明、田菊平、蔡焕宗等。体操人才外流使先进的体操训练理论、技术、方法和经验得到更广泛的传播,促进了世界体操的发展和技术水平的提高。

简介：日常生活中我们很少有意识地去活动舌部。日本齿科大学新潟生命齿学部的小出馨主任教授说：“由于年龄增长、咀嚼次数减少或者上下齿咬合等原因，舌站肌肉力量下降，可能出现面部松弛、唾液分泌减少等各种问题。”

简介：<正>解放前的概况在旧中国,天津是华北地区的首府,也是从海上进入北京的便捷要道。19世纪中叶,以英法为首的帝国主义势力开始侵入北方沿海,咸丰十年(1860)借端挑衅,自海上攻陷大沽和天津,迫使清政府签订丧权辱国条约,并把

简介：<正>一、前言自从1979年我国体操重返世界体坛以来,男队成绩基本是上升趋势,已跻身于世界三强之列,打破了日苏称霸世界的局面,转变为中苏两强相争的局势。中国女队成绩不稳定,升降幅度很大,有时上升接近峰顶,有时又落到深谷。从图1、2可以看出,

简介：体操运动中包含着很多能量方面的问题,以单杠运动、蹦床运动以及引体向上为例,结合机械能守恒定律、动能定理、功能关系对相关问题展开分析。

简介：根据现代训练学分析，运动员疲劳的诊断已成为现代运动训练的重要组成部分。本文运用生理学和生物化学等基础理论，并结合体操项目的特点对体操运动员运动性疲劳产生的机制诊断进行了探讨，以客观地诊断体操运动员的竞技状态、运动性疲劳的程度；促进科研与体操项目训练的结合。

简介：采用文献研究、调查访谈、逻辑推理等研究方法,根据体操运动员运动训练、竞赛产生运动性疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括体操运动员生理疲劳和心理疲劳的恢复手段两方面,以期为完善体操运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助.

简介：与国外体操强国相比,我国女子体操运动员退役年龄小,运动寿命短,严重影响我国女子体操运动的可持续发展。通过调查研究,对影响我国女子体操运动员运动寿命的因素进行分析。研究表明,运动员的伤病、事业心、基本技术的扎实性等是主要因素。对此,提出了对策建议。

简介：摘要本文采用文献资料法和逻辑分析法，总结了国内外的文献资料，对于体操运动员产生运动损伤的原因及其心理康复治疗的方法进行了较为深入的分析和探索，更详细阐述了运动损伤康复的方法特别是心理康复的手段，对其主要的维度和指标进行了评价，希望运动员及其教练可以从本文中吸取经验，在实际训练中避免出现的相应问题，更好的保护体操运动员的职业生涯。

简介：采用文献资料法、归纳演绎法、逻辑分析等方法分析1995～2003年女子竞技体操三大比赛中霍尔金娜的出色表现,结果表明:其动作的优美性及动作的独创性是形成个人动作风格的重要因素,从而进一步说明体操运动员的风格特征及培养,旨在为我国体操训练提供一线参考.

简介：摘要本文主要论述了体操训练过程中对运动员的保护。体操运动员在训练过程中如果保护措施做不到位很容易给运动员造成严重的危害，因此，在训练过程中掌握合适的保护和帮助方法对于提高训练的质量有着积极的作用。希望本次论述对更好地开展体操运动员的训练保护有一定的作用。

简介：众所周知,锌对胎儿和婴儿的生长具有明显的作用.男女体操运动员的身材一般都比同龄人群的平均身材矮小,这可能与他们血清中的锌浓度有关.体操运动员血清中的锌浓度明显比同龄人群的低(P<0.01).与女孩相比,男孩血清中的锌浓度也明显较低(P<0.001).另外,人体内收肌的力量与体内的锌浓度呈

简介：对目前体操运动员的选材进行了分析研究,从选材方式方法,尤其是选材测试指标上进行了归纳、提炼,以期为少儿体操运动员选材提供参考依据。

简介：体操是人们喜闻乐见的体育运动项目,1984年第二十三届奥运会迄今,体操一直是我国奥运体育代表团在世界赛场上的骄人亮点。近年来,世界体操运动发展日新月异,随着国际间体育文化的相互交融与渗透,尤其是我国竞技体操运动所取得的辉煌成就,港澳地区与大陆的体操交往日益活跃频繁。自七十年代末始,大陆部分体操界人士相继迁居香港,无形中增加了香港体操新生力量,大大地充实了中小学体操师资队伍,从此,体操项目在港空前活跃起来。1976年暑假,在广东省委的关怀下,港澳两地派出四十多名中小学

简介：从儿童中选拔优秀苗子,是提高体操技术水平,攀登世界体操高峰的一个重要环节.儿童具有灵活性好和可塑性强的特点,较适宜早期训练。通过对儿童优秀体操运动员的人体测量研究,经常更新原始数据和进一步探索更有效的形态选材标准,在一定程度上有助于解决选材问题。我们对参加我省1980-1982年业余体校体操比赛的男子儿童体操运动员119人的身高、体重等21项身体形态指标和两项灵敏度反应进行了测定、统计、分析,探讨了优秀儿童(男)体操运动员的形态特点和灵敏度反应。

简介：摘 要：体操属于难度系数较高的运动项目，体操运动员需要在完成走、跑、跳跃等动作基础上，达成支撑、旋转运动标准，这也更加考验运动员的体能、心理素质以及对技巧上的掌握。参与蹦床训练可使体操运动员更好的协调身体力量，缓解运动员身心压力，使每位运动员都能实现对动作技巧的灵活运用，可以说，蹦床训练无论对于运动员技巧训练还是体能训练来说都起到相对积极的作用。因此，有必要针对体操运动员蹦床基本训练展开研究，发挥蹦床训练根本作用，为体操运动员更好参与训练提供支持。