简介：老话说，人老先老牙，牙齿健康与否直接关系着人们的生活幸福指数。牙齿与牙龈的健康官息相关，保持口清卫生和牙龈健康还有助于长寿。

简介：因为一系列的疾病和创伤，你被迫退出过去一年大部分的比赛。一定程度上，你已经有效地弥补了训练的缺陷了吗？

简介：由于全球各地存在着多种多样的生活方式，也就形成了迥然不同的饮食风格。本文总结了世界上最健康的五种饮食方案的共性。地中海式的饮食方案定义和范畴：传统的地中海式饮食方案是由居住在希腊、意大利和西班牙等国家的人们所食用，它强调季节性、本地生产和采用传统方法制备。

简介：对高职生心理障碍产生的原因进行分析，指出厌学、焦虑、学习懈怠、功利性强以及自卑是其心理障碍的主要表现。研究得出，《体育与健康》课程可以促进高职生的心理健康发展；可调节学生的心理失衡；帮助学生树立正确的自我意识；增强学生的心理适应能力。并进一步指出深化《体育与健康》教学改革的途径。

简介：自从教育部、国家体委和卫生部联合颁布学校体育卫生两个《暂行规定》以来,吴川县教育局全面贯彻落实,取得了显著成绩,几年来多次受到中央、省、市的表扬。1983年,该局作为省的基层代表,出席全同学校体育卫生工作会议,并在大会上作了经验介绍,会议结束后,中央人民广播电台广播了该县学校体育卫生工作的经验。去年十二月,国家教委在该县召开了全国学生《体育合格标准》试点工作座谈会,推广了该县试行的经验。吴川县教育局在学校体育卫生工作方面取得的成绩,与他们做了大量工作是分不开的,他们的主要做法是:一、建立和健全体卫机构,加强体卫工作的领导。1980年,全县实行三级管理制,县成立体卫工作领导小组,由一位副县长担任组长,教育局、体委和卫生局各有一位副职领导担

简介：就高校体育与健康教育的关系，从高校体育教育目标，树立健康第一理念与实施健康教育的途径方面做了阐述。

简介：在世界各地旅行的过程中，我和许多健美运动员交流过，我发现很多健美运动员对正确的备赛方法还是懵懵懂懂，尤其是赛前最后一周的细节安排，很多人都是一知半解。

简介：九亿农民健康教育行动开始根据国务院有关领导同志提出的把爱国卫生工作重点放在农村的讲话精神，由全国爱卫会、卫生部、广播电影电视部和农业部联合发起“全国９亿农民健康教育行动”日前开始。这一活动旨在通过向农民普及卫生知识，提高农民的自我保健意识，改变不良卫...

简介：1．眼有神：目光炯炯有神，说明精气旺盛，心、肝、肾功能良好。2．声息和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明中气足，肺功能良好。3牙齿坚：肾气足，牙齿不稀、不松动。

简介：在家锻炼比在健身房锻炼省钱如果你想健身又不想花太多的钱，显而易见的解决方法就是买台家用跑步机或一辆室内健身自行车。伦敦一家理疗诊所的顾问马特·托德曼提出警告：在家锻炼比在健身房或健身课程班里锻炼，不仅让人不够刻苦（因为没有旁人监督），而且很容易受伤。

简介：

简介：对我国五个版本的中小学《体育与健康》教科书的编写情况进行研究发现：我国体育与健康教科书存在内容和形式多样化、注重拓展知识面、知识的呈现方式趣味性强、版式设计新颖等共同点。但也存在教科书合订本过于厚重、教科书特色性体现不够、与其他学科的融合不够等问题。

简介：减轻癌症患者的焦虑感当癌症患者收听音乐或是接受音乐理疗师的治疗时，他们的焦虑感会明显减轻。研究者通过对1891名癌症病人的回顾分析后发现，只要病人采用某种方式与音乐接触，就会减轻他们的焦虑感，还会让他们的血压处于更稳定的水平，情绪也有所提升。

简介：肥胖虽然与很多疾病之间存在关联，但这并不意味着胖人一定不健康。通常来说，如果身高体重指数超过30，则进入肥胖的范畴；身高体重指数超高25即为体重超重。

简介：为实现高校体育健康目标,高校体育要树立"健康第一"的指导思想;加强体育显性课程体系改革,注重体育隐蔽课程体系的构建;体育教学应该是在教师"控制"、指导和帮助下,使学生根据自己的水平和能力进行自主学习,体验体育的乐趣,从而热爱运动,养成习惯以至终生.

简介：维生素是身体健康所必需的低分子有机化合物,在调节人体物质代谢时起着非常重要的作用,但关于维生素改善人体运动能力的功能,门球朋友们可能了解不多,现向大家介绍几种与提高运动能力有关的维生素。

简介：<正>提到体育的字眼,展现在人们眼前的必然是一些体育健儿的身影,那种健康的魅力在我们眼前挥之不去。科技不但铸就体育事业发展,而且还推动了健康事业的进步。其中蚂蚁健康产业——蚁力神天玺集团就是一例子。在科技信息化的今天,这种健康事业正在蓬勃发展。国内大部分旺销的保健品凭借科技含量,均有着优质的原料和可靠的质量保证,只有这样才能够冲破消费者的心理防线,创造自己独特的消费市场。蚁力神就是用独特的原料和可靠的质量在生存,那么可靠质量的来源与保障是什么?

简介：在深入了解大学生体质自评水平和认知程度的基础上,探讨健康危险行为对大学生体质自评水平的影响,研究大学生体质自评状况与自我健康维护、健康支持环境之间的关系.采用横断面调查的方式,对2096名大学生进行体质自评水平和健康危险行为调查,分析具有不同健康危险行为大学生的体质自评状况的差异.体质自评为很好、好、一般、差的大学生分别占调查人群的28.2％、43.1％、25.3％、3.4％.年龄、生源地、专业、学业阶段等基线信息以及自我健康维护、健康支持环境等客观因素均影响大学生的体质自评状况.特定危险因素和大学生体质自评状况显著相关,且危险因素的聚集可明显降低大学生的体质自评水平.大学生的体质自评能力亟待培养,其对自我体质水平的认知和体质维护行为存在明显的错位.

简介：足球更多强调体能和体魄,足球人的健康体魄,是多少人梦寐以求和向往的!健康形象的确令人为之羡慕,它只是一种健康的外在表现,但是内在健康比外在健康美更加令我们重视。对大众球迷而言,身心健康才是第—位的。尤其是“非典”疫情的出现,进一步强化了整个社会的健康意识,增强了人们积极参与体育健身运动的自觉性、主动性,形成了一种新的社会潮流和时尚。那么运动可以带来健康,那么除此之外,还有什么也能够做人们健康的保障呢?

简介：喝骨头汤能促进心脏健康。骨头汤是一种含有煮熟的骨头和结缔组织的汤。慢慢地用醋煮骨头能释放出一些对心脏健康有益的营养物质(包括氨基酸、胶原蛋白和矿物质)。西班牙瓦伦西亚理工大学的研究者重点考察了骨头和结缔组织分解时生成的氨基酸和肽上。硏究人员对煮熟的骨头如何释放蛋白质特别感兴趣,这些蛋白质在消化过程中被进一步分解成较小的氨基酸链,称为肽。一旦以这种方式分解,肽的性质可能与原始的蛋白质有很大不同。