简介：万老师：您好!我是一名初三学生，几乎每天都要苦读到半夜，成绩也一直名列前茅。可是近来我突然感到自己“念书念腻歪了”，过去那股学习热情一下子不知跑到哪里去了。虽然整天都在盯着书本看，但是内容却一点也不往脑子里进。想不学了，又觉得谁都对不起；学呢，又烦得要命。您说这是怎么回事呢？

简介：

简介：怎样才能防止和迅速消除孩子在学习过程中产生的心理疲劳以提高学习效率呢?心理学家建议你注意以下几个方面的问题:(1)睡个好觉。当你感到疲劳时,你应当争取赢得一夜好睡眠,这对你消除疲劳和恢复精力是很起作用的。现代生物学已经充分证明,不仅仅是人类,所有一切生物的生命,都是由活动期和休息期有节奏地反复交替所构成的,而休息期间,效率最高的时间就是睡眠。因此,要十分重视睡眠与心理健康的关系。换言之,完全没有必要挣着眼皮工作:这样既不利于学习效率的提高,又可能会造成恶性循环,加剧疲劳。值得指出的是,对

简介：

简介：摘要

简介：　　半夜时分,S先生就已经隐约感到周围有些不对劲儿.当时他在床上翻来覆去难以入睡,总觉得床垫没有往日那么柔软舒适.反正没睡着,去趟卫生间吧.S先生这么想着,在黑暗中摸索着拧开了床边的台灯.灯虽然亮了,但光线却弱得很.S先生喃喃自语道:"奇怪,这灯平时比现在亮多了啊."S先生没有多想,走进了卫生间.卫生间的灯光也比平日暗了许多,虽然还是那盏大大的灯泡,但此刻的光线却微弱而昏暗,仿佛一位垂暮老人正发出微弱的叹息声.S先生使劲揉揉眼睛,心想:"难道我的视力出问题了?"他这么想着,顺手按下了马桶的冲水按钮.往常,随着"哗哗"的水声,马桶立刻就会被冲得干干净净.但是今天,马桶内的水却只是静静地汩汩流出.S先生挠挠头,百思不得其解.不过他未及想太多,睡意袭来,他很快回到床上昏昏睡去.……

简介：摘要兴趣是人们积极探索某种事物的认识倾向，培养学生兴趣是推动其学习的内部动力；意志是人们自觉克服困难去完成预定目标的心理过程，它是通过人的行为表现出来的，在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个成功者、胜利者，而在儿童的精神世界中这种需要特别强烈。

简介：

简介：快节奏的生活,激烈的职场竞争,使职场人群长期与疲劳和压力为伴,许多人经常感到头痛、睡眠不佳、关节不适、记忆力下降、注意力不集中,甚至情绪低落,对工作和生活失去兴趣。如不及时调整状态、恢复精力,久而久之就会导致＂疲劳综合征＂,不仅会影响工作效率,还影响身体缝康,严重的还会引起抑郁症等心理疾患。

简介：人的疲劳单靠休息是不能迅速消除的，必须调整精神和躯体各方面的平衡，才能有效而迅速地消除疲劳。这里提出六大平衡措施，你不妨一试。

简介：卒中后疲劳，是一种脑卒中后常见的症状，是指脑卒中后自觉疲劳、乏力或能量缺乏而影响自主活动的一种主观感受。因为很难描述，患者的感受不易得到身边人的理解和体谅。

简介：在广布疲劳损伤的基础上，提出了一种关于广布疲劳功能损伤的新的概率疲劳分析方法，其有别于剩余强度准则，而更趋向于功能失效的疲劳寿命估算方法。本文以飞机油箱漏油失效为例，主要阐述了这种方法的重要性以及可行性。

简介：国学大师梁漱溟曾提出，人的快乐可分为三种：第一种是向外寻求“刺激”，靠外在的环境改变来“创造”快乐；第二种存在于活动中，可谓“游戏的快乐”．如画画、唱歌，但也需要外在环境的支持和改变；还有一种人生快乐，即“自主的快乐”。

简介：“疲劳”是一种信号，提醒你机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息。如果机体长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。现代社会的生活节奏较快．造成疲劳的原因也非常复杂，而对于不同原因导致的疲劳，其缓解的方法各有不同。为此，专家根据疲劳产生的原因．把疲劳划分为四类。

简介：身体疲劳运动负荷过大会导致疲劳过度,运动成绩下降。紧张的训练会对肌肉造成伤害,表现为持续5～10天的肌肉疼痛、肌肉灵活性下降、乏力。神经衰弱神经系统负荷过重和神经性障碍是很常见的现象。通过给运动员做专门心理测验可以看到,正常心理状态下,有潜力的选手往往表现不错,但如果处于紧张、抑郁、愤怒、疲惫的心理状态下,就发挥不出正常水平。在训练过程中抑郁、疲惫往往不会自然消失。众所周知,心理因素对比赛成绩有着举足轻重的影响。神经系统超负荷会破坏良好的身体状态。

简介：人的劳动主要分为体力劳动和脑力劳动两大类。体力劳动后,人会产生疲劳,如腰酸背痛,称为生理疲劳。同样,脑力劳动后人也会产生疲劳,主要表现为厌倦、心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝、反应迟

简介：辛劳的工作一天后感到紧张与疲惫?那么试试看吃点芹菜,土耳其医生建议并指出,芹菜含有丰富的矿物质、维生素A、B与C。虽然在许多国家,芹菜是一种很普通的蔬菜,但仍有许多人不喜欢它的气味,而只用它作菜。医生们建议不讨厌它的人喝喝芹菜汁,因为它能补充精力。而不喜欢芹菜的人则应了解,芹菜汁也是非常有效的天然皮肤保养品。如果用400克的芹菜在2.5公升的水中煮沸,冷却后能

简介：木文综述了随机振动环境所致疲劳损伤及破坏,即振动疲劳的概念、损伤模型、疲劳裂纹扩展及疲劳寿命估算公式,以及相应的振动疲劳试验方法。探讨了宽带随机振动环境下,振动疲劳的理论计算与试验方法。最后展望了振动疲劳在航天领域的应用前景。

简介：一、节律与疲劳由于受清醒一睡眠周期的影响．人会在每天的同一时刻感觉到睡意阵阵袭来．也会在同一时刻感到精神抖擞，做事情事半功倍。顺应这种节律．保证睡眠充足，对消除疲劳是极为重要的。例如一个人在晚上11时至半夜之间入睡．他的预期兴奋高峰将出现在早晨10点左右。

简介：