简介：体育考生的培养是学校的一项重要工作，是根据学生的特长、个性进行因材施教，争取多出人才、快出人才，实践证明是教学改革的有效措施。但目前体育考生是分散在各班进行教学，这是不利于因材施教的，随着体育考生队伍的增大，考生的文化学习与体育训练的不协调性也日益突出。要协调好体育考生的学习、训练与生活之间的矛盾，

简介：100米跑是高考体育考生的必考项目之一。在突出技术训练的同时，应提高学生的综合素质能力，尤其是力量素质。其根本目的是提高学生的速度素质，特别是爆发力水平。它对发展移动速度极为重要。通过科学、系统的力量训练，对提高学生的步长、步频能力有很大帮助，从而达到提高成绩的目的。

简介：凡是带过体育高考生的体育教师都有这样的体会：学生在冬季训练时经常出现韧带拉伤、腹痛、咳嗽、感冒、情绪低落没有精神、不愿参加训练等现象。离体育高考只剩5～6个月的时间了，怎样让学生在冬季训练出成绩呢？训练时要注意什么呢？笔者认为要注意以下几点。

简介：一、熟悉球性练习法（一）两脚平行开立，双臂在体前弯曲，右手握球，接着两手来回屈腕拨球。（二）两脚平行开立，右手托球于腹前，两腿稍屈后蹬起，同时用手指手腕力量将球向上抛起，当球下落时左手接球，同时两腿稍屈，左手接球后交还右手，重复做。

简介：800米跑的临场战术非常重要，体育考生运用战术，能根据自己的特点，充分发挥水平，取得良好成绩。许多考生由于战术安排不当，或者跑了600米就跑不动了，或者跑完全程还余有体力，这些都使自己的800米成绩受到影响。因此，赛前、考前制定好战术十分重要。

简介：随着高考的改革，一些体育项目的测试也发生了相应的变化，有些省甚至取消了体育专项的测试。因此，到高三临时想报考体育的学生越来越多，这些学生中多数没有经过专业的体育训练，技术差，动作不协调，但素质还可以，加以正确的训练还是能在体育术科上取得好成绩的。经过几年的实践，笔者认为，要在短时间内提高学生的整体素质，应有的放矢地突破考试项目中的跑、跳、投、耐力等技能，且做到各项目平衡。

简介：我作为一名运动营养师，在实际工作中接触了许多体育教师。他们在带考生方面有丰富的经验，但在运动营养方面还有所欠缺。通过运动营养知识的学习，他们带出来的学生成绩有了更加明显提高，尤其是投掷类项目。在此，笔者总结了一些心得体会想与更多的人分享一下？

简介：目前全国体育高考生正在积极准备术科考试,为帮助体育高考生在专业考试中发挥应有水平,根据作者多年辅导体育高考生实践经验,体育高考生在考试期间,应注意以下事项。一、考生到外地进行考试,一般提前2～3天到达为宜,到达考试地点后,为了安全和消除旅途疲劳,考前不要逛街,以保持和节省体能。另外要了解和熟悉考试场地。二、充足的睡眠是消除疲劳、保持旺盛精力和体能的重要手段。考生到达考试地点后应住的离考点较近,避开喧闹的地方,保证有安静的睡眠环境和充足的睡眠时间。同训练队的运动员应相对集中住宿,便于统一作息时间和相互关照。三、考生的饮食要注意营养搭配,多食蛋白质、糖类含量高的(特别是糖类)易消化的食物,不宜食油脂含量高、难消化的食物。如果该地的饮食不适合自己的胃口,要尽量安排适合自己胃

简介：我从事高三体育工作已十多年．为各大院校输送体育考生近百名．在训练过程中积累了许多丰富的经验。在此谈谈抓好高三体育工作的几点建议。

简介：100米是高中体育专业招生考试的必测项目,也是典型的速度型比赛项目。随着体育专业考试内容的不断演变,速度素质与力量素质的考查已成为体育专业考试的核心内容。2009年甘肃省体育专业考试新办法中,一般身体素质测试内容为100米,立定三级跳远,原地推铅球。其中100米的分值占身体素质分值的40%,其他两项分别占30%。从横向分析,100米跑能力的高低对其他两项也具有一定的积极性影响。作为一名条件比较落后的农村高中体育教师,就如何提高农村高中体育专业学生100米跑成绩,笔者在实际训练中进行了长期的探究与实践,在体育高考测试中,学生100米项目的成绩有了较大幅度的提高。在此谈谈自己在100米训练中的理论与实践方面的收获,与同行商榷。

简介：在各项运动中，速度是最重要的身体素质之一。在各种速度中，人体的位移速度是它的主要表现形式。实践证明在对高三体育考生的训练中，要想短时间内提高他们的位移速度是比较困难的事。因为刚参加训练的学生在快速跑中，腿部力量不足，髋关节不能积极前送，正确的动力定型没有形成，最容易出现后蹬与摆动腿之间的夹角小，动作拉不开，限制了动作的幅度，加之肌肉快速收缩感觉差影响了动作的频率。传统的各种快速跑的方法单一，且不易激发学生的练习积极性，常常收效甚微，学生的成绩不尽人意。笔者在多年快速跑训练实践中总结出了一套以弓箭步和高抬腿为主的辅助训练方法，再结合各种快速跑的训练，效果颇佳，现介绍如下。

简介：800米跑是每年高考体育测试必测项目之一，对机体要求极高，成绩的好坏可全面反映考生的整体运动能力。从近几年测试成绩来看，该项成绩达90分以上者仅占1％～2％，80分以上者也仅占5％～6％，大多数考生成绩处于下限。如何根据考生的生理特点和人体运动规律，

简介：随着高考扩招，相当大的一部分体育考生为报考体育专业在高三时才参加训练，训练时间相对较短。如何在短期内提高体育考生专项运动成绩是摆在我们面前的一个重要课题。通过多年带队训练，总结出一些在短期内（2、3个月）提高体育高考生成绩的有效方法。

简介：创建于1957年的保定七中,是保定市第一批示范性高中和示范性初中。虽说有六十多年的发展史,但保定七中的腾飞却是从2006年吕金起校长上任后。他带领“七中人”克服生源差、师资差、硬件差等种种不利因素,创造性地将体育、艺术作为学校发展的突破点,以“创适合学生发展的教育,育具有家国情怀的人才”为宗旨,以“厚德博学,才艺立身,中华情怀,国际视野”为训导,开创了具有指导意义的“7135”教育模式。

简介：采用身体成分分析仪来测试体育高考生的身体成分，运用30sWingate实验测试体育高考生的无氧能力，测试数据采用SPSS17．0和EXCEL2007进行统计学处理分析。研究结果表明：男女体育高考生体重与无氧能力的关系密切；男女体育高考生的体脂含量、体脂百分比、瘦体重、肌肉推测值与平均功率和峰值功率均呈高度的正相关；其中男生的蛋白质含量与平均功率呈高度的正相关（r=0．661，P〈0．01），女生不明显。湖北省体育高考生身体成分各指标与无氧能力表现出不同程度的相关性。

简介：运用文献法和观察法对体艺结合进行探究,着重阐述了它的内涵与价值取向。通过分析体艺结合在中小学体育教学中的价值体现,对中小学体育课程创编模式进行创新性研究,旨在培养学生的运动兴趣和爱好,促使他们坚持自主学习和终身锻炼,奠定终身体育意识。

简介：为解决社会对体育艺术人才的需求,进一步完善体育艺术人才培养模式,提高办学水平。采用文献资料法、专家访谈法、定性分析法等研究方法,对哈尔滨体育学院体育艺术系探索出的＂冰陆结合、体艺融合＂的办学模式进行梳理总结,总结出表演专业人才培养目标、要求,表演专业人才培养课程体系等人才培养方案;提出加强师资队伍建设使教师结构更为合理,博采体艺融合之长,彰显冰陆结合特色,优化专业结构,打造专业品牌等应注意的问题,为我国北方地区体育院校表演专业建设、课程改革和人才培养提供参考和借鉴。