简介:从行为科学的角度,将个体心理与社会环境结合起来,分析影响居民健身行为的人-工具-环境系统.在此基础上,依据锻炼行为阶段理论,探讨锻炼行为的无意向到有意向、意向到行为、行为的稳固依次转化过程.对处于不同锻炼阶段的群体,结合外部环境的影响机制提出相应的促进策略.对尚未意识到体育活动价值和健康重要性的前意向阶层群体,应加强主体-心理的引导,强化健身认知、情感体验、意动水平,并建立相应引导机制;对意向阶层群体,应建立激励机制,丰富健身的手段-通道要素,改善约束主体行为的客观条件来促进个体行为;对行为阶层群体,应建立约束机制,充分发挥客体-情境要素,主动协调主客体关系,使锻炼行为由受动型向自主型转变.
简介:摘要目的了解杭州市社区居民健身活动现状,为健康管理提供依据。方法对杭州市三个社区600户家庭18岁及以上的成员进行问卷调查和分析。结果1188名社区居民中有85.8%参加了健身活动,年龄为50~60岁、初中文化、下岗或待业人群的参加率最高,年龄为18~29岁、小学及以下文化、公务员人群的参加率最低;平均每天锻炼时间在30分钟以上的居民占60.1%,锻炼的主要场所是公园、健身馆和社区附近空地;66.5%的居民健身主要目的是强身健体,86.4%认为锻炼后自身健康状况有所改善。结论健身活动在杭州市社区居民中已普遍开展,但在健身人群范围、活动频率、时长、强度等方面尚需相关健康指导和干预。
简介:摘要本文以咸水沽镇还迁小区居民使用健身器械的现状为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法,对咸水沽镇还迁小区居民通过健身器材与体育锻炼的基本情况、健身器材的使用情况和居民对所在社区所设健身器材满意度等方面进行研究调查与分析,经过本研究得出咸水沽镇还迁小区的健身器材存在着一定的设计缺陷和问题,有一定的老化问题,希望通过本研究能够引起人们的注意,提高对于健身器材的研究,增强健身器材安全因素。
简介:"互联网+"产业逐步兴起,运动类APP的出现开启了全民健身的新形式,本文运用问卷调查法、观察法、访谈法和逻辑分析法对河南省城市居民运用运动类APP健身现状进行研究,结果发现:1.河南省城市居民运动类APP使用人群的年龄在15至55岁之间;2.学历以高中以上为主,性别以女性居多;3.收入在3000-6000元之间占多数;4.职业以公司职员、科教文卫工作者和大中学校学生为主;5.选择目的主要用于记录公里数、消耗热量、计时;6.选择设备类型以手环、手表类最为常见;7.运动频率为平均1天运动次数为1-2次,运动时间为每次运动时长约为1小时。针对出现的问题,提出提高用户体验,满足用户多元化需求等建议,为河南省全民健身运动的开展提供一些理论参考。