简介：距离考试越近，一些考生会因家长和学习的压力过大，觉得焦虑不安，沮丧，甚至引发心理问题。如何在考前调整好心态，科学合理地安排学习和生活，以良好的竞技状态从容迎考，成为大家关心的话题。

简介：1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面：一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供充足的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明，有的食物有直接减轻人们心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力更加集中。

简介：历年高考试题的设计本着“来源于教材而不拘泥于教材”的原则，既有利于引导同学们在学习过程中重视课本中的基础知识，又注重对学生观察能力、分析能力、动手能力、设计能力等综合素质的考查．因此在高考复习中怎样进行复习就显得尤为重要，现从对近三年的高考试题的分析入手谈谈高考物理命题特点及复习策略．

简介：纵观近五年来高考地理命题取向，一些知识板块，如时间计算、等值线图、大气原理、区位分析等总是考核的重点。而空间定位、信息提取、地理计算等能力板块又是学科瓶颈点。在复习冲刺阶段，集中火力突破这些知识、思维难点，将对我们的复习成效有重要意义。

简介：1.饮食减压法一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供充足的物质与营养基础。另一方面，有的食物有直接减轻人们心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力更加集中。另外，少食多餐也有助于缓解考生的紧张状态与疲劳感。

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简介：1．已知等比数列{σn}的前n项和Sn=t·5^n-2-1/5，则实数t的值是

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简介：马上又到一年一度的大型考试季了,特别是面对着中考或高考的同学们,你们是否感到了“压力山大”？那么,就让我们从心理学视角来看看如何直面压力,调节自身状态,充分发挥自己的实力吧.

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简介：本期专家：景元锋，北京海军总医院心理中心医生，长期从事心理咨询工作，有丰富的咨询经验，擅长情感、人际关系等问题。

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简介：一年一度的高考又将来临，可是总有一部分考生因“审题”能力不过关而留下遗憾．任何解题都是先从审题开始的，中医有“望、闻、问、切”，如果医生对病人病情诊断错失，就不能“对症下药”．只有正确的审题才能正确的解题．

简介：<正>小王是一名高三理科学生,身体健康,学习成绩优良,平时睡眠状况良好,只是只要一面临重要考试,他就会严重失眠。每次考试之前,熄灯之后,明明感觉很困了,躺在床上就是睡不着。越是这样,越想要自己快点入睡;越是睡不着,就越是担心自己能否

简介：以前的中考题哪些是可以借鉴的？《中学理科》：中考仍旧是水平考试和选拔考试相结合的这样一个类型的考试，它的原则是稳中求变、变中求新．根据它的这样一个精神。我以为还要特别重视基本题目的练习，以中档的题目为主，不要光抠难题．但要注意近几年本区考试的特点，一般来说，相当一部分题只是有些变化，只有极个别的题是比较新颖的．

简介：如果你有考前综合症,下面几点也许对你有用:◆转移注意力.当你感觉焦虑时,不妨进行一些自己最喜欢的活动,如听听音乐、看看小说等.

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简介：“后天就要生物科会考了，我好紧张。”晚餐时你皱着眉说。“要有平常心。”我先简简单单地答，又加了一句，“我和你妈妈就有平常心，所以明明知道你要会考了，也不多问你，怕你因为我们问而更紧张，也更没有平常心。”

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简介：<正>近几年来,不少省市进一步加大了中考作文的比重。因而尽管临近中考,不少同学依然抓住最后几周的时间,围绕着各类作文形式和各种训练要点,查缺补漏,扎实训练,以期在最后一段时间内,作文水平能有较大幅度的提高。