简介:近几年来,国际排联对排球竞赛规则作了频繁的修改,特别是实行每球得分制和自由防守队员,给训练和比赛提出了新的课题,不少教练员、专家纷纷发表个人看法,见仁见智,对于活跃业务研究,推动排球理论发展是有益的。排球管理中心曾组织调研组,对实施新规则会给训练、比赛和技术、战术带来的影响进行调查研究,并写出调研报告,提供给教练员作为研究和参考。报告认为,新规则的主要特点和对训练比赛的影响是:———一攻成功由过去只能得发球权改为直接得分,应予以足够的重视;———防反能力举足轻重,不能削弱;———各项技术都可以得分或失分,得失分比例发生变化,失误是比赛之大忌;———发球作用不可低估,是“牵一发而动全身”的重要技术,应加强发球训练,重视运用策略;———强队与弱队的差距缩小,胜负的偶然性增大;———双方比分接近的情况增多,应对关键球的能力需要加强;———自由人的重要作用不容忽视,需挑选专门人选进行培养与训练,但自由人不能替代高大队员的防守训练;———比赛时间相对缩短,但其强度和难度显著增强;———老运动员的技术、经验更为可贵,其运动寿命可相对延长,但对新队员的培养...
简介:采用文献资料法对功能训练概念、作用、属性进行梳理与归纳,用图表阐述功能训练的设计理念、训练方法及评价等内容.功能训练是一种由康复领域延伸到运动表现训练的训练体系,是把一般体能训练向专项体能训练进阶的搞合训练理念,功能训练包含人体运动功能链在3个平面、6个方向、11个关节点上灵活性和稳定能力的动作模式训练,通过动作模式的有序和无序叠加使人体基本动作技能与习得性运动技能在神经肌肉募集与激活、本体感觉参与的有效控制下获得更好的肢体平移和旋转.然而,功能训练在理论研究、训练方法以及与传统体能训练之间的关系等仍然存在较多亟待解决的问题.从运动表现训练视角对功能训练应用进行提炼,旨在为丰富体能训练体系提供参考.