简介：对于此类阶段的人群，可能需要减掉约20千克的脂肪才能考虑增加肌肉的事，因此，我们建议实行每天限能加运动的方法来战胜肥胖。最好的减脂策略是找到一个能长期进行的、容易实践的计划，严苛的饮食和高强度训练并不是最好的选择。

简介：

简介：摘要：采用文献资料法，将肥胖的流行背景以及运动减肥对不同人群健康影响进行综述，目的在于进一步认识运动干预肥胖与健康和体适能之间的相关性。多数研究表明，科学合理的运动干预能提高不同肥胖人群的健康体适能水平以及各项身体素质。

简介：一项时间超过30年，空间跨度188个国家的研究表明，目前全球肥胖或超重人群的上升比例分别为近30％（成年人）和近50％（儿童），超重和肥胖人群的总人数从1980年的8．57亿人，增加到了2013年的21亿人。

简介：摘要目的对超重及肥胖人群的健康管理及效果进行探究。方法随机选取我院2018年4月~2019年接诊的88例超重及肥胖人群为研究对象，予以健康管理，比较干预前后效果。结果干预后，超重及肥胖人群体质数低于干预前，对比差异显著（P＜0.05）；干预后，超重及肥胖人群的血压、血脂水平低于干预前，对比差异显著（P＜0.05）；结论对超重及肥胖人群提供健康管理，有助于控制人群体重增加，以及预防相关慢性基础疾病，值得优选、

简介：摘要目的探讨成年人群肥胖与血脂的相关性。方法选取56例肥胖成年人作为观察组，对其血清总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)以及高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)浓度进行检测，另选取56例非肥胖成年人作为对照组，比较两组人群的血脂水平。结果肥胖组人群的血清TC、TG以及均高于非肥胖人群组，而HDL-C水平低于非肥胖人群组，组间差异有统计学意义（P<0.05），LDL-C水平的组间差异未见统计学意义（P＞0.05）。结论成年人群肥胖与血脂水平有密切的关系，合理调整饮食结构，加强体育锻炼，积极控制体重对于预防心脑血管疾病及糖尿病的发生有重要的意义。

简介：摘要本文介绍了热量限制的概念及其主要干预类型，从身体测量参数、心血管代谢指标、认知功能以及心理健康方面综述了热量限制在老年肥胖人群中的应用进展，旨在为构建老年肥胖人群的健康管理策略提供参考。

简介：摘要目的观察单极射频联合超声对腹部肥胖人群治疗效果。方法2015年12月至2016年12月，北京友谊医院皮肤科对24例(男4例，女20例，年龄24~65岁，平均35岁)肥胖患者进行单极射频联合超声治疗，共治疗4次，每次间隔(10±4) d，记录治疗前后患者体重，脐上5 cm、脐中、脐下5 cm腹围，并在治疗4次后1、2个月随访患者体重和腹围。同时B超检测治疗前及治疗4次后皮下脂肪厚度。治疗4次后2个月，第三方医师对患者治疗前后照片进行改善百分比评分，同时患者根据整体美容效果改善进行评分。治疗前及治疗3次后检测患者空腹血脂、肝肾功能情况。结果24例患者治疗前后体重无明显变化。治疗4次后2个月，患者腹围明显下降，其中脐中下降最明显，由治疗前(96.14±11.92) cm下降到(93.82±10.77) cm，差异有统计学意义(t＝4.21, P<0.05)。经过4次治疗，皮下脂肪厚度(24.31±3.77) mm比治疗前(25.56±4.3) mm下降(t＝6.26, P<0.05)。相比治疗前，16例患者被医师评为改善0%~25%，8例患者改善26%~50%。根据整体美容效果改善评分，2例患者评为0分，18例评为1分，4例评为2分。所有患者耐受良好，无不良事件发生。结论单极射频联合超声对腹部肥胖人群减少腹围效果和安全性均较好。

简介：摘要目的了解沈阳地区健康体检人群超重、肥胖的现状，探讨影响超重、肥胖的相关因素及超重、肥胖对血脂、血糖水平等生化指标的影响。方法选取中国医科大学附属盛京医院体检中心2019年1－10月健康体检者共6 065例，按体质量指数不同分为正常组、超重组、肥胖组，比较不同性别、年龄段间超重和肥胖情况的变化趋势，比较组间各项生化指标水平，并通过二分类logistic回归分析分别得出超重、肥胖的影响因素。结果6 065例受检者中，正常、超重、肥胖人群分别占39.50%、41.85%、18.65%。随着年龄增加，超重、肥胖率呈升高趋势(χ2＝118.958，P<0.001)；男性超重、肥胖率(超重率47.45%、肥胖率24.64%)高于女性(超重率33.08%、肥胖率9.26%)，差异有统计学意义(χ2＝577.176，P＝0.000)。超重肥胖组血糖、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、肌酐、尿酸、胱抑素C、谷草转氨酶、谷丙转氨酶、γ-谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶、前白蛋白、收缩压、舒张压水平均高于正常组，高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A1均低于正常组，两组均差异有统计学意义(t＝13.904、7.668、0.057、9.710、19.723、12.840、27.840、15.880、8.368、22.986、18.382、10.924、17.283、23.378、8.033、29.782、18.937，均P<0.001)。logistic回归分析显示年龄、性别、收缩压、高甘油三酯、血糖、载脂蛋白B、尿酸、胱抑素C、谷丙转氨酶、γ-谷氨酰转肽酶是影响超重、肥胖的危险因素，而高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A1、肌酐、谷草转氨酶是超重、肥胖的保护因素(Wald＝37.863、6.871、40.632、13.472、16.800、28.165、94.152、9.533、126.332、8.017、16.427、34.338、13.948、49.814，均P<0.01)。结论沈阳地区健康体检人群超重、肥胖率较高，应针对超重、肥胖的相关危险因素尽早采取干预措施，提高人群生活质量。

简介：目的：通过对中国知网、万方数据库及Pubmed、WebofScience、GoogleScholar,CochraneLibrary核心数据库进行检索,关于国内外运动干预对肥胖患者血清瘦素干预（RCT）的文献研究。经筛选符合本文研究的文章共92篇,遴选干预试验数据346对进行类比研究。方法：通过meta-analysis计算每一对数据的效应值,利用数据标准差计算权重平均后得到其95%置信区间。当置信区间为0或大于0,说明运动干预对血清瘦素（leptin）的浓度无显著影响（p〉0.05）,当小于0时,说明运动干预指标对人体血清瘦素的影响具有显著性差异（p〈0.05）;即效应值绝对值越大,效果越明显;反之亦然。利用效应值的大小来探索不同运动干预条件下,肥胖患者血清瘦素的变化特征。结果：运动干预中,不同性别肥胖患者对运动干预方式的选择为＂抗阻训练＋有氧练习＂,其效应值最小,说明该运动干预方式对人体血清瘦素水平降低效果显著（p〈0.01）。在干预各个指标计算中发现,不同性别25～40岁年龄段干预的效应值最大,因而运动干预后的血清瘦素水平降低水平不明显。男性在锻炼周期为12周,锻炼强度在80%～90%VO_2MAX,锻炼频率每周4次,锻炼时间在60min每次,相对同类各指标效应值最小,说明以上干预指标的选择对肥胖患者血清瘦素水平降低显著（p〈0.01）。

简介：摘要在建筑行业中，肥胖的人不算太多，一些肥胖者，还被称为是壮，是一种能力的体现，但是，肥胖就是肥胖，和壮还是有差别的。这类人中，大部分人，手里比较宽裕，前面是用身体健康换来的钱，现在，要用钱去买健康。

简介：【摘要】目的：探究健康体检人群超重肥胖的分布情况及健康干预。方法：以2022年1-12月在我院参与健康体检并判定为超重肥胖的100例体检者为研究对象，分析不同性别与不同年龄段的超重肥胖情况，并对该100例体检者进行健康干预，比较其干预前后的变化。结果：超重肥胖男女分别占比61.00％和39.00％，男性更多（P＜0.05）；同时超重肥胖主要集中在40-49岁人群，男女合计34例，占比34.00％，较其他年龄段均更高（P＜0.05）；健康干预后，饮酒、运动量少、高脂肪饮食、不吃早餐、进食较快的人数占比均显著降低，前后差异显著（P＜0.05）。结论：超重肥胖以男性为主，同时更多的分布于40-49岁人群，而经健康干预后，其不良生活习惯与饮食均显著减少。

简介：摘要目的探讨超重/肥胖人群中脉压(PP)与新发糖尿病的关联。方法采用队列研究方法，选取开滦队列研究中参与2006至2007年度健康体检且符合纳入排除标准的超重、肥胖人群为研究对象，根据测量血压计算脉压并按脉压四分位数将其分为4组，采用Kaplan-Meier法计算不同脉压组别糖尿病累积发生率并用Log-Rank检验比较各组糖尿病累积发生率的差异；采用Cox比例风险模型估计不同脉压组别的糖尿病发病风险及95%置信区间。结果经过平均8.45年随访，研究人群中共新发糖尿病8 922例，Q1～Q4各分位组累积发病率分别为22.12%、24.48%、27.97%、33.44%，差异具有统计学意义(χ2＝368.16, P<0.01)。Cox比例风险模型分析显示，校正多种混杂因素后，与脉压Q1组相比，Q2～Q4组糖尿病发病风险分别为1.07(1.00～1.14)、1.13(1.05～1.21)、1.17(1.09～1.27)。动脉压分数(PPf)每增加一个标准差发生糖尿病事件的HR值为1.04(1.02～1.07)。此外，在超重、肥胖、正常血压、高血压未服药人群中，高脉压分组糖尿病发病风险均高于低脉压分组，差异具有统计学意义(P<0.01)。结论脉压与糖尿病发病率呈正向关联，高脉压是超重/肥胖人群发生糖尿病的危险因素之一。

简介：摘要超重或肥胖是由环境与遗传因素共同作用所致，是2型糖尿病、血脂异常、高血压、癌症等多种疾病的重要危险因素。科学合理的体重管理是超重或肥胖及相关慢性疾病防控的基础治疗手段。为了规范体重管理诊疗工作流程，《中华健康管理学杂志》组织有关专家针对院内院外体重管理工作流程进行研讨和论证，并制定了本共识。本共识规范了院内院外体重管理团队建设，设立标准化的管理工作流程，使超重或肥胖防治策略及体重管理流程更加科学、规范与易于实施。

简介：目的：探讨快步走在改善单纯性肥胖中所起的作用。方法：募集静态活动肥胖青年随机分为实验组和对照组,实验组进行为期14周的快步走锻炼。实验前后同等条件下测试受试者身体成分、VO2max、血糖、血脂、胰岛素。实验数据组内运动干预前后指标的差异比较采用配对T检验,不同组间各指标进行独立样本T检验。结果：实验组受试者各指标出现改善性变化,对照组无明显变化。结论：快步走能有效减轻肥胖人群的肥胖程度和改善糖脂代谢水平。

简介：摘要通过了解体检人群肥胖症患者患病率以及患者对肥胖症的认知状况，可以通过这个调查了解了情况以后进行有针对性的相关健康教育以及针对他们有计划的开展护理和体重健康干预。笔者通过对体检人群肥胖症患者的调查以及对网上已有的调查情况表的联合统计，发现体检人群肥胖症患病率为6.24%，男性患病率为7.83%，女性患病率为3.83%。接下来笔者将对这一情况进行阐述。

简介：摘要目的研究中国45岁及以上中老年人超重和肥胖的现患率及其分布情况。方法以中国健康与养老追踪调查（ChineseHealthandRetirementLongitudinalStudy，CHARLS）2011年基线调查中的13036名45岁及以上受访者为研究对象，运用SPSS20.0软件对研究对象的超重和肥胖情况进行描述性分析，并应用第六次全国人口普查数据对现患率进行标准化。结果我国45岁及以上人群超重标准化率为29.3%（女性32.1%；男性26.2%），肥胖标准化率为11.5%（女性14.2%，男性8.6%），华北地区人群超重和肥胖现患率均高于其他地区。结论我国45岁及以上中老年人超重及肥胖现患率较高，应采取综合性措施开展预防工作。

简介：根据成年肥胖人群产生的因素,就肥胖的治疗提出几种方法.一是从膳食结构上改善;二是利用医学手段改善;三是通过有氧运动来改善,最终达到控制体重的目的.

简介：摘要肥胖属于影响人体心身健康的代谢性疾病之一，是许多慢性病的危险因素。近年来，肥胖发病率不断攀升，有效控制体重，健康减肥成为当今医学研究的热点和难点。研究表明，肠道微生态变化与肥胖的发生密切相关，通过调节肠道微生态环境进行综合、全面的健康教育及其护理可在体重管理中发挥重要作用。本文就肠道微生态环境对肥胖的影响进行综合阐述，肠道微生态通过调控神经系统、参与能量代谢、调节免疫等机制诱导肥胖，饮食、情志、运动，以及中医护理技术等干预措施能够调节肠道微生态环境，有效管理体重。

简介：根据2005年浙江大学教职工“健康体能测试评价”结果，从中筛选出肥胖人群（平均体脂肪含量超过25％以上者）进行健身、营养和生活方式调研，对影响其健康的主要因素进行比较分析，提供适宜的科学健身方法与健康生活行为方式的建议，并且为对这一人群进行长期的健康指导和体质健康状况的追踪动态评价提供参考依据。