简介：密歇根大学的研究人员发现,无论肌肉质量如何,肌肉无力的人群有50%可能更早死亡。拥有强健肌肉的人更有可能活得长久。研究者还发现,影响长寿的是肌肉力量,与肌肉质量无关。人们通常认为保持良好的饮食习惯,坚持运动可以有效预防心脏病、糖尿病甚至癌症。

简介：家中常备简单的握力测试器，可以随时掌控父母的握力指数，从而了解父母的身体状态。研究发现，握力测试可以用来预测中老年人患上代谢障碍和残疾的风险。

简介：摘要男性在健身房健身，有的是追求肌肉的线条之美，有的是以自己能举起多重的器械为豪，那么力量训练的方式方法多种多样，重量的不同和组数的不同所达到的效果又各不一样。接下来我将从如何训练肌肉围度、肌肉最大力量两个方面来介绍力量训练的方法。

简介：摘要随着社会的不断发展，人们的用电需求不断增加，对电的质量要求也越来越高。这些情况的出现促进了我国电力系统的发展，使我国电网建设规模不断扩大。在电网发展的过程中，配电线路带电作业是其中一个重要环节，配电线路带电作业是提高10kV配电线路供电可靠性的重要手段。目前10kV配电线路主要是以架空线路与电力电缆组成。随着供电可靠率要求越来越高，绝缘架空线路的使用越来越广泛，在绝缘架空线路开展带电作业的安全性也成为研究的课题。本文针对剥除绝缘导线绝缘皮过程中，剥皮刀会产生一个较大的扭矩，对绝缘导线的安全运行造成较大威胁，基于此扭矩设计出绝缘导线握力操作杆，可有效地提高绝缘导线带电作业的安全系数与工作效率。

简介：<正>命中率和到位率是门球技术中两项重要的指标,而到位与否则随着每一杆球的击出,如影随形时刻影响着比赛进程,常常由于某一个关键球未送到位或送出界而造成形势逆转,招致败局。在平时训练中,我们发现一些球友,偏重于提高命中率,忽视击球和闪击送球的到位率,较少研究如何掌握力度,如何准确把握落点,这是训练中的一大误区,有待改进。如何掌握力度,控制落点,提高到位率呢?我的体会是要做到两个心中有数,并努力实践,稳步提高。一、从击球出发点到落点的距离要心中有数为此对球场的一些特定距离数据要记清,如四条比赛线的长度,三个球门及终柱的位置等,现以20×15米的球场为例,按规则要求,标注在附图中。二、击球力度与球运行距离的关系要心中有数为此要进行反复练习,尤其要熟练掌握两支力度标尺

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简介：一、推测手屈纹是皮纹学研究内容之一。手屈纹包括指间屈纹和掌屈纹。掌屈纹有三条,自远至近分别称第Ⅰ屈肌线、第Ⅱ屈肌线和第Ⅲ屈肌线。我认为:手屈纹的数量、形态和分布与手屈肌的工作有着天然的、密切的、合理的联系。而握力是检查手屈肌力量的指标,所以我推测手屈纹与握力之间存在着一定的关系。本文即以此为题进行探讨。

简介：我军在疑阵中再布疑阵。敌军安插到我军的间谍，我军应巧妙利用，使其为我军服务。这样我军就可以避免损失。

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简介：爸爸很爱喝酒，尤其是白酒，这不，白酒又上桌了。今天我可不能让爸爸喝酒，吃过饭，他还要开车去机场接旅行回来的外公外婆呢。看着妈妈在厨房里热火朝天地炒着菜，我眉头一皱，计上心来。

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简介：古代有一个官吏想排挤他的同僚,向老谋深算的师爷问计。师爷问:"其人最近的言行举止如何?""他工作辛苦,但表情轻松;他生活清苦,但操守廉洁;他处境孤单,

简介：我是个老实人。一名乡政府的普通公务员；从不涉足生意场，娱乐场所及其它不宜之地，既无人求我．亦甚少求人，因此，陷入这“美人”计实在是始料未及。

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简介：5号公路上有一座桥,是李村到海城的必经之路。这一带常有游击队活动,因此敌人对大桥进行了封锁,在另一个桥头增设了岗亭。岗哨待在岗亭里,每隔5分钟就会出来察看一下,看有没有人过桥。人步行过这座桥需要8分钟,如果跑步只要4分钟。交通员小赵常常要经过这座桥到海城送情报,他每次过桥时,都用望远镜看岗哨进岗亭了,才开

简介：《变形计》是湖南台一档很受欢迎的生活类角色互换节目。在节目中,你不仅要进入对方的家庭,站在对方的立场上去思考问题,还要去过对方的生活,真正体验对方世界里的各种事情。＂变形＂的主人公就在与相关对象的生活互换中,体验不同的人生,达到改善与亲友的关系、解决自身存在的问题、获得教益的目的。没想到,一不小心,我也成了＂变形计＂的一个主人公了。这个周末,我要去鼎鼎有名的学霸——刘兆年家住上几天。爸爸说,我的学习成绩虽然还好,但学习习惯实在是有点儿差,

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简介：在我们学习写作文的过程中，有一位“伙伴”总是与我们形影不离，可以说让大家又爱又恨，它当然就是——日记。