简介：摘要军人的心理弹性水平是影响其心理健康和执行任务的能力的重要因素。本文从军人心理弹性的提出背景和实践经验入手，讨论培养军人心理弹性的途径。

简介：心理弹性是个体经历逆境仍能积极适应、维持或恢复心理健康的能力，也是个体在逆境下调动积极因素应对危机的动态过程。儿童心理虐待一方面涉及照顾者的不利抚养行为，另一方面则强调不利行为对儿童身心发展的不良影响。聚焦受心理虐待儿童的心理弹性问题，主要是探讨其在受心理虐待的情况下所处的压力情境和可能获得的保护性因素及其作用机制。关注受心理虐待儿童心理弹性的发展，对其往后的社会适应和职业成就具有预见性意义，也是及早对其进行心理干预的重要依据。教育者一方面要认识到心理虐待对孩子的伤害，另一方面要注意培养孩子坚强的意志品质，提高幼儿的心理弹性和抗压能力。

简介：摘要：目的:了解某医院护士的心理健康水平并采取相应的措施。提高其整体心理健康水平，进而提高护士整体素质和临床护理服务质量。调查方法:向研究对象发放问卷调查二维码，由其在20分钟内独自填写。本研究共发放调查表202份，共回收有效调查表202份，有效回收率为100% 。 统计学方法：应用spss20.0 统计学软件进行数据分析。计量资料采用ｘ ± ｓ表示，组间比较行ｔ检验或方差分析。以p ＜ 0.05为差异有统计学意义。结果：本研究临床某医院的CD RISC得分均值为65.58分，高于国内常模心理弹性调查[3]结果65.4分，调查结果高于50分的理论中间值，高于国内调查分数。结论：此次进行护士心理健康调查分析，某医院护士的弹性状况调查得分高于国内普通护士心理弹性状况调查得分。表示护士有心理弹性水平较高，能够很好地应对临床工作中的各种压力。针对个别心理弹性得分低的护士，管理者可根据护士实际情况帮助护士减压，减少护士工作量和不必要的考试，以减少护士压力。

简介：人的心理特征在退休前后表现会发生很大变化，甚至截然不同，主要表现为情绪、性格、行为的改变等。这是由于不同层次的干部从不同岗位上离退休后．从有明确的工作任务、时间及有较多的人际关系的社会环境到狭小的家庭内，生活规律发生变化，导致生活负荷加重从而引起心理变化。如何增强退休干部心理弹性以及如何帮助其从这种情绪中恢复十分重要。

简介：摘要抑郁症是一种高发病率、高致残率、高自杀率的全球顽疾。抑郁症病因复杂，传统的治疗方法包括药物治疗和传统心理学治疗。而伴随着积极心理学的兴起，心理弹性作为积极心理学的核心内容，为治疗抑郁症患者注入了新鲜的血液。本文试图探讨抑郁症患者的心理弹性状况，心理弹性研究历程和心理弹性在抑郁症患者中的治疗作用，为有效治疗抑郁症患者提供了理论依据和实践经验。

简介：孙老师：您好!我习惯于和别人保持不近不远的距离。一次考试后，一个同考场的男生说他喜欢我，我以为他在玩什么游戏或开玩笑，但他说不是，我不知所措了。曾看到身边失恋的人好像很痛苦．所以我想把他当作普通朋友．

简介：摘要：近年来，随着社会节奏的加快和竞争压力的增加，心理健康问题日益成为全球关注的焦点。尤其在现代社会中，人们面临着多重挑战，如工作压力、家庭矛盾和社会变迁等，这些因素均可能对个体的心理健康产生负面影响。在此背景下，心理弹性作为一种能够帮助个体适应压力和逆境的能力，逐渐引起了广泛关注。心理弹性不仅能够帮助个体有效应对各种生活压力，还可以促进心理健康的维护和提升。本文旨在研究心理弹性对个人心理健康的影响，并提出了提升心理弹性的具体方法，以供参考。

简介：采用随机抽样的方法对从不同地区高校选取的100名高校辅导员进行心理弹性现状调查，所测数据采用统计软件SPSSl8．0进行分析。结果显示，高校辅导员心理弹性水平低于全国常模，坚韧性和乐观维度明显低于全国常模，差异具有意义；其他两个维度力量和心理弹性总分差异虽然不显著，但仍然较低；影响心理弹性的因素主要有年龄、性别、学历和职称等。结论认为，心理弹性状况影响辅导员相关工作，应通过自身和相关管理部门的双重努力，提升高校辅导员的心理弹性水平，提高教育管理质量。

简介：《庄子》又名《南华经》,是战国中期庄子及其后学所著,其书与《老子》《周易》合称“三玄”,主要反映了庄子在哲学、艺术、养生学、文学等方面的思想。《庄子》包括内篇、外篇和杂篇,其中内篇为庄子思想的核心。大量研究表明,《庄子》中蕴含着丰富的心理学思想。如任增辉[1]从荣格分析心理学的角度探讨了《庄子·内篇》中蕴含的心理学思想,认为《庄子·内篇》所关心的核心问题是自性化的实现。

简介：摘要心理弹性这个概念简单的来说是一种能够帮助个体减轻或者抵抗应激、危机或者其他外在条件产生的不利影响，能够让人们在压力的环境之下，更好的适应环境，并且培养自己养成良好的品质和积极的心理状态。然而，对于心理弹性是如何对个体产生影响，并且与压力困扰和适应之间的关系却存在着一些不确切的地方，研究的结果存在着很大的争议。从我国的心理学发展情况来看，我国的心理学研究刚刚处于起步阶段，因此，加强对于心理弹性的研究，搞清楚心理弹性与压力困扰和适应的关系是一个十分重要的课题。

简介：当不如意在你生活中出现时,当生活中的挫折袭来时,情绪难免低沉、失落、伤感,那么怎么才能走出应对挫折和困难,这就需要增强我们的心理弹性。1承认挫折,面对现实面对外面的打击,首先要敢于承认自己受到挫折,这也是

简介：介绍了心理弹性的概念、心理弹性常用测评工具,包括儿童、青少年心理弹性常用测评量表及成人应用量表。对心理弹性测评工具的研究现状进行综述,旨在为心理弹性的评估与干预提供有效的测评工具及为本土化测评工具的研制提供借鉴。

简介：摘要目前，心理弹性已经成了心理学研究的热点，心理弹性与心理健康密切相关。从已有的研究来看，心理弹性研究的往往关注儿童和青少年，本文结合截肢患者的心理特征来对截肢患者心理弹性研究进展进行了综述。

简介：本文结合当下一些孩子教育现状问题,介绍有关心理弹性的一些研究对于孩子成长过程的重要性;同时,结合挫折教育的重要意义,了解挫折教育是不是一定要程度非常高,或者浅尝辄止即可,做一讨论;最后将重心落在有关适度挫折教育与心理弹性的关系中。综合各种研究结论,认为适度的挫折教育对于心理弹性的促进是非常重要的。但是挫折教育却不是心理弹性的充分条件,而是必要非充分条件。

简介：摘要：心理弹性是个体在面对压力、挫折等消极事件时所表现出来的积极调适能力，对学生的心理健康发展起着重要的作用。本文论述了心理弹性的概念，阐述了心理弹性的影响因素，得出几点心理弹性的提升策略，为小学生的健康发展提供一些参考。

简介：摘要：目的：通过专题训练，探讨提升军校学员心理弹性的训练方法及效果。方法：采用心理弹性问卷、领悟社会支持问卷、自我效能感问卷进行评估。结果：（1）实验组训练后心理弹性总分为（67.24 + 8.90）分，较训练前明显升高，且差异具有统计学意义（P

简介：　摘要： 　高中 生在面对新的挑战时，大部分学生像弹簧一样，在困境中表现出韧性，这种能帮助个人缓冲和抵御可能产生的危机，并成功适应挫折和逆境的积极特质叫做心理弹性。积极心理学注重以开放、包容的方式来挖掘人的积极因素与潜能，主张对个体拥有的积极品质进行积极性研究，一次关注个体如何克服并战困难，获得良好适应；具有现实意义。  　关键词： 积极心理学 心理弹性 积极情绪 身心健康  　　 1.积极心理学与心理弹性的相互关联性  　　（ 1）了解高中 生心理弹性现状  　　高中 生作为刚步入青春期的青少年群体，因为其生理与心理发生不同步发展境况，心理发展相对生理发展滞后，这就导致了高中 生经常容易陷入心理困境。高中 生处于“心理断乳期”对自尊的需求格外强烈，对自身身份的认同容易自我判断产生焦虑和抑郁。同时随着升学压力的增大，加上青春期关注自我形象，如何融入集体以及和父母的关系等。在此过程中有的高中 生可能会像玻璃一样被压力和逆境一举击溃，但是我们同时发现大部分学生则能弹簧一样，不管逆境怎么对待他，他都能够恢复，在困境中表現出极大的复原力，感觉好像没有受到挫折的影响一样，更甚至有的学生甚至会产生更好的发展。作为基层工作的一线教师，若能通过挖掘学生中这种成功适应压力和逆境的积极品质，利用积极心理学引导更多学生积极乐观生活，这对于学生的整体成长是有着巨大帮助作用的。  　　（ 2）积极心理学的定义  　　“积极心理学就是对人类行为中积极的、具有适应性和创造性的、令人情感满足的因素进行的研究”。在每个人的内心深处都存在需要自我实现，而自我实现的需要则会激发人内在的积极力量和优秀品质。积极心理学可利用个人内心深处内在积极力量和优秀品质以帮助高中 生最大范围内发挥自我潜能，帮助其顺利通过高中 学习生涯。  　　（ 3）积极心理学与心理弹性的相互关系  　　积极心理学与心理弹性都是在强调个体的内在力量。在高中 生的身上，通过积极心理学与心理弹性可以更加充分挖掘其个人内在力量。积极心理学强调主观层面上体验积极情绪，个人层面上培养积极人格、群体层面上建构积极环境组织系统。心理弹性重点在于能良好适应各种环境，个体的积极力量与优秀品质将有效提高个体的良好适应性。由此可见，积极心理学与心理弹性在本质上有着相互关联性。  　　 2.积极心理学对高中 生心理弹性教育的启示  　　（ 1）以积极的观点和态度调整高中 生心理弹性  　　根据合理情绪疗法理论中的基本理论，我们不难看出，认知在应对生活事件过程中发挥着极为关键性的作用，从积极心理学角度出发，高中 生对于生活挫折进行积极解读和认知，从而获得积极的情绪体验，能用积极归因的方式应对，调整其心理弹性状态。  　　（ 2）以积极的心理品质预防心理弹性负面效应  　　积极心理学主要研究包括智慧、勇气、热情和感激等 24种人格特质，在此系统理，培养性格类积极力量可以确保个体获得良好心理弹性的重要途径。积极心理学倡导研究人们积极的人格特质，通过分析多种因素的交叉影响，进而强调人的能力和潜力在人格形成过程种发挥着重要作用。在高中 生心理弹性教育过程中，通过发挥高中 生能力和潜力，培养他们自身积极的心理品质，形成积极的人格特质，可促进高中 生以更加积极、乐观的心态面对生活。  　　（ 3）以积极的归因风格应对心理弹性  　　，“归因是指个体根据已经获得的信息，对自己或他人的行为背后所包含的因果关系作出解释和推断的过程”。人格特征可划分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”。只有具有“乐观型解释风格”的人，才会相信自己能用积极、乐观、自信的方式应对生活事件，并通过良好的心理弹性能力，进一步提升自身抗挫折能力。在此教育过程中，可通过奖励、激励等方法帮助高中 生强化积极的风格特征，以克服消极的风格特征带来的危害，从而有助于高中 生积极、主动、乐观、向上的去应对生活中的挫折。  　　 3.研究结论与展望  　　心理弹性与积极心理学均可以使人们认识到人性积极的方面，并且重视积极情感体验、积极人格以及积极的社会组织系统。 积极乐观的态度与面对挫折时的弹性应该是个体保持健康、平衡发展过程中不可或缺的部分。在引导高中 生处理好心理弹性与积极心理关系的时候我们可以这样去做： 第一、发现高中 生的积极性。 积极情绪让高中 生重新认识到积极乐观的方面，那么就会在生活学习中，在各个生存环境中发现个体积极乐观的品质。认识到个体积极向上的一面，发现个体积极乐观的天性，是发展个体心理弹性的第一步； 第二，培养高中 生的积极性。 借助学生表现优秀的方面，积极引导，让其认识到自己的优点，借助其优点与兴趣，鼓励其战胜困难。培养学生的积极性，形成心理弹性，要从小事开始。 让其养成勇敢面对困难，善于利用自身优势独立解决问题； 第三，正确认识高中 生的主动性与能动性。每一个人都有其积极性与主动性，但要客观认识与引导个人的主动性。在面对挫折或困境时，不仅需要独立解决问题的时间与空间，同样需要来自外界的鼓励与帮助。  　　从积极心理学的视野下研究高中 生的心理弹性，有利于我们更科学地把握高中 生心理弹性。 积极心理学是一种方式、一种途径、一种力量，挫折和困难常常贯穿于学校生活中，生活不断变化的过程就要求高中 生心理弹性不断提高。心理弹性的提高意味着成长、健康和幸福，而培养高中 生积极的心态不仅提升他们的价值取向，增强心理弹性，更提高社会适应性。  　　参考文献  　　 [1]张倩，郑涌 . 美国积极心理学介评 [J].心理学探新， 2003， 23（ 3）： 6-10.  　　 [2]蔡丹，王凤娟，赵桂林 . 青少年的心理弹性及自我概念：一年跟踪的交叉滞后分析 . 心理科学， 2018， 41（ 4）： 856-859  　　 [3]张光珍，王娟娟，梁宗保，邓慧华 . 高中 生心理弹性与学校适应的关系 . 心理发展与教学， 2017， 33（ 1） 11-19 

简介：目前大学生的心理健康问题，已引起国家和各级教育行政部门的高度重视。伴随着教育大众化时代的到来，当代大学生的心理素质出现了差异化和个性化，面对同样的逆境，有些人屈服于压力而有些人却变得更加坚强，这也是近几年心理学界关注的对心理弹性的研究。在逆境面前，具备较高心理弹性的个体可以勇于面对并挑战逆境，最终战胜逆境；而低心理弹性水平的个体则无法应对逆境，从而导致出现各种不适应或产生心理困扰、心理障碍，影响到学习和生活。本研究通过对大学生心理弹性现状进行调查，分析大学生心理弹性的特点，从而对我国大学生心理健康教育提供一定的理论依据和教育建议。

简介：随着改革开放不断深入,独生子女和有留守经历的大学生在高校所占的比重越来越大,虚拟网络社交的广泛使用使得高校大学生面临的环境愈来愈复杂,所引发的大学生心理健康问题也日益凸显。针对大学生产生的心理问题,以往的研究思路大多集中在症状的原因分析及症状的消除上。随着研究的深入,发现有些生活在压力或挫折环境下的大学生,其心理发展水平不仅没有倒退或停滞,反而社会功能完好甚至出现＂创伤后成长＂的现象。

简介：积极心理学的诞生不仅改变了心理学研究的方向，而且为心理学研究注入了活力。在积极心理学思潮的推动下，心理弹性研究突破了关注处境不利群体发展的局限，以积极的取向聚焦人的心理发展潜能，研究积极的情绪体验、积极人格特质以及积极组织系统在人类成功应对威胁或逆境，迅速恢复良好状态的过程中所起的作用，在理论上重新构建了心理弹性结构系统，在应用上走进学校和社区，取得了良好的干预效果，并且对公共政策产生了巨大影响。