简介：制约中长跑竞技能力的关键是人体能量的产生和耐力，体内能量输出快而持久，就能保证运动员提高速度能力。本文从生理学、速度与耐力等方面进行分析，对提高中长跑运动员速度能力的手段和方法进行了探讨。

简介：<正>未雨绸缪,永远是聪明人的选择,无论是理财投资,还是健康投资。健康,已经成为人们最关注的问题。然而,在津津乐道各种各样的医学理念和医学知识的同时,在不断尝试各种保健品和高科技医疗产品的时候,人们却忽视了一个重要观点:健康,应从身边最细枝末节的地方做起;“健康投资”,也应从细节做起。1986年,世界卫生组织重新定义了健康:健康是生活资源,并非生活目的。具体来说,健康是社会和个人资源与能力的体现。既然是资源,必然有用完的一天,就像人的资产,如果只花不赚,终会坐吃山空。

简介：新千年伊始的今天，全国各地出现了进军大西北开发热，只是邮币卡为主的收藏市场还未热起来，可能应了我在1997年5月31日中央电视台经济半小时节目里提到的下一个邮市高潮期为2001年秋至2002年夏之间(最迟不迟于2003年)的预测。

简介：速度轮滑属于周期性长、耐久力强的竞速运动项目,要求速度轮滑运动员要具备更高、更强的技能水平与身体素质。但由于国内对速度轮滑的认知水平较低,基础设施不完善,训练方法及途径单一等,导致我国速度轮滑运动员的身体素质以及技能水平普遍偏低。如何提高运动员的身体素质和技能水平就成为在我国发展速度轮滑运动的重中之重。其中,解决单一的训练模式成为发展速滑运动的关键。

简介：运用先进的科研成果，确定训练器械的最佳重量，采用科学的训练方法和手段，是迅速增长铁饼、铅球运动员专项速度力量和提高其运动水平的捷径。优秀运动员的实践就是很好的佐证。

简介：以我国各省少年训练队以及业余体校共316名男子运动员为研究对象，运用数理统计方法，探讨了快肌百分比与有关身体素质指标和生理指标的相关程度，以及拟合的指标对快肌百分比的影响，旨为速度性运动项目的选材提供理论依据。

简介：众所周知,中跑运动员的速度储备是相当大的,速度在很大程度上取决于力量训练。但是从文献分析和与教练员座谈证明,我们许多赛跑运动员对力量习训练的作用估计不足,因此在发展速度力量素质的最有效手段和方法上存在不同的看法。其中,对苏联国家队耐力组教练阿·波卢宁和全苏体育科学研究所编外研究员格·纳

简介：随着田径跳跃项目运动技术的发展,运动员的助跑能力已成为决定成绩的主要因素之一.增加速度训练比例是现代跳跃训练的特点和发展趋势.跳远的助跑训练应从短跑开始,教练员应该去培养具有快速跑能力的跳远运动员,努力使这些运动员成为100m跑和跳远的"双料"冠军.

简介：

简介：“国球”乒乓以及女排“拼搏”精神都是特定时代的产物。时过境迁，当体育越来越回归其本质，当社会群体对体育原本的意义有着越来越深的认识，当体育正在成为一种社会生活方式之后，运动更应该恢复其原本模样。

简介：随着经济的发展、人民生活水平的逐渐提高，我们多元化投资的意识日趋增强，其中有为数不少的人崇尚集邮投资。集邮投资作为储财手段之一无可厚非。但是在操作中，集邮投资同股票、期货等投资一样，有着不可避免的风险。尤其是投资近几年发行的编年系列邮票，风险更大，这是集邮投资者必须注意的大问题。

简介：近年来世界速滑成绩突飞猛进的提高,给本不处于优势的我国速度轮滑提出了更为严峻的挑战,在器材与环境同等条件下,亟待提高的便是我们自身的能力和技术。本文结合多年自身训练实践与参考了解世界优秀选手经验,提出速度轮滑蹬动力的作用与有效训练方法,供同仁参考。

简介：本文通过多年的教学实践,从放松能力在短跑训练中的重要作用,提出了六条措施和方法。试图与广大同仁商讨,探索提高短跑速度的训练方法。

简介：跳远助跑的快慢实质上较大程度取决于速度利用率的大小。结合实践经验和对有关资料分析，本文主要从助跑技术、快速起跳能力及助跑节奏稳定性等方面，阐述了如何提高速度利用率

简介：跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响，一定动作幅度的平跑技术，为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练，必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段，有利于跨栏速度的提高。

简介：本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,深入研究太极拳运动缓慢的成因,认为生存适应和保健需要是促使太极拳运动缓慢的主要原因;同时提出太极拳既然是武术中的一个重要拳种,它的运动速度就不应该只是缓慢一种形式,应该具有多样性,包括快速运动、慢速运动和快慢相间等。

简介：养鸽那点事儿，说多不多，说少也不少，关键要看个人认识多少和理解多少；认识、理解得越多，在鸽事上所犯错误就会越少，获得的成绩和收益就会越多。

简介：短跑项目是一项无氧供能方式为主的速度力量性项目。如何发展青少年短跑运动员的速度力量是提高短跑成绩的关键。针对短跑技术的特点，本文从速度、力量、短跑技术，包括小步跑、高抬腿跑、后折叠跑、后蹬跑、跨步跳等，作为比较传统的短跑专门性技术练习，从而提高运动员短跑速度的爆发力，本人认为在短跑技术练习过程中，正确的掌握上述的几种练习是必要的。

简介：力量和速度对于拳击运动员来说,是最重要的两个方面的要素,可以说直接关系到拳击竞技的胜负,所以这也是一个拳击运动员需要不断提升的方向.本文首先针对拳击运动中力量和作用的重要性进行简要说明,然后探讨力量和速度训练的一些要点,希望可以给拳击运动员的训练上能够提供一些参考依据,培养出更多优秀的运动员.

简介：从2002年中国蹦床队成立到2008年的全面丰收，我们用了6年;从2004年雅典的一枚铜牌到2008年北京的两金1铜．我们用了4年;蹦床队让世界见证了真正的中国速度，让世界领略了中国奇迹。中国蹦床队在起步晚的不利局面下，凭借10年的坚持不懈的努力最终迎来了一个丰收年.