简介：1990年我们与体育科研所医学室合作,对运动员脑电图和脉搏定期进行医务监督,从中找出规律,确定较准确的指标,评定运动员疲劳和恢复的最佳范围.经过多年实践,上述方法对训练和比赛起到了重要的保证作用,也使我们进一步认识到了合理、科学地掌握好训练安排是运动员恢复的最好手段.研究对象与方法一、研究对象国家田径队女子铁饼组闵春风、赵永华等人.二、研究方法1、确定当年重点比赛场次,借鉴以前训练安排的经验,以3个月或3个月以内为一个短的训练周期.每周期中争取做1～2次脑电图,并随时自行测量脉搏变化情况.

简介：通过运动训练培养运动员最佳竞技状态,使之在重大国内、国际比赛中获胜或破纪录,是我们训练的唯一目的.为此,在训练中都力求加强技术、战术、身体机能和心理方面的培养,旨在使运动员在重要比赛中达到最佳竞技状态,这是训练计划安排的一个重要部分.

简介：竞技体育的胜负是通过正式比赛来决定的，不管你的训练时间有多长，投入有多大．训练水平有多高，比对手有多大的优势，最终将以胜败论英雄。可见，在比赛中发挥出应有的水平是非常重要的。而要做到这一点，除训练要扎实外，培养最佳赛前竞技状态，是取胜的关键因素。根据多年的实践，我对400m赛前竞技状态的培养作一探讨。

简介：如果运动员想在长期的运动生涯中保持竞技状态水平，那一个长期的训练体系的持续时间和结构至关重要。这一阶段的训练具有很强的个性化，需要运用新的训练手段和方法来应对身体机能潜力和适应能力的不可避免的衰退，自然衰老和运动员职业生涯的大强度训练的积累都会造成身体机能衰退。

简介：摘要形成和调节竞技状态是一项复杂的工作，是受多方面因素的影响。训练计划安排得不合适，不仅会造成极度紧张和疲劳，而是对最佳竞技状态也不利。

简介：在各类赛鸽竞翔中，入赏的鸽子除血统优良、身体结构、羽翼质量优秀外，还有一个重要因素。那就是“最佳的竞技状态”。

简介：针对如何把握运动员竞技状态这一经典训练学问题,尝试以定性分析与定量分析相结合的研究模式,首先以层次分析法对国内从事训练实践工作的皮划艇专项教练的主观经验进行分析并建立模型Ⅰ,再以因子分析法对广东皮划艇队德籍外教所制订的实际测试指标数据进行分析建立模型Ⅱ,再对建立的模型Ⅰ与模型Ⅱ进行综合对比分析,得到影响皮划艇运动员竞技状态的关键指标并对其表现规律进行总结。最后结论是发现国内教练与德国教练均较为看重皮划艇运动员的相对力量素质,但国内教练员更重视运动员的速度素质,而德国教练员强更强调运动员的耐力训练指标。不仅可为国内皮划艇专项教练员在实际训练过程中对运动员竞技状态的把握提供依据,而且采用的研究思路,即定性分析与定量分析相结合的研究方式也可以为其它项目竞技状态的研究提供借鉴。

简介：孙子日:"知己知彼,百战不殆"。运动员状态诊断,即是知己知彼的一个重要手断。是竞赛制胜的重要因素。是运动训练过程一个重要的组成部分。运动训练的目的是为了提高运动员的竞技能力。在动动训练过程中,需要及时、不断地对运动员竞技能力的实际状态进行检查和评定。这一工作即为运

简介：摘要：在射击运动中，运动员的竞技状态直接影响其比赛成绩。心理训练作为提升运动员竞技状态的重要手段，日益受到重视。本文通过深入分析心理训练在射击运动中的重要性，探讨了如何通过心理训练来优化射击运动员的竞技状态。具体讨论了提高专注力、自信心、应变能力和技术水平的心理训练方法，并强调了心理训练与身体训练的相辅相成关系。本文旨在为射击运动员的竞技状态提升提供理论支持和实践指导。

简介：摘要通过对四川、重庆等多个优秀运动队8个项目200名运动员进行问卷调查,及对部分运动员、教练员进行访谈,发现专业运动员运动损伤的性质与产生的原因与他们所从事的运动项目有关。同时还发现,运动损伤在康复过后，仍会造成竞技状态难以恢复的现象。笔者认为主要原因包括四个方面①在康复评定过程中，判定运动员竞技能力是否恢复，普通评定量表不适宜运用于运动员；②竞技运动员ADL能力的改善，并不能代表其竞技能力的恢复；③教练、团队及个人对竞技运动员竞技能力恢复与否认识的差异性；④运动损伤对运动员产生心理影响,形成心理疲劳及逃避心理。建议,重视高水平运动员运动损伤的预防及正确的训练方法，同时注意运动员心理干预,减小运动损伤对运动员的心理影响，恢复运动员的竞技状态。

简介：生物电是生命活动过程中在生物体内产生的各种电位或电流，是生命活动过程中的一类物理、物理一化学变化，是正常生理活动的表现，包括细胞膜电位、动作电位、心电、脑电等。医学界已广泛应用生物电，如用心电图仪测量心电图。用脑电图仪测量脑电图，对临床诊断疾病起到了重要作用。

简介：运用文献资料法和逻辑分析法对足球运动员易地高温、高压、时差等特殊环境进行分析和研究，通过对劣性参赛环境对运动员竞技状态影响机理的分析，提出易地劣性环境的应对策略，为教练员安排易地训练提供参考。

简介：运动员接受运动训练,旨在不断提高比赛能力,以最佳竞技状态状态出现在赛场上。而运动训练监控可以促使这一目的的顺利实现。所谓运动训练监控,就是综合应用运动学基本理论和实验方法,科学合理地监控、评价运动员各方面的综合素质,比如身体素质、心理素质和技术水平,从而为调整他们的竞技状态提供可靠依据。由此看来,运动训练科学训练和竞技状态调整是相互依存的。本文尝试以运动员运动训练科学监控与竞技状态调整为主题展开探讨,希望能起到抛砖引玉的作用。

简介：鲁国木匠梓庆削木做成悬挂钟鼓的架子两侧的柱子，看见的人都惊叹不已．以为是鬼斧神工。鲁侯召见梓庆，问他其中的奥秘。梓庆对鲁侯说：“我准备做这个的时候，不敢损耗自己丝毫的力气，而要用心去斋戒。斋戒的目的是为了‘静心’。

简介：园丁老白一头白发。衣服也是白的，那种蓝色的劳动布工作服洗得多了的白。当他出现在监狱的门口，欲往大门里走去时，工作人员说，这位白……同志。

简介：生命就像登山,无谓的欲望、杂念等会耗费你珍贵的生命氧气,脑子里的杂念愈少,你需要的能量愈少,要登上顶峰,必须摒除额外的生命支出,要知道,我们都是背负着有限的氧气上路的登山者——放下无用的包袱,生命就轻盈了,人就起飞了,山顶才会在你的脚下……

简介：我们常常可以看到:在重要的歌手比赛或声乐考试之前,有的歌者情绪很不稳定,故难以发挥应有水平。临场前常听到他们咪咪妈妈唱个没完,或干脆从头到尾一遍又一遍抓紧练唱有关曲目,其实,过份紧张及不适当地临时突击,不但劳而无功,而且还会对演唱造成障碍。而歌者临场前最重要的是:努力使自己尽快进入最佳状态,即静心、定神、放松、稳气,开声以及

简介：如何在考试期间达到并发挥出最佳水平，考出最好的专业成绩，是每位体育考生需要迫切解决的问题。科学地安排考前训练，使考生在考试时进入最佳考试状态，是我们各位老师和学生特别关心的问题。

简介：<正>一、冲破"黎明前的黑暗"有多少同学在进入高三后成绩是逐步上升的?如果你属于这一类,我祝贺你!因为你的后劲越大,成功的可能性也越大。

简介：一、临考状态的调节1．勿让重视改变了习惯。高考大战在即，再加上社会媒体炒作，本来已经高度紧张的神经绷得更紧了。高考不是考生“一个人的战斗”。而是一个家庭、一所学校甚至全社会的大动员。家庭的过度无微不至的关怀和社会的过度关注都可能导致考生把持不住自己。考前任何变动都可能使考试结果向不利于考生的方向转化。