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简介：经常生病，感冒反复发作，怎么办？营养不好，感觉疲累，怎么办？体力下降，身体虚弱，怎么办？其实，这些症状都是免疫力差的表现。那么，怎样才能提高免疫力呢？方法其实并不难：多锻炼、多运动，生活规律，按时作息，不熬夜，保持积极乐观的心情，还有就是要注意饮食营养。

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简介：海带营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、海带酸、褐藻酸、碘等50多种营养物质。现介绍海带家庭烹制的三种方法。

简介：中医素有“药食同源”之说，通过食疗滋养肺气，来提高呼吸道系统的免疫功能。下面介绍三款润肺药膳方，将三味典型的清肺、润肺、养肺的天然药材与食物巧妙地放在一起料理，通过烹调加工，制作出既具有食品作用，也具有药品作用的美味佳肴。以此做到药借食味，食助药性。

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简介：难治性高血压的“难治”，可能是因为血压测量不准确、“白大衣高血压”、未按照医嘱服药而导致“疗效不达标”等造成的假象，大多情况却是由于多种因素造成的降压效果不佳。结合前述难治性高血压的诊断及常见病因，难治性高血压的治疗策略可参照以下选择：

简介：我曾经血红蛋白偏低，用了个小验方十分有效。小验方的名字叫“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。

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简介：摘要：足三里是足阳明胃经合穴，胃下合穴，位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘外一横指，在犊鼻与解溪连线上。经多年医家经验总结是治疗与保健的要穴，足阳明胃经为多气多血之经，古语云：“有胃气则生，无胃气则死”，治疗疾病的同时顾护脾胃至关重要。脾胃同属中焦，脾主运化、输布，胃主受纳、腐熟，人体气血津液的产生依赖于脾胃功能正常，将水谷精微化生为气血精液，以保证人体机能正常运转。刺激足三里不仅可以治疗脾胃相关疾病还可以治疗虚损类疾病起到扶正祛邪，补虚强壮之功。

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简介：摘要：目的：对老年重症肺炎因素和危害分析，总结精细化护理实施的可行性。方法：对60例在我院收治的老年重症肺炎患者进行观察，时间为2023年9月-2024年7月，且随机分为两组，A组为（精细化护理），B组为（常规护理）。两组比较护理效果。结果：两组经数据结果对比后，发现A组护理效果更好，差异为P<0.05。结论：精细化护理价值突出，适用于老年重症肺炎治疗当中，临床症状快速改善，效果显著，患者认可。

简介：<正>白族三道茶早已如雷贯耳,但真正品味白族三道茶,还是不久前的云南大理之行。大理白族"三道茶"指的是"苦茶"、"甜茶"、"回味茶",起源于唐初,之后不断发展,经过宋、元

简介：通过参加四期培训班，作为一名TOT，我感到讲好CCB的每一节课并非易事，总结起来，有三难三怕。

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简介：六病和六证是不同的两个概念 ,通过对《伤寒论》中的六时、六病、合病、并病及六病欲解时的探讨,辨太阳病脉证并治下主要论述太阳少阳合病

简介：摘要目的探讨不同能量Q开关Nd:YAG 1 064 nm激光对糠秕马拉色菌的细胞活性、蛋白酶活性及菌体结构的影响。方法选用糠秕马拉色菌标准株，分别予以Q开关Nd:YAG 1 064 nm激光0（对照组）、500、600、700、800、900 mJ能量照射，培养7 d后测量各组菌落直径及菌落数，评估菌体细胞活性，采用全脂牛奶平板法测定蛋白酶活性，透射电镜观察各组菌体超微结构。多组间比较采用单因素方差分析，组间两两比较采用LSD-t检验，激光能量与菌落直径、菌落数及蛋白酶活性的相关性采用Pearson相关分析。结果对照组及500、600、700、800、900 mJ组菌落直径[（4.05 ± 0.69）、（3.76 ± 0.51）、（3.28 ± 0.41）、（3.09 ± 0.72）、（2.54 ± 0.64）、（2.43 ± 0.41）mm]、菌落数（4 787 ± 597、4 287 ± 761、1 879 ± 275、1 082 ± 248、209 ± 42、72 ± 31）差异均有统计学意义（F值分别为14.83、231.85，P < 0.05），600、700、800、900 mJ组菌落直径、菌落数均小于对照组（均P < 0.05）。激光能量与菌落直径和菌落数均呈负相关（r值分别为-0.67、-0.91，P < 0.05）。对照组、500 mJ组、700 mJ组、900 mJ组蛋白酶活性差异有统计学意义（F = 346.60，P < 0.05），700 mJ、900 mJ组蛋白酶活性均低于对照组（P < 0.05）。激光能量与蛋白酶活性呈负相关（r = -0.94，P < 0.05）。透射电镜下观察到对照组菌体结构完整，500 mJ组菌体结构较完整，600 ~ 900 mJ组结构明显受破坏，且激光能量越大菌体结构破坏越严重。结论Q开关Nd:YAG 1 064 nm激光可影响糠秕马拉色菌细胞及蛋白酶活性，破坏菌体结构。

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