简介：虽然粗粮对“糖友”控制血糖有好处，但如果吃太多含有膳食纤维的粗粮，有可能增加胃肠道的负担，并影响蛋白质和一些微量元素的吸收，时间长了容易造成营养不良，反而对身体不利。所以无论吃什么，都应该适度、平衡，选择主食也要粗细搭配，每日进食粗粮的量以占当日主食总量的1／3为宜。

简介：许多人喜欢吃猪肝，但要讲究科学。猪肝是猪体内最大的解毒器和毒物“中转站”。食物中残留的毒物，及各种有毒代谢产物，都集于肝脏，并在肝里经过化学加工、解毒、淡化、送出排泄。肝脏还是一大免疫器官，对身体有着重大的作用。据测定，一般猪肝中分散残存着不少有毒血液，若猪肝不经反复冲洗，就“嫩爆”、“鲜渗”，对人体健康是不利的。它不仅会诱发白血病等顽疾，还会导致癌变而致命。当然，这绝非让人谈猪肝而色变，只要在吃前认真冲洗，就能去掉散存于肝中的毒物，可安全食用。另外，在烹调中，不可快炒急渗，这样会保存猪肝中病源和虫卵的生命。烹调时间应尽量长一点，以确保食用安全。实验证明，科学洗烹猪肝，并不会损失其中营养。吃猪

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简介：大家都知道服用中药时有“忌口”一说，其实在服用西药时同样也需要“忌口”。如果在服用一些药物时又吃了“不对付”的食品，不仅会使药效打折，还有可能产生其他不良反应。因此，无论服用中药还是西药，都要注意“忌口”。如服热性药时应配食热性食物，服凉性药时应配食凉性食物，否则就会影响药效。如果服用发汗解表药时，应忌食生冷酸性食物，因酸性食物有收敛作用，药物不能发散。

简介：进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身的习惯,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。一、冬季可适当食冷饮人肺腑火盛,而冬天“上火”的现象似乎还更多,故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。

简介：大豆素称“植物肉”、“绿色乳牛”，其蛋白质含量为瘦肉的两倍或鸡蛋的三倍，并且豆浆中的营养物质更易被人体吸收。

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简介：有一只小猫和妈妈到自然生态家居城去，它们要为家里添置一面镜子。

简介：妈妈是否曾经告诉过你，不要吃苹果籽，否则你的胃会长出苹果树？妈妈是对的，苹果籽不能吃!不是因为会长出苹果树，而是因为苹果树籽中合有一种叫做氰苷的物质，如果大量食用这种物质，

简介：蓝脸兔是个美丽的姑娘，那天她偷吃帅哥红毛鼠的零食，被他发现了。红毛鼠说：“要吃你就正大光明地吃，干吗要偷吃呢？”这句话让小心眼的蓝脸兔很没面子，她很生气，跟红毛鼠闹翻了。

简介：给孩子吃蔬菜是为了补充钙、钾和铁等矿物质及维生素A、维生素C和维生素B等，但这些营养成分在蔬菜以外的其他食物中也含有。所以，即使孩子一点蔬菜也不吃，只要充足地喝牛奶、吃水果，也不会导致孩子营养不良，也有不少的孩子在婴儿时期不吃蔬菜，而长大后却喜欢吃蔬菜。最好不要强迫孩子吃他不喜欢的东西，因为孩子愉／陕地吃饭比别人“夸奖”孩子什么都能吃更重要。

简介：识“相”是指思想品德教师能对自己有全面认识，在教育教学中做到瑕不掩瑜。思想品德教师要有个性突出的一面，让学生处处可见阳光，尊重学生的成长规律。为此，教师必须全面认识自己，如自己的优点是什么，缺点是什么，能为学生的发展做什么，如何才，能缘学生最大的正能量，如何以成功引领成功。一个连自己都不清楚的教师，永远也无法引导学生全面认识自己；一个充斥着负能量的教师，永远也不可能促推学生正能量的飞速发展。思想品德教师还要具有善于将自身缺点转化为正能量的能力，敢于剖析自我，直面自己的不足。教师若能向学生展现真实的自我，学生也就有了勇于践行自我的动力，最终实现优势发展。

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简介：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”从中医角度讲，不同的萝卜对人体有着不同的益处：白萝卜可以补气和顺气；胡萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝；水萝卜则利尿功能特别好，因此，无论从哪个角度来说，秋冬季节多吃萝卜对人体健康都大有好处。

简介：吃空饷,也称吃空额,是指各类享受财政补贴的公职人员,因长期旷工、辞职、离职、被单位开除、辞退等原因脱离公务人员队伍,却仍在原单位正常领取薪金的现象。不久前,北京市编办、市委组织部等六部门联合发布,将对全市机关事业单位开展＂吃空饷＂、在编不在岗的专项整治活动。

简介：夏秋时节,果品陆续成熟纷纷上市,国内盛产与国外进口的各类水果,琳琅满目,新鲜诱人,你一定想大饱口福一番,反正水果有营养嘛。水果虽说要多吃,但是依中医营养学的看法,水果也同中药一样有”寒、热、温、凉”的不同属性,一不留神,吃水果也会让人不舒服。而且,水果中所含的某些成分对有些疾病也会有影响,吃了不合适的水果,常常会使病情加重。

简介：如果想让业务部门支持CIO的工作，那么只有让业务部门真正感受到痛处才行

简介：众所周知，高效课堂的立足点在于构建师生交往的和谐互动，即遵循以文本解读为基础，以问题探究为导向，以语言活动为突破，以扎实训练为抓T-的双向交互活动。在高效课堂的背景下，我们的语文课应具有一种“深度”品质，要对文本进行深层次的研读，引领学生品悟、探究文本，从而进行扎实的思维训练。

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