简介：通过研究世界级短跑运动员的加速度和速度值的调查结果，说明运动员在开始阶段的加速和从加速阶段向途中跑阶段转换的重要性，这在训练方法学方面具有非常显著的意义。

简介：蹦床项目在我国是从98年初正式开始组队建立起来的。在经过9年的发展．目前我国的蹦床水平有了日新月异的进步。素质训练作为整个蹦床训练中的一个重要环节有着不可忽视的作用。良好的素质训练安排直接影响到运动员在专项训练中的安全及难度技术的发展、稳定，对于运动员在各阶段的训练及将来的发展都有着非常积极的作用。

简介：通过训练现场对运动员的心理监测，自身长年从事射击运动的经验及对运动员的心理咨询，对射击项目的心理特征、心理水平的训练进行了分析研究。结果发现：只有在意识、下意识和自我意象三者达到平衡时，心理的控制才能进入流畅状态，射击时才能发挥最佳水平；对表象、注意力、应激控制的心理训练要在不同条件、不同训练状态下都要进行，才能真正提高调节心理状态、驾驭思想的能力

简介：短跑是田径运动中最具魅力的径赛项目。当今，运动员的技能和技术已经日臻成熟，要想进一步提高成绩已显得非常困难。大量的科学研究证明，短跑项目的难点在于如何将起跑后获得的最高速度尽可能保持较长的时间，而短跑运动员放松能力的提高却能在速度达到一个相对制高点时，帮助他们突破这一难点。因此，重视运动员放松能力的培养是非常关键的。换言之，短跑的胜利，一定属于掌握了放松跑的运动员。

简介：笔者一直带领初中生进行投掷项目的业余训练。本文结合多年的训练经验,通过文献资料法、观察法,对初中投掷队员选材、训练内容与方法进行分析和讨论。

简介：本文根据自己多年从事射击项目的训练经验,深入浅出地叙述了步枪项目的训练要点。从抓关键要领、打动作规律、加强思想意志培养等方面,谈到了运动员应当注意的问题,对射击运动员的训练和比赛有一定的指导作用。

简介：

简介：根据步枪的项目特点,对射击步枪的基础训练进行阐述旨在为运动成绩的提高提供参考。

简介：略论双杠项目的特点与训练陈礼贤（厦门大学３６１００５）双杠项目是我国竞技体操的强项之一。自１９８０年我国运动员李月久在第五届世界杯体操赛中获得双杠世界冠军以来，楼云、许志强、李敬等人相继在世界大赛中获得金牌。尤是１９９４年黄力平以他高超的难度与精湛的...

简介：现代体育运动发展的需要和高科技体育设施的出现,使得田径比赛可以在全年大部分时间内举行.但是各种复杂的气候和环境对比赛的影响不可忽视,对投掷项目的影响尤为明显.如果运动员平时缺少针对恶劣环境的训练,就难以在激烈的竞赛中获得优异成绩并取得最终胜利.

简介：结合多年的运动实践经验,分析儿童蹦床单跳启蒙训练的基本特征、单跳比赛特点、启蒙训练特性等,提出了兴趣是启蒙训练的前提,启蒙源于兴趣,以及单跳启蒙训练方法、内容的选择和兴趣培养的有效途径,旨在给蹦床单跳启蒙训练的教练员提供参考。

简介：青少年阶段是培养运动员的最佳时机，作为气步枪项目来讲也是如此。由于反应力和技术水平在青少年阶段都能够得到良好的培养，因此加强对于青少年气步枪运动的训练具有非常重要的意义。那么下面我们就来具体的讨论一下相关的话题。

简介：对于家庭养犬来说，犬的服从性主要通过基础科目训练和日常行为调教而养成。犬良好的服从性增进了人与犬之间的沟通和理解，减少和消除了犬的不良行为。笔者结合实践，介绍犬基础科目训练中的几种技巧：

简介：摘要：目前，随着我国从体育大国向体育强国的不断迈进，越来越多高效、新颖的运用技术训练方法被研究出来，并在提升运动员运动表现方面发挥着至关重要的作用。就田赛铅球项目来说，核心力量是运动员必备的身体力量之一，但在我国很长一段时间的铅球项目训练中，教练员与运动员所采用的核心训练手段过于单一，无法适应运动员提升运动表现的需求。本文首先简要阐述核心训练对于田赛铅球项目的重要意义，并对铅球项目中核心训练的若干策略进行简要分析，以前丰富我国田赛铅球项目的核心训练体系，为运动员提升自身的竞技成绩、延长自身的运动生涯提供参考借鉴。

简介：摘要现如今，小学体育足球训练的问题日益严重，越发引起人们的普遍关注和重视。小学体育的足球训练不仅能够提高学生的身体素质，更能为我国的足球后备人才做出积极贡献，因此，有效发现并完善小学体育训练过程中存在的问题刻不容缓，应该引起全体师生的充分重视和积极配合。现针对小学体育训练的问题和策略提出了一系列意见和建议。

简介：柔韧素质是灵巧性项目运动员掌握动作、提高技术水平不可缺少的重要条件之一。本文通过多年教学训练体会及参阅有关资料，找出一些柔韧素质训练的有效方法，为少儿柔韧素质训练提供参考。

简介：游泳是奥运会的金牌大户，是跨世纪的热门运动项目，也是全民健身的重要项目之一，是衡量一个国家运动水平高低的重要标志。游泳运动中的５０米比赛项目，距离短，竞争空前激烈，观众多，出发——游进——触壁，要求一气呵成，选手之间的成绩往往只相差毫厘，运动员稍有疏忽，就会名落孙山，多年的艰苦训练随之付诸东流。

简介：运用先进的科研成果，确定训练器械的最佳重量，采用科学的训练方法和手段，是迅速增长铁饼、铅球运动员专项速度力量和提高其运动水平的捷径。优秀运动员的实践就是很好的佐证。

简介：根据我从事十几年的射击训练、比赛经验和对理论知识不断地学习，对射击项目的初级训练有一些心得体会，拿出来与大家分享、探讨，不足之处望大家批评指正!

简介：阐述蹦床项目中单跳训练的意义,从了解运动员掌握的基本技术、运动员所掌握的基本难度及连接技术的情况、运动员横轴翻转与纵轴转体能力和运动员的个性及能力来分析成年组单跳的训练要求,研究如何制定周期训练计划:目标要高,时间要充裕;确定两套自选动作的基本套路;难度发展的方法,必须突出个性,通过个性体现特点。据此提出训练方法和手段:采用的训练方法手段应有针对性,注意提升教练的专业技能,提升运动员自我分析、判断的能力,做好运动员保护工作。