简介：《黄帝内经》简称《内经》，是我国现存最早的医学典籍，不仅确立了中医学的理论体系，同时还是我国首部系统的养生宝典，被后世尊为“医家之宗”，位列中医四大经典著作之首。《内经》非常重视养生保健，体系完整，内容全面，方法具体，为维护人民的身心健康作出了重要贡献。

简介：起居调摄法是中医传统养生学中的常用方法,分别从指导思想、主要内容和现代启示三个方面探讨了中医起居调摄法.认为中医起居调摄法简便易行,适用性强,特别是对于生活方式已发生改变的现代人来说有指导意义.

简介：满族的习俗是西为大，南次之，北为小，炕有尊卑之别。南炕向阳、温暖，长辈尊者睡南炕。晚辈、卑者睡北炕，西墙供有祖宗匣、“佛陀妈妈”等。西炕不准放置东西什物，更不准人住在西炕上。同一铺炕也有尊卑之别，长辈、尊者住炕头，晚辈、卑者住炕梢。睡时，头朝炕沿，脚抵窗。

简介：人到中年以后，皮肤表皮的细胞层变薄，上皮脚变平，细胞再生和置换缓慢，愈合迟缓。由于皮下脂肪减少，真皮变薄，汗腺的范围、数量和功能均减少而使皮肤显得干燥。人到老年，阳气日虚，各种生理功能日渐衰退，对外界适应力较差，抵抗力减弱，因此，中老年人应少着粗糙内衣。一般讲穿着应以轻，软、暖、宽松为原则，老年人还应注意简便。

简介：保健三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36．5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

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简介：<正>新旧《唐志》都把古代的史籍分为十三类,《起居注》是其中之一。“起居注者,录记人君言行动止之事。”不言而喻,研究统治集团内部的问题,《起居注》是不可缺少的。最早,“汉武帝有《禁中起居注》,后汉明德马后撰《明帝起居注》,然则汉时起居,似在宫中,为女史之职。然皆零落,不可复知。今之存者,有汉献帝及晋代已来《起居注》,皆近侍之臣所录。”据《新唐书》卷五十八《艺文志》记载,汉献帝以后到唐朝的各种《起居注》,就有三十七种。可惜,现在这些《起居注》大都已散失了。对现存的温大雅所撰的《大唐创业起居注》(以下简称《创业注》)进行研究,无疑有助于对这类史书有进一步的了解。

简介：75岁的老人，患有冠心痛，近日安装了支架，状态不错。在生活起居上有哪些需要注意的地方吗？黑龙江唐女士答：冠心病患者在进行了支架置入手术后应注意以下3点。

简介：摘要起居注档案是我国古代记录帝王言行和国家要事的帝王言行录和政府大事记，是历代封建王朝重要的档案之一，是研究封建王朝历史的第一手资料，具有十分重要的文献利用价值。本文从档案的视角，对起居注的历史沿革、现存起居注档案的情况、起居注档案的纂修和历史价值进行了初步的探讨分析，并在此基础上，提出了提高起居注档案管理水平的建议，以便使起居注档案能在传统文化传播过程中起到更大的作用。

简介：杨凝式（八三七年-九五四年），字景度，五代华阴（今陕西华阴）人。历后梁、后唐、后晋、后汉、后周五朝，居洛阳，官至太子少师，后人又称“杨少师”。长于诗歌，擅书笔札，相传他“遇山水胜概，辄流连赏咏，有垣墙圭缺处，顾视引笔，且吟且书，若与神会”（马宗霍《书林纪事》卷二）.

简介：周淑英、赵柳恩（以下简称周、赵）：文革期间我们都曾任江青的保健护士，除了负责她的医疗保健外，她的衣、食、住、行等等都离不开护士。那段时间我们与她朝夕相处。

简介：摘要：目前市面上的大部分轮椅都是从前方或侧方进入的，这导致行动不便的老年人必须依赖他人的帮助才能顺利的上下轮椅，并且轮椅不能根据老人的不同生活需求来调节轮椅的高度。针对以上问题，本文设计出一种助老骑背式行走装置，对行走装置进行整体方案设计，主要机械结构包括：行走底盘、升降装置、滑动座椅、靠背装置、多功能扶手。该行走装置可以独立供老年人日常起居使用，满足了老年人的家居生活需求。

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简介：我单位的老张和老刘是同期进干休所的，俩人年龄不相上下。老张的儿们不在身边，有些大事由干休所办了，而一些生活上的小事，老张就不愿麻烦别人，都是自己跑自己办。从买菜做饭搞卫生，到迎来送往会朋友，一天忙忙乎乎。大家都说，老张退休这些年没啥大变化，一点没见老。而老刘则不同，大事靠干休所帮着办，日常生活小事则由在跟前的儿女们忙活。老刘整天无所事事，

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简介：立春以后，天气将由冬寒向春暖过渡．人的机体经过一个冬天的“蛰伏”，免疫力和抗病力均有明显的下降，各种致病的细菌病毒开始生长繁殖。因此，在立春后，公众在生活起居上要格外注意防“病”保“健”。

简介：宝宝的身体健康不仅与疾病的及时防护与治疗相关，也与日常的呵护和调理有着密切的联系。1岁内的宝宝正处于生长阶段的第一个飞跃期，营养所需要求比较高，怎样更好地给予宝宝营养和更好地照顾宝宝的日常生活，使宝宝少生病，更健康地成长，是很多父母十分关切的问题。中医有着悠久的发展历史，传承了良好的养生文化，下面就从中医理念出发，简述1岁内宝宝的脏腑特点及饮食起居。

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