简介：在比赛当中竭尽全力的运动员们必须仰仗他们的全面的保健情况和特殊饮食,以表现出最高的运动效果。可是,运动员们也会犯营养上的错误:可能是饮食过度(有43％的情况是这样),或者是营养不足(占17％)。一般说来,运动员们对蔬菜、新鲜水果和

简介：全面推进素质教育的核心是课程改革.新一轮的基础教育课程改革,从单一的国家课程结构发展成为国家课程、地方课程和校本课程的3级管理体制.校本课程开发是国家课程开发的重要补充.国家课程与校本课程协调统一、平衡发展才能体现课程发展的新趋势.

简介：教练员工作是不但要训练青少年成为比赛中的胜利者，更要教他们学会做人的道理。要能控制那些12-14岁具有不同社会背景、情感因素、兴趣和能力的青少年，还要知道这些青少年运动员中有许多问题，是否有些是坏孩子，有些特别坏，认识到是什么使他们的情绪矛盾如此之深。

简介：运用文献资料法等,对2012年伦敦奥运会世界优秀的花样游泳集体参赛队伍的泳衣、头饰的色彩构成进行分析。主要结论与建议：花样游泳泳衣头饰的色彩选择要与音乐、主题相联系,要充分考虑色彩与图案的相互关系,还要借助色彩的互补与对比,掌握色彩的形式美法则,以达到最佳的视觉传达效果。

简介：最近在美国大学篮球中出现了一种名叫“连续移动切入”的进攻战术。这种进攻由斜切、掩护、人动和球动等方法组成,它能迫使对方的防线偏内或偏外(如果防守偏内,就抓住外围投篮;防守偏外,则强攻篮下),为进攻创造出高命中率的投球区域。当对方防守漏洞很少时,进攻队就要用不断的移动来破坏防守的平衡,耐心寻找对方中的破绽,然后进行攻击。

简介：所谓健美操,就是指为了健康和优美而进行的身体操练。这种操练是在音乐伴奏下,针对发展身体各部位的要求,广泛地吸收了现代舞、艺术体操、体育舞蹈及其它舞蹈中的一些节奏感强、有力度、健身价值高的动作编排而成的基本体操。通过健美操的训练,可以有目的的美化人们的身体发育、增强体质,并

简介：在排球比赛中,随着吊球技术被普遍运用,增加了裁判员对吊球持球判断的难度。目前判断的尺度上还不完全一致,漏判现象较突出。“高压吊球”、“快球”、“长推”等吊球技术相继出现,给防守造成了很大困难,加剧了排球比赛中攻防不平衡的矛盾。为此,国际排球联合会和亚洲排球联合会决定调整吊球持球尺度,向裁判员提出了新的要求。通俗的讲,吊球持球尺度“严”了。今年举行的世界性比赛,“日本杯”世界超级女排比赛,世界青年锦标赛,世界大学生运动会,第四届亚洲女排锦标赛等比赛中,都进行了实施。这一变化对裁判员、运动员都是一个新的课题。为了准确判断对

简介：我们遇见的每一位体能教练都会提出这样一个问题：“如何提高运动员的速度?”几年里，我们千方百计寻找解决问题的秘密，为此访问过所有这方面的专家，阅读过大量书籍，观看过为数众多的录像带，也曾设计过一些小型机械速度装置。

简介：为适应21世纪之市经济的需要,本文提出构建小学体育"合作创新教学"模式,阐述了合作的原则、动机、形式,创新的方法,课堂教学过程.主旨培养学生良好的合作能力,初步的创新精神.

简介：运动训练负荷模式运动训练负荷是训练控制中一个十分重要的手段。它主要包含两个内容,即负荷量和负荷强度。根据迄今为止的科学认识,一般地说,在训练中负荷强度起着主导作用,“没有强度就没有训练。”尤其在高级竞技运动训练中,重视强度已成为负荷发展的总趋势。加拿大学者博南指出:“研

简介：采用文献资料法、调查法等对沅陵传统龙舟竞渡的起源、发展历程进行研究。研究得出：沅陵传统龙舟竞渡源于纪念始祖盘瓠;经过自在自发时期、萧条与禁止时期、恢复调整时期、加快发展时期四个时期的变迁,沅陵传统龙舟竞渡由＂本土＂祭祀性体育活动演变成与国际接轨的民俗传统体育项目。龙舟赛事的举办促进了沅陵县经济的发展,提升了国家文化软实力。

简介：参与体育是儿童获取知识、取得进步和快乐的来源，是丰富儿童生活的一个方式。儿童体育权利包括：参与体育的权利；拥有乐趣并像一个孩子那样玩耍的权利；从健康的环境中受益的权利；在体育中享有尊严的权利；被有能力的教练培训的权利；按照个人需要进行训练的权利；与其他同样有可能成功的孩子进行比较的权利；参加与之相适应的比赛的权利；参加体育活动时安全的权利；有休息时间的权利；不成为冠军的权利。

简介：1序言在现代体育运动中,面临最大的问题之一是运动损伤发生率及其严重程度的不断增加。体育训练、教学和竞技比赛中的高强度化是损伤增多的原因之一。运动性损伤通常可以分为外伤性损害和训练过度(过度负荷)性损害。外伤性损害绝大多数发生在与身体直接接触的体育项目中,这种损伤可以通过使用保护器具和严格遵守比赛规则等措施部分地予以预防。为了进一步了解运动损伤的规律

简介：随着素质教育的不断深入开展,学生个性教育的重要性就显得更为突出,体育教育在对学生进行个性教育所起的作用是非常明显的,而且是多方面的。通过对教育个性化内涵的理解及体育教学对其所起作用的研究,提出正确培养和发展学生个性的几点思考。

简介：随着教育体制改革的深入和素质教育的推行,体育在学校教育中的地位日益突出,从过去的从属地位变化成素质教育的重要手段之一。因此,学校体育的功能就有一定的扩大。本文着重强调了学校体育的健身功能、娱乐功能、社会功能和教育功能四个方面,并对其如何实现作了进一步的阐述。旨在提高对学校体育的认识水平。

简介：体育教学中如何渗透美育思想,寓美于教,寓教于乐,激发学生运动兴趣,按照美的规律进行教学,提高体育课堂教学效果.

简介：普通高校大学生学习排球扣球技术的难点在于身材矮，弹跳力差．本文通过对比试验，采用以发展腿部力量的教学训练方法，收到了较好的效果．

简介：教师和学生是高校体育课中的两个主体。要想获得最佳的教学效果，二者之间的沟通与呼应极为重要。因此可以说，一个体育教师在教学过程中，能否及进捕捉到学生心理变化，搭建起合理的沟通桥梁，并在沟通过程中始终发挥其应有的主导作用，在不同对象及不同的教学条件下，采取相应的方法、手段，随时掌握并纠正沟通中出现的问题与偏差，力求达到良好的教学效果，将成为衡量体育教师自身素养和工作能力的一个重要方面。作为一名合格胜任的体育教师，教学中沟通技巧与能力的自我提高不容忽视。

简介：通过对短跑的身体美、运动美、技术美及自然美等进行分析，揭示短跑美学的本质与特征，探索体育美学的发展过程和规律，对完善体育科学的理论体系具有重要的现实意义。

简介：湖北男子篮球队曾以“快、灵、准”的技术风格和“从严治队”的法宝,取得过惊人的成绩。喜看今日,他们弘扬老湖北队的精神风貌,团结拼搏,走出低谷,迈出了新的步伐,为再展宏图,作者在该文中的剖析、见解,供同行们借鉴。