简介：坐位蹲起端坐于椅子上，双脚分开与肩同宽，膝关节屈曲近90°，抬头挺胸，脊柱保持正直，目视前方。将臀部向后推，带动双臂向前伸，

简介：日本大阪市立大学的研究团队发现，清淡的饮食，即烹饪法较单一，少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，更具抗疲劳功效。

简介：摘要“骨蚀”病其实就是我们常常说到的骨质疏松。骨质疏松是中老年人容易得的一种骨骼疾病，此疾病不仅给人们带来病痛，使人们饱受病痛的折磨，也给生活带来许多不便利，例如腿脚不便等。目前学界认为，“骨蚀”病，骨质疏松形成的病因主要是由于肾虚，所以以不慎滋肾为治疗的总原则，以补肾添精为主要的用药认识。李东垣是金元时期著名的医学家，是脾胃论的集大成者。李东恒在其著作《脾胃论》中对于“骨蚀”病的病理以及治疗的办法有详细的记载。

简介：摘要：近 10 多年来 ,由于生物科学和基础医学研究技术的发展 ,加速了运动性疲劳和恢复过程，使运动性疲劳和消除再一次成为了炙手可热的话题。 提高运动能力是我们研究运动性疲劳和消除的关键，通过对人体动能的决定性因素的分析和研究，深入人体组织变化以及运动后的表现，全面更详细的展现出运动性疲劳的后期变化，将身体结构上的变化及组织器官上的能力反应，做出科学有效的鉴别方案，通过不同的反应，采取一些有效的消除运动性疲劳的方法。

简介：摘要军事学员队体能训练中，会产生运动疲劳。寻找消除疲劳与恢复体能的措施，探索减少肌肉作业疲劳的有效方法是非常重要的。本文对怎样消除运动疲劳进行探讨。

简介：摘要人体在运动时,机体生理过程不能持续积极在一特定水平上或各器官不能维持预定的运动强度,肌肉持久重复收缩而使工作能力下降的现象称为运动疲劳。本文对运动疲劳的原因进行分析。

简介：针对下列信号，若有2-3项，表示轻度疲劳；3-4项，表示中度疲劳；5-7项，表示重度疲劳；若具备8项以上，几乎可以肯定你已与某种疾病结缘，应尽快到医院检查治疗。1．早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意。

简介：摘要本文主要对电气设备触点“电蚀”的相关原因进行了探究分析，并且根据具体的状况提出了相关保护方式与手段，希望可以为今后的相关研究提供理论参考。

简介：摘要舰船流体机械经常处于流体高速相对运动状态，因此流体机械零部件屡屡会碰到空蚀损害问题，空蚀一旦发生，将急剧缩短零件的使用寿命，同时还会引起设备的振动和噪声，严重影响舰船的正常运行。本文就舰船流体机械的空蚀原因进行分析，对抗空蚀方法进行简要介绍，为后续研究人员的空蚀研究提供参考。

简介：摘要好的语文课堂应该多一些“点”抓抓趣味点，以悬念开头；抓互动点，以读演取胜；抓延伸点，以探究深化。这样的“点”打造得愈扎实，孩子们愈能得到多方面的锻造和滋养。小学语文教师应该在孩子们的“趣味点、互动点、延伸点”上多下功夫，以此创设摇曳生姿的语文课堂。

简介：摘要直流老炼因其电弧能量大、老炼较为彻底的优点被越来越广泛地应用，但直流老炼造成的模具烧蚀现象却不能忽略。本文通过对直流老炼烧蚀的原因进行分析，从模具结构角度进行优化，从而解决或减轻模具烧蚀的问题。

简介：摘要随着国民经济的发展和社会运输市场的繁荣，公路交通量有了大幅度的增长，同时车辆荷载的日益重型化，载货汽车的超载现象也变得越来越严重。这种现象的不利发展对公路造成的破坏已成为公路早期损坏的重要原因，受到广大公路科技人员和各级主管部门的关注。本文对水泥混凝土路面疲劳特性进行研究分析。

简介：在竞争日益激烈的今天,重体力劳动大为减少,劳动条件也得到改观,严格实行八小时工作制及双休日,但多数人往往一天下来仍会感到疲惫不堪,尤其是一些以脑力劳动为主的人群,这些实际上就是疲劳综合征的一些表现。疲劳综合征的定义疲劳综合征是一组以长期极度疲劳为突出表现的全身性症候群,表现为精神

简介：小型汽车在人们日常生活中应用越来越广泛，分析副车架的服役条件，将副车架固定在水平工作台上，与电液伺服材料试验机INSTRON1251系统横向作动器组合，达到了副车架的疲劳性能试验要求。试验运行表明：该试验设计实现了副车架的疲劳性能试验，为汽车零部件的强度评估提供了数据支持。

简介：摘要随着生产和加工工艺的不断提高，高强度钢材钢结构已经开始在各种电器柜中得到应用，并取得了良好的效益。由于在材料力学性能、加工工艺、初始缺陷影响等方面的差别，高强度结构钢材构件的整体稳定性能与普通强度钢材有明显不同。

简介：随着我国造船工业的快速发展，对造船的技能也要求越来越严格，对船舶的质量也越来越严格。而船舶结构疲劳问题是一直困扰船舶的质量和性能的一个很重大问题。它也是保障船体结构安全的关键性问题，受到了全国各个造船企业和国家的广泛关注。如果一旦船体结构疲劳，则会导致船体裂纹甚至会给船体造成不可预料的严重灾害，给船员和顾客带来生命危害和严重的财产损失，其后果带给人们的都是毁灭性的，是人们所不能承受的。船体结构的疲劳程度是不那么好判断的，而且是具有隐蔽性和突发性的。所以在进行船体结构研究和设计时，一定要考虑船体结构的疲劳强度问题。深入了解船体结构疲劳的原因和预防方法，进行科学有效的处理。本文就船体结构疲劳强度问题进行研究，分析引起船体结构疲劳的原因有哪些，如何才能把船体结构疲劳造成的危害降到最低。

简介：45钢轴在台架试验过程中发生断裂,对失效件进行外观观察、断口宏微观观察,结合零件在试验过程中的受力状况,判断该轴属扭转疲劳断裂,断裂位于沟槽处,该部位存在应力集中效应,且表面未经强化处理,并对轴的最大切应力和疲劳寿命的安全系数进行计算。结果表明：轴的疲劳开裂与沟槽导致的应力集中系数提高以及表面未经强化有关,随着循环载荷的作用,裂纹不断扩展直至断裂。

简介：摘要宋家沟钼矿床位于黄龙铺钼矿田的中南部，矿区出露地层主要为黄龙铺组上亚组浅变质基性火山岩系和高山河组下亚组滨海-浅海相碎屑岩及镁质碳酸岩地层，岩性以细碧岩和变石英砂岩为主。矿区脉岩侵入体发育，海西-印支期脉岩有辉绿岩、黑云角闪正长斑岩、含天青石石英碳酸岩脉。燕山期脉岩有石英正长斑岩和钾长花岗斑岩。含矿脉岩主要为含天青石石英碳酸岩脉，脉体主要受矿区内北东向和北西向断裂控制，矿体产状与含天青石石英碳酸岩脉产状一致。矿石矿物主要为辉钼矿、方铅矿、闪锌矿、黄铜矿、黄铁矿等；脉石矿物主要为方解石、石英，其次是钾长石、天青石，另有部分黑云母、角闪石、绿泥石和绿帘石等。主要蚀变为钾化蚀变和黑云母-青磐岩化蚀变。

简介：摘要随着我国的经济的快速发展，公路桥梁建设项目越来越多。公路钢结构桥梁具有跨径大、自重轻等特点，由于长期承受自重和车辆荷载循环作用的影响，由于钢结构桥梁应力分布不均，各部分具有不同的疲劳强度，除此以外还有桥梁自身的截面发生突变以及焊接连接的部分和反复应力等等情况造成的裂纹，久而久之会导致桥梁断裂的发生。由于上述的原因，不同的安全隐患存在于桥梁的服役期间，因此在进设计考虑的时候应当从全局上来进行桥梁结构的设计。对于疲劳设计而言，在我国现行公路桥梁钢结构设计规范中相对落后，从公路的疲劳问题来看，我们现有的研究认知还不是很全面，因此能够对公路以及桥梁的疲劳进行设计是一项十分必要的工程。为了降低钢结构桥梁出现疲劳问题的几率，在制订抗疲劳设计方法时，就需要先对影响钢结构桥梁疲劳的因素进行仔细研究。

简介：疲劳审讯是长时间讯问而令犯罪嫌疑人身心俱疲的非法取供行为。各主要法治国家（地区）均在成文法或者判例中对疲劳审讯予以否定,并由此形成了界定和防治疲劳审讯的四种模式。借鉴境外先进经验,结合我国自身特点,对疲劳审讯的界定标准可以分为法定标准和裁量标准。法定标准是强制性标准,裁量标准为参照标准。据此,可以从多个方面对疲劳审讯进行预防和治理。