简介：目的:本文通过对优秀短距离自行车运动员高原训练后的血乳酸值变化的观察,了解训练引起的血乳酸反应,为教练员的训练提供科学依据。方法:采用文献资料法、逻辑推理法、实验法等研究方法。结果:高原训练后,短距离自行车运动员血乳酸有一个逐渐恢复过程,7周左右,血乳酸水平恢复到正常水平;二次高原训练后,短距离自行车运动员血乳酸恢复更快。结论:高原训练后,短距离自行车运动员无氧工作能力有一个逐渐恢复过程;二次高原训练后,短距离自行车运动员无氧工作能力恢复更快。

简介：核心力量是力量训练中研究比较多的一种新型的训练方法,受到了国内外专家的关注。本文通过文献资料法、逻辑分析法、对比分析法以及实验法对河南省田径队女子跨栏组核心力量训练的可行性进行了研究,研究发现,通过6周核心力量训练,运动员的身体素质有所提高,过栏技术有所改进,达到了预期的训练目的。

简介：在天津市高职院校排球运动员的训练中,战术意识的培养是至关重要的,战术意识指的是队员在正常实际比赛中的临场发挥能力以及比赛中关键比分时的应变能力。战术意识的培养需要和队员的身体素质、心理能力、意志品行、技战术的水平相结合。因此高职运动员战术意识的培养不是一种独立的训练方法,它必须融入队员训练中的各个方面,比如：一传、二传、扣球、发球、拦网等方面,使队员具有明确的训练目的,加强队员们的心理素质,提高队员们的思维能力及分析能力。训练中培养队员的战术意识,真正的目的是让队员在实际比赛中有出色的技战术水平和良好的心理能力,从而在激烈的比赛中取胜。每一次的比赛,在结束以后,队员们需要做及时的总结,从每一场比赛中获取经验,吸取教训,了解自己本身的不足之处,并有计划地采取有效措施,加强团队的战术意识。

简介：一、武术馆校教练应该懂得因人、因材施教武术教练教学要因人而异、因材施教。根据各种人不同的特点和区别，做出合理的训练技法，使受训者适合发挥自己的个性智慧和潜质。教练要寻找受训者自身的专长，改进技术使其发现自我技艺，有所进步和提高。

简介：采用FMS测试方法对体育专业大学生的动作模式进行筛查,分析测试结果,提出身体功能训练纠正训练的方法。采用FMS测试方法对52名体育专业大学生进行功能性动作筛查,并对测试结果进行定量评估和分析。FMS测试平均得分为14.4分,46.2%的学生存在较高的受伤风险,肩部灵活性、直线弓箭步和深蹲的平均得分明显好于其他4个动作,有11.5%的学生在右侧腕部、肩部和左侧腹股沟、膝关节等部位存在疼痛。学生损伤比例较高的部位分布在肩部、腕部、腹股沟和膝关节;学生的灵活性普遍较好,身体稳定性和力量有待加强;身体功能训练纠正训练依次要解决的是主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性、跨栏架步、直线弓箭步、深蹲。

简介：书面语言是教师职业的基本功,不少体育教师书面语言中不乏俚语、零散、嗦嗦及不通顺的语句等口语化现象。本文首先分析了体育教师书面语言和口头语言的区别和联系以及书面语言能力的重要性,进而提出了体育教师书面语言能力培养的基本途径。

简介：根据2011年在日本长崎举行的第24届亚洲女篮锦标赛相关技术统计数据，结合中国女篮的表现，对中国女篮的比赛能力进行了定量分析，客观评价其优势与不足并提出相应建议，以期为中国女篮今后的训练、比赛提供参考。

简介：培养研究生的创新能力是素质教育的必然要求，是应对社会激烈竞争的必要举措，为建设创新型国家提供一流人力资源保障。体育专业硕士研究生创新力的培养，主要通过建立创新能力导向的研究生课程体系、推进教学理念和培育模式改革、加强创新型导师队伍的建设、建立全方位的创新型人才培育的激励制度等路径来完成。

简介：目前教育改革的中心问题是如何使我们的教育更加适合社会发展的需要，而教学过程中的能力培养已成为广大教育工作者十分关注的问题。而田径教学能力是体育教师面临掌握的最基本的教学能力现阶段体育院系作为培养我国体育师资的主要渠道。为此我们将学生教学能力的培养贯穿于整个教学过程中，并将其定量化、目标化，以期使传授知识、学习技术、发展能力同步进行。

简介：篮球罚篮是篮球运动项目中的一项重要技术。本研究以青少年篮球运动员为被试,探讨不同心理训练方式对青少年篮球运动员罚篮成绩的影响。结果表明,3种心理训练方式都能促进青少年篮球运动员罚篮成绩的提高,其中,表象-行为程序心理干预方式效果最佳;个体的表象能力在短期内难以提高。

简介：心理因素是影响篮球运动员投篮命中率的主要因素之一,了解并实施相应的心理锻炼以及和正确的投篮动力定型相结合,可以有效地提高篮球运动员的投篮命中率。本文通过文献资料法、逻辑分析法对影响篮球运动员投篮命中率的心理因素进行分析,指出篮球运动员在比赛时影响投篮命中率的心理因素,并提出了相应的训练方法,旨在提高篮球运动员在比赛时的心理素质,从而提高投篮的命中率。

简介：抢篮板球是在投篮不中后双方争夺控制权的一种技术。它是攻守转化的关键,也是球队实力的反映。培养青少年篮板球能力可以掌握比赛主动权,遏制对方进攻,取得比赛的胜利。篮板球技术内容包括抢位、起跳、空中抢球和抢球后的动作。培养青少年篮板球能力,可以通过强化篮板球意识、培养篮板球技战术、强化心理素质、传授理论知识等途径进行。

简介：

简介：目的：通过两种运动负荷试验的分析比较，对适合健康中年人的安全、有效和简便易行的测定功能能力（F．C．）的方法作初步研究。方法：选取97名健康中年人为研究对象，每人进行功率车递增负荷试验（BGXT）和跑台递增负荷试验（TGXT）。结果：1．BGXT测得的F．C．男子为6．85±1．27，女子为6．23±1．17。2．TGXT测得的F．C．男子为11．27±1．53，女子为10．15±0．69。3．BGXT结果修正：F．C．（男）=2．240＋0．763X，F．C．（女）=6．664＋0527X（X是BGXT测得F．C．）。结论：健康中年人的功能能力男性明显高于女性；跑台试验测定的中年人的功能能力明显大于功率自行车的结果．但具有高度相关性：功率车测试的功能能力需进行修正。

简介：本文采用文献资料法、观察法、数理统计法等对2013年澳大利亚网球公开赛女单决赛,进行技战术、体能、心理能力和运动智能等研究分析。结果表明:李娜一发得分率、二发得分率和接发球得分率等要低于对手;非受迫性失误也明显多于对手。本文着重对李娜在决赛中表现出来的竞技能力进行研究,以便为中国女子网球队员在以后的比赛中取得好成绩提供参考。

简介：本文试图探讨从事武术专项系统训练具有一定运动年限的女子武术套路运动员,相对安静状态下其机体的部分血流动力学指标特征;相对安静状态、Wingate实验负荷后即刻,不同训练水平女子武术套路运动员机体的部分血流动力学指标是否存在差异;通过Wingate实验,探讨不同训练水平受试者的无氧能力差异。实验结果表明:(1)WAT实验中,实验组女子武术套路运动员的最大输出功率(PP)和平均输出功率(MP)值均大于对照组,具有统计学意义,从而反映出实验组女子武术套路运动员经过长期系统的武术套路训练后,其机体的无氧代谢能力优于对照组。(2)相对安静状态,实验组女子武术套路运动员的血流动力学参数与对照组比较,具有心率较慢、动脉终端阻抗值高、有效循环血容量多、冠脉缺血阈值高、血管调节指数高等特点,表明实验组运动员经过长时间系统的武术套路专项训练后,心血管功能指标发生了适应性的改变,同时也部分体现出体能优良者的特征。(3)WAT实验负荷后,实验组与对照组运动员的血流动力学指标比较没有统计学差异。

简介：在竞技体操运动中,具有先天静位反射机能的人体头部方位变化直接影响着动作的完成质量乃至动作的成败,对于体操技术的进一步精确与完善产生着重要影响。本文立足于体操运动中人体解剖学、生理学和力学原理三者相统一的基本观点,运用观察、访问、资料研究、图片分析等方法,分析探讨了各类体操动作中人体的头位变化方式,概括了各类体操动作中人体头位合理控制的一般规律,为体操运动的科学教学与训练提供了科学依据,在郑州市少儿体操训练中应用效果显著。