简介：常压模拟高住低训是在高原训练基础上发展起来的一种辅助训练手段,是近年来提出的一种新型、有效的耐力训练方法。此训练方法能够增加白细胞计数,提高血浆谷氨酰胺浓度,并保持高睾酮低皮质醇水平,显著提高T／C比值。通过阐述高住低训对机体免疫功能众指标的影响,为高住低训在运动实践中的更科学应用提供理论依据。

简介：观察模拟d000m高住低练后力竭运动对大鼠肾EPO表达及RBC、Hb和HCT的影响，为科学的低氧训练提供实验依据．研究结果表明：（1）与常氧组相比，无论是高住组、常氧运动组或者高住低练组EPO值均升高，其中高住8h组与常氧组相比EPO有显著性差异（P〈0．05）；（2）与常氧组相比，高住8h组和高住12h组RBC、Hb、HCT值上升，但无显著性差异（P〉O．05），而常氧运动组和高住8h运动组RBC、Hb、YICT值显著下降（P〈0．05）；高住8h运动组与高住8h组比较，RBC、Hh、HCT值显著下降（P〈0．05）．适宜的低氧刺激可以提高机体的有氧能力，其中以低氧8小时的4周4000米海拔高度低氧刺激效果显著，考虑与EPO、RBC、Hb、HCT的升高有关；低氧后运动，血液RBC、Hb、HCT值显著下降，说明低氧刺激、运动强度过大，而使机体有氧能力下降．

简介：本文对世居高原的20名运动员（实验组、对照组各为男6名、女4名）进行了高住低练法的研究。其方法为：实验组（6男、4女）夜间睡在模拟4000m低压舱（10pm-6am；8小时），白天在原居住的高度进行强度训练（共4周），对照组（6男，4女）睡练均在2260m，并执行相同的训练计划。结果显示，世居高原运动员对间歇性暴露于4000m高原有较好的适应性，但未能达到刺激肾脏释放EPO和通气量增大的低氧效应；虽然实验组VO2max、3000m比赛成绩自身前后比较有所提高（P〈0．05），但与对照组相比无明显的差异（P〉0．05）。

简介：通过对世居高原(2260m)中长跑运动员进行了2260-2634m(男12名，4周8次，当日返回)和2260～3150m(女7名，6周8次，交日返回)交替训练的研究，探讨了高练低住训练期间的生理、生化、心理等指标的变化规律，试图找出符合高原运动员的高原训练方法，使其的训练更为科学、合理。

简介：请你仔细看图,然后说说小动物们都在做什么?他们谁的风筝飞得高,谁的风筝飞得低?谁爬树爬得高,谁爬树爬得低?请你用笔画线将"高的"圈画出来。

简介：真成:在前些年,我常同我的朋友们说:"了却今生一面缘",那时刚结识了天南地北的许多朋友,经过书信、电话的交流,

简介：据调查，近年各地企业招聘人才愈来愈看重个人的技能水平，学历要求排在其次。如去年广州某些企业招工，80％的工作只需要大专以下学历的人才。“轻学历、重技能”即将成为未来企业招聘的一大特点，如果你还以为高薪工作仍是博士生和硕士生的专利，那你就落伍了。只要技术在手，你就可能成为身价不菲的“打工皇帝”。

简介：研究目的：探讨高住低练对大鼠骨髓细胞促红细胞生成素受体（Erythropoietinreceptor,EpoR）蛋白表达的不同作用。研究方法：本研究将健康雄性SD大鼠56只随机分为7组,采用免疫组织化学及计算机显微图像分析,检测EpoR在骨髓组织中的含量,分析运动和低氧2种不同的处理因素对骨髓EpoR蛋白表达的效应。研究结果：高住低练和低住低练都可使EpoR蛋白表达增加。高住低练中随着训练时间的延长,EpoR增加更明显。结论：随着低氧和训练因素的影响,EpoR蛋白有逐渐上升的趋势,模拟高住低练能使EpoR蛋白表达加快。

简介：摘要随着社会的发展，气候变化己逐渐引起全世界的重视，大幅增加的碳排放量已经成为学术界认为主要的诱因之一。我国正处于工业社会，快速城市化和经济快速增长伴随着大量的碳排放，所以现在是减少碳排放的关键时刻。下面就结合作者的实际工作经验，对低碳理念下的住宅建筑区的规划模式进行分析。

简介：＂今年GDP全年增速10%,将呈现前低后高的增长态势;通胀率为4.3%,会出现前高后低的态势。＂高盛（亚洲）投资银行部董事总经理哈继铭认为,＂在未来的10年,平衡增长将是中国经济的主要特征。现在我们正处于平衡增长的起点,人口结构变化将推动经济转型,内陆城市将接过经济发展的‘下一棒’。＂

简介：摘要随着城市对生态环境的可持续发展要求越来越高，城市住区已逐步向低碳住区发展，本文首先从低碳住区的特点说起，接着分析其规划对策，此后将两者有机结合，以低碳住区为主体，改变规划空间的布局、绿化、技术等，来分析空间环境的低碳规划战略。

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简介：我记得刚学打桥牌的时候，“自然叫牌”嘛就是什么花色多就一个劲的叫什么花色，因此叫打了很多失败的四阶和五阶低花定约，而本来四阶高花或3NT是可以完成的。后来“遇到高人”指点，告诉我说3NT或四阶高花成局要比五阶低花容易的多，一般优先选择3NT或四阶高花，后来在比赛中使用果然屡试屡爽，真是“高人”，因此以后多是追求高花和无将定约。

简介：有句通俗得近乎粗俗的“官谚”,叫做“屁股指挥脑袋”,意谓你所处的位置将决定你头脑中的思想。细想想这“屁股”所决定的绝不仅仅是你的脑袋,更有你那张用以表情达意的嘴。你的位置高了,你道出的也许就是金口玉

简介：长久以来，研究者观察到低血清胆固醇水平与较高的癌症发病率和死亡率相关。最近发表的两项研究从新的视角对此进行了分析。

简介：实训基地建设是办好高等职业技术教育的重要保证。结合西南交通大学职业技术学院建设高水准实训基地的体会．阐述了实训基地建设的六大前提条件和八大注意事项。

简介：摘要学生的实训课是电梯专业教学的重要组成部分，而电梯行业作为特种设备行业面临着一个井道只能提供2-4个工位的尴尬局面，在实训中工位严重不足，严重制约了实训效率的提成。而传统的项目组教学法，角色扮演法有存在着可操作性差，实训效果差等一些弊端，本论文旨在讨论一种实用性强，可操作性高的一种教学方法来解决电梯专业实训教学中工位不足的问题。

简介：<正>广州市教育局《关于促进广州市义务教育师资均衡发展的实施意见》(征求意见稿)目前正在征求意见。《意见》要求,专任教师按照不低于本校专任教师总数5%的比例进行交流,骨干教师按照不低于10%的比例进行交流;校长在同一所学校连续任职10年的,原则上交流到其他学校任职……

简介：一项新的研究显示，想让心脏变得更健康，除了要减少饮食中钠的摄入之外，还应该增加一种重要矿物质的摄人，这就是许多果蔬中都含有的钾元素。