简介：
简介：1．食物多样，谷类为主，粗细搭配食物多样化有利于从各种食物中摄取40多种人体必须营养素。谷类食物是人体能量的主要来源，一般成人每日推荐摄人谷类食物150～400克为宜（减肥期间不应少于150克／日），
简介：房书亭中国中药协会会长中华中医药学会副会长中国保健品协会副理事长世界针灸学会联合会高级顾问中国国家中医药管理局原副局长
简介：邓小平关于科学技术是第一生产力的著名论断，其中概括了科学技术的本质，对于促进生产力的解放，提高知识分子的地位，促进社会经济的发展，发挥了重要的作用。笔者认为，对于科学技术是第一生产力的理解，除了从物质力、经济力发展方向上进行考察以外，还需要从自然科学与人文科学、经济与文化的统一方面寻找轨迹。作为推动科学技术发展的精神力量、思想方法，即科学文化内禀的理性、创新、规范、求真、献身、公平、
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