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  • 简介:运动体能是指运动机体的基本运动能力,是运动竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动的机体基本能力。良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础;是足球运动承受大负荷训练和高强度比赛的基础;是足球运动在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的保证;能够预防伤病,延长足球运动运动寿命。

  • 标签: 足球 运动员 体能训练 训练理念 训练方法 无球训练
  • 简介:根据运动体能结构的关系,从体能指标角度对运动体能进行系统地研究.结果表明,近些年来国内外对100m跑运动的研究从整体上讲较为分散零碎,缺乏整体系统性.主要表现在这些研究多从微观入手,过多关注的是体能具体分类指标本身,从系统的观点对100m跑运动体能水平的综合整体研究还比较薄弱.

  • 标签: 100M跑 运动员 体能指标 综述 体能水平 身体形态
  • 简介:高水平射箭运动所需的体能是训练和比赛中身体运动能力的综合表现。文章从以下几方面简述了如何搞好高水平射箭运动体能训练等问题。.

  • 标签: 高水平 射箭运动员 体能训练 比赛 动能 能力
  • 简介:随着科学技术的迅猛发展,先进的竟技理论和管理手段不断渗入,足球比赛日趋紧张激烈,对运动的要求也越来越高,做为球队除了要求运动在技术、战术、身体素质和心理素质等方面具备很高的要求外,如何使运动既快又充分地恢复体能,是摆在每个教练员面前的一个不可忽视的问题,因为每周进行几场比赛已经是经常见到的,甚至在各比赛之间只有一天到二天的休息时间,体能恢复的好坏和比赛有很重要的关系.其实,比赛和训练的恢复过程与比赛和训练本身一样重要.如果每次比赛和训练之间的恢复不完全,最终要导致竟技能力的衰退,疲劳积累过多还会出现其它情况.我们从以下几个方面进行探讨:

  • 标签: 足球运动员 体能恢复 肌糖元 比赛后 恢复过程 整理活动
  • 简介:羽毛球是一项技术全面,竞争比较激烈的项目.因此要求运动具有全面、良好的身体素质.如果能在少年时期重点抓住体能训练,那么对提高运动的技战术水平无疑起到重要的作用.

  • 标签: 羽毛球运动员 体能 体能训练
  • 简介:世界乒联在2000年,连续出台了乒乓球比赛的新规则,即“大球”、“11分制”、“无遮挡发球”,使得运动体能在乒乓球运动中的作用更加明显。本文对涉及乒乓球专项特征、体能训练理论的相关文献进行了综述。旨在揭示乒乓球运动体能特征以及11分制对乒乓球运动特征、运动体能的影响,为提高乒乓球运动体能训练科学化水平提供借鉴。

  • 标签: 乒乓球 11分赛制 体能
  • 简介:采用实验、文献资料、访问调查等方法,对女足比赛的特点进行了分析,指出了糖酵解供能能力是女足运动体能训练的瓶颈.结合河北省女足冬训期间运动各项生化指标的变化情况,指出了冬训对运动提高体能的作用及存在的不足,并提出了建议.

  • 标签: 女子足球 体能训练 供能系统 生化监测
  • 简介:在查阅大量文献的基础上,对足球运动比赛和训练中体能负荷特点与指标监测、运动的能量供应以及体能训练方法等问题的研究进行了综述。为全面认识足球运动体能特点,进行科学化训练提供思路

  • 标签: 足球运动员 体能训练 调控
  • 简介:以21名中国优秀女子赛艇运动为研究对象,综合运用文献资料、调查、测量与评价、数理统计、帕雷托分析、雷达分析及归纳等研究方法,探讨了赛艇运动体能模型构建理论.认为:赛艇运动体能模型系统包括模型参数筛选、体能结构模型和体能诊断与评价体系三个子系统.其中,模型参数(指标)筛选为体能模型的核心,运动体能结构模型的构建是体能模型的基础,运动体能水平的诊断和评价则为体能模型的目的.它们内在彼此关联完整地构成运动体能模型系统.体能模型的建构科学性决定于模型指标筛选的科学性,而其运行效益则取决于体能诊断与评价体系的科学性.

  • 标签: 体能结构 赛艇运动员 女子 评价体系 优秀 科学性
  • 简介:最近,前苏联体育专家斯特列利佐夫发现运用新的呼吸方法,可以提高呼吸系统工作效率30%~40%,降低乳酸浓度1/2。其方法是吸气时要定量吸入空气。这能够在不改变赛跑速度的情况下使氧气在肺部的停留时间增加1倍。他还重视呼吸的频率、深度和节奏,因为这些因素是彼此密切相关的。呼吸次数越少,氧气就能更多地进入肌肉。

  • 标签: 运动员 呼吸方法 呼吸系统 停留时间 苏联体育 工作效率
  • 简介:运动和任何人一样,其营养应符合合理营养这一总的要求。营养的基本任务是补偿生命活动过程中所消耗的能量、可塑物质和生物活性物质。膳食的热量和化学成分应完全满足机体对能量和营养物的需要。不合理的营养将

  • 标签: 生物活性物质 化学成分 食物纤维 恢复手段 大运动量训练 中所
  • 简介:世界各国都在研制用于体育竞技的机器人。在英国苏格兰举行的别开生面的国际机器人奥林匹克运动会。美、俄、英、法、日等11个国家的50名选手角逐,好笑的是这些“选手”个个身披铁甲,足蹬滑轮,双目如炬,两手灵活。行走时,蹼蹼有声,十分逗人喜爱。比赛有跑步、跳远、跳高,标枪、网球、乒乓球、击剑、掉跤、拳击等。选手们个个身手不凡,勇往拚搏,都想夺取奥运金牌呢!

  • 标签: 机器人运动 奥林匹克运动会 国际象棋 乒乓球运动员 乒乓球机器人 网球运动员
  • 简介:选材的成功与否,直接影响今后的训练和成绩,本文根据自己多年选材的体会,对摔跤运动的选材进行了简要的总结,并例举了自己多年来输送运动的情况,通过输送运动的情况,就可以看出,选材是戍功的。

  • 标签: 选材 摔跤运动员 成绩 情况 训练 初探
  • 简介:福建武术队重视科学选材,成才率较高。武术选材包括形态、机能、身体素质、心理素质及专项五个方面的评价指标。长拳类、南拳类的选材和太极类的选材应有不同的侧重点;优秀运动队与业余体校、武馆在选材指标上也应有所区别。还须注意多因素的综合分析,注重发现选材对象的特长,注重因人、因队、因赛需要,选准突破口,以及注重边选边练与边练边选等原则。

  • 标签: 选材 评价指标 武术
  • 简介:<正>运动中贫血者在门诊中发现较多,运动训练与贫血的关系已为不少人所注意,这种贫血与普通人的贫血不同,有其特殊性。因此,国内外学者提出了“运动性贫血”这个概念,认为它是剧烈运动所发生的一种暂时性现象;在完成大运动量训练或经过运动量调整后,机体的血红蛋白即恢复正常,并可出现超量恢复。我省运动中贫血较为普遍。73年我们对田径女子短跑组六各运动进行了血红蛋白测定,其中四名在10克%以下,占

  • 标签: 男运动员 红细胞平均血红蛋白浓度 缺铁性贫血 剧烈运动 血红蛋白值 血红蛋白测定
  • 简介:当今运动都颇具营养意识。在他们心目中维他命与矿物质的摄入是既安全可靠又富有营养价值。而根据美国食物和药品管理局最新的研究,摄入维生素与补品并非没有危险,在摄入过剩维生素和矿物质之前,应检查一下自己的实际需要,因为这还取决于个人的身体条件和生活方式。维生素在体内有助于脂肪和碳水化合物转化为能量,而人体运动时比静止状态下所需能量多19倍。因而往往运动毫无计划的摄入。而过多的维生素摄入,尤其是维生素A和D对人体的肝、肾等脏器有害,维生素C也不例外。

  • 标签: 运动员 维生素C 矿物质 营养状况 营养价值 维生素A
  • 简介:运动挫折行为探析曲阜师范大学刘一民,王武斌古代兵法“胜败乃兵家常事”一语道出了战争中胜与败的关系。而现代体育竟技比赛被喻为和平环境下的“战争”。胜与败同样也是频繁发生的。竟技运动的本质就是要比胜负争输赢,就是要“更快、更高、更强”。然而,作为一名运...

  • 标签: 运动员 挫折行为 行为反应 攻击行为 挫折情绪 挫折感
  • 简介:化验正常人的小便,一般都查不到蛋白,除非用特殊方法,可以查到极少的蛋白,但也不超过2.3%毫克。因为正常人只有分子量极小的血浆蛋白,才能透过肾小体的毛细血管进入小球囊,随后经过漫长的分泌小管得吸收,回到血液中去。小便有蛋白,一般是尿路感染,或者肾炎等疾病所引起,这叫“病理性蛋白尿”。但是如果是紧张的体力劳动,剧烈的体育运

  • 标签: 小便异常 分泌小管 尿路感染 肾小体 血浆蛋白 细胞通透性