简介：桔皮具有行气健脾、燥湿化痰之功用。其性升浮，适宜于咽喉及脾胃不适。咽喉肿痛、音哑、喉痒及脾胃失健之胸脘涨满，吐泻痰嗽诸症，以开水冲泡桔皮，或加入冰糖饮用为宜。

简介：四防防秋燥燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，

简介：

简介：祖国医学认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增强胃肠内壁肌的张力及淋巴功能，使胃、肠等脏嚣的分泌活跃，加强对食物的消化、吸收和排泄，起到促进排便、消除便秘的作用。经常按揉腹部，能促进胃肠黏膜产生前列腺素，防止胃酸的过量分泌，预防消化性溃疡。

简介：蔬菜水一日本新潮饮品：在日本，首先面世并且已经享有盛誉的是“绿普生蔬菜水”，这种蔬菜水是由16种蔬菜榨汁後精制而成的柠檬味饮料。这16种蔬菜是：西红柿、菠菜、卷心菜、胡萝卜、甘蓝、葱、山麻、南瓜、甜菜、欧芹、嫩玉米、洋‘葱、芹菜、莴笋、豆芽、白菜。都是含有大量的氨基酸和多种维生素和微量元素的食物。绿普生蔬菜水作为维护健康的生活饮料，一次就能补充10多种蔬菜的营养，这是其它饮食方法难以做到的!

简介：看脸色：知健康：健康人的脸色，一般是微黄，显红润而有光泽。一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等．

简介：电脑的出现，加速了世界向前发展的进程，它给人们带来了许多便利，改变着人们传统的工作和生活方式。但不可否认，长时间使用电脑也对人们的健康造成危害。久坐并保持一个姿势，对骨骼、呼吸系统、循环、消化系统等的健康是没有好处的。同时，计算机使用者的用眼卫生也很重要。我国学者的一项调查表明：在50名每天使用电脑时间较长的人中，视力不正常者所占的比率，

简介：羊肉历来被人们当作冬季进补佳品之一。羊肉肉质细嫩，叶道鲜美，含有丰富的营养。据分析，羊肉较猪肉和牛肉的脂肪，胆固醇含量都要少。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，收到进补和防寒的双重效果。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，尤其适用于体虚胃寒者。此外羊血，羊骨、羊奶、羊肾等均是保健佳品。

简介：（1）摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处）30次。每天1—2遍。

简介：1980年8月至1983年8月，傅志义同志由北京解放军总医院决定安排做邓小平同志专职保健医师。傅志义1946年生，1970年吉林医科大学毕业后被分配到中国人民解放军第210医院工作。1973年加入中国共产党，1978年底调解放军总医院，为部队军级以上干部服务。他还做过聂荣臻元帅的保健医师。

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简介：一、医学实验教学档案的内容医学实验教学,其目的在于通过医学实验教学,使学生初步掌握医学实验的基本技能,了解获得医学知识的基本方法,验证和巩固所学的医学基本理论,同时培养学生实事求是的科学态度,增强对事物进行观察、比较、分析和综合的能力.根据医学教育工作的职能,结合医学实验教学的特点,医学实验教学档案的主要内容分为四大种类:

简介：预防医学档案是人类社会性的群体预防活动的历史记录,是在人们防止疾病发生、增进身心健康、提高劳动能力、延长人类寿命的科学和技术活动中形成并保存起来以备查考的原始凭证材料,是预防医学得以发展的重要条件和基础,是预防医学现代化建设的重要技术储备。建国以来,为了提高全民族的身体素质、减少各

简介：正确使用牙膏：现今的各种牙膏，不论其用料殊异，在配方中都含有磨擦剂、发泡剂、稠化剂、调味剂、防腐剂等，有些牙膏还含有氟化剂。这些用剂中含有磷酸盐、碳酸钙、碳酸镁等化学物质。如果刷牙后漱口不彻底，就会摄人牙膏残液，引起局部性胃肠炎，严重者会导致克隆病。克隆病的主要症状是腹痛、腹泻、腹部有肿块隆起，可伴有发热、营养障碍、关节炎等。这种病症的病因尚未彻底探明，因而无法根治。但已有迹象表明，过量吸入牙膏残液，可能是导致该病的原因之一。因此，人们在刷牙时，一定要彻底漱口，不要让牙膏残液进入人体。

简介：不久前，在天津市召开了全国社区卫生服务经验交流会，卫生部常务副部长高强、副部长蒋作群出席了会议并做了重要讲话，会议对天津市社区卫生服务覆盖面广、医疗辐射力强、居民健康档案完整齐全、健康档案在为提高全市人民的健康素质所起到的重要作用给予了充分的关注与肯定。

简介：夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、多汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们更应该在方方面面加以注意，其中饮食尤其重要，做到科学饮食是顺利度夏的关键。

简介：医学肿瘤期刊稿件档案化管理是提高期刊质量的重要基础.利用稿件数据库管理系统,建立稿件数据库,科学设计、合理规划年度期刊发表文章的学科方向,根据期刊的栏目设置安排稿件的发表及栏目的布局,把期刊建设成能精准地反映现代肿瘤医学进展,开展学术交流与争鸣的平台,能够提高期刊的影响及社会效益.稿件编发后信息反馈的收集归档,对编辑部提高期刊质量和编辑水平,进而提升期刊的级次也有重要价值.

简介：宝鸡市妇幼保健院是陕西省首家三级甲等妇幼保健院,自1997年起建立了医德医风档案,自2007年起按照三级甲等妇幼保健院评审标准要求,对全院医务、党政、后勤三类人员分类建立了医德医风档案,经过多年的实践,充分证明加强医德医风档案建设对提高医院管理水平具有重要的意义。