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  • 简介:实际上,口腔科医生建议,一天刷牙不要多于两次,那些牙珐琅质很薄的人和补牙的人更是如此。如果你吸烟很凶,可以一天刷三次牙,不能再多了。牙膏所含的摩擦物质在刷牙的过程中能磨掉珐琅质,使牙齿失去保护层,反为蛀牙创造条件。

  • 标签: ABC 保健 口腔科 保护层 刷牙
  • 简介:饮食饮食直清淡,减少辛辣及刺激性食物的摄入,避免进食易致过敏的食物。注意补充钙质、优质蛋白和多种维生素,采用低盐、低脂、低糖饮食。1.鱼油具有一定的抗炎特性,可适当进食深海鱼类。2.较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉等。3.长期服用激素会造成血钾排出过多,应多食香蕉、苹果、橙子、西红柿等水果,既补钾也补充维生素。

  • 标签: 日常保健 刺激性食物 患者 狼疮 低糖饮食 多种维生素
  • 作者: 高勇
  • 学科: 医药卫生 > 药学
  • 创建时间:2019-06-16
  • 出处:《药物与人》 2019年第6期
  • 机构:内江市东兴区郭北中心卫生院高勇肛肠疾病是很多人都有的难言之隐,因为患者的患病部位十分尴尬,所以很多人如果患有肛肠疾病的话并不会直接到医院检查,而是选择上网搜索相关的治疗方式,但是网络上很多不良商家为了推销自己的产品,会用错误的方式指导患者习性购买药物进行治疗,因此造成了很多肛肠疾病患者错过了最佳的治疗时间,等到患者到正规医院检查的时候,患者的疾病程度已经很严重了,没有办法简单的通过药物治疗的方式治疗肛肠疾病,只能通过手术割除的方式,增加患者的痛苦,延长治疗时间,影响患者正常的工作和学习。
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  • 简介:日常生活保健最佳时间春晨洗澡的最佳时间:不同时间洗澡,收效不一样。清晨起床洗澡,如遇水温不当,人体难以适应,易患感冒;中午洗澡虽可换得一身清洁与轻松,但轻快之后却可引起疲倦乏力;最好是在晚上临睡前来一次温水浴(水温40─50℃左右),能促使全身肌肉、...

  • 标签: 疲倦乏力 温水浴 全身肌肉 食物残渣 血液循环 全身状态
  • 简介:摘要卵巢囊肿保健

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  • 简介:当早晨起床或午休之后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种头清眼明的感觉,精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。可见,冷水洗脸不仅利于卫生,也利于美容。冷水洗脸的保健作用还在于:锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎,对

  • 标签: 日常用水 养生 保健 冷水洗脸 热水洗脚
  • 简介:摘要讨论乳腺增生的临床表现、日常保健及健康食谱

  • 标签: 乳腺增生
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  • 作者: 易成华
  • 学科: 医药卫生 > 药学
  • 创建时间:2019-06-16
  • 出处:《药物与人》 2019年第6期
  • 机构:四川省德阳市广汉市人民医院易成华缺铁性贫血的发生是因为体内储存的铁不能满足正常红细胞生成所需要的量。这是由于铁摄入量不足、铁吸收减少、铁需求增加、铁利用障碍或过度损耗造成的。形态表现为细胞性低色素性贫血,其特征是骨髓、肝脏、脾脏等组织中缺乏稳定铁。缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型,在全世界范围内也较为常见。全世界大约有7亿人患有这种疾病,特别是育龄妇女和婴儿。钩虫病在流行区也很常见,其发病程度也很严重。临床症状包括头晕、疲劳、活动后心悸、气短、耳鸣、接受不良等贫血。缺铁的症状包括儿童发育迟缓、注意力不集中、学业成绩下降和异性恋,以及引起缺铁的所潜在的疾病症状。
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