简介：<正>今天你不用进行深蹲和剪蹲训练吗?那就给这些打造大腿肌肉的可替换动作一次证明自己的机会吧。你以前出现过这种情况吗?你已经准备好了去做自己本周的第二次腿部训练;你横穿整个健身房也找不到足够自己做剪蹲的地方;腿屈伸器前排起了长龙。

简介：

简介：痛风病人不能吃豆腐似乎已经家喻户晓，连电视娱乐节目选择题的正确答案，也是把豆腐列为痛风病人禁食食品。其实，痛风病人可以吃豆腐。如果把如此家常又如此有益的食品拒之门外，实在可惜。

简介：在人们的观念中，人的身体寿字当先，特别是现如今逐渐富裕起来的国人，更是想方设法、绞尽脑汁延长自己的寿命。各种补品、营养品、维生素铺天盖地而来，从而使人们对于生命的理解乱了方寸，一切只为长寿，其他的都是次要的了。然而，在一个人生命的长河里，长寿真的能代替一切吗？

简介：据医学家考证，经常参加体力劳动的人多半可以长寿，许多百岁以上的老人几乎都有一个共同的特点，他们热爱劳动，两腿勤快，为什么腿勤的人寿命更长呢？

简介：面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡,出现这些贫血症状时,很多人第一反应是吃一些补血的药物,如阿胶、当归等。但是,东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出,这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血,因为补血的同时还必须补气。气与血互相转化。中医认为“气为血之帅,血为气之母”,气血同根同源,可互相转化。气能生血、行血,

简介：家种丹参近期趋紧，已有求购大货者，价格由2．8元每公斤上升为3元每公斤，成交活跃。但产地存货不多，因其价值一直偏低，成交平淡，存货者无利可图，所以少人存货，此价位药农还不如种植其他经济作物，近二年种植者明显减少。

简介：美国心理专家威廉曾经是个极能算计的人。他知道城里哪家店的袜子最便宜；知道哪家快餐店能多给顾客一张餐巾纸；知道什么时候电影门票最低；等等。后来，威廉得了一场病，30岁前，他经常上医院。那时他心里总是快乐不起来。32岁时，威廉悟到了什么，于是开始了关于“会算计者”的研究。

简介：无所事事、虚度光阴的人永远体会不到奋斗的乐趣,只能像随波逐流的浮萍一样,始终处于漂泊动荡之中,既找不到奋进前行的方向,又扎不稳安身立命的根基,常常被空虚和寂寞所困扰也就不足为怪。在与媒体畅谈时,著名企业家李嘉诚先生曾引用白居易的＂我生本无乡,心安是归处＂和苏轼的＂此心安处是吾乡＂来表达他的心安无愧。

简介：

简介：转眼又到一年一度的高考发榜之时,往年的此时,因落榜而情绪恶劣来咨询的学生纷至沓来,向我们倾诉着郁积在心中的苦闷,我应该对他们说些什么呢?虽然上大学并不是人生唯一的单行道,但毕竟是通往成功的一条捷径,正因为如此,所以不管是学生本人还是家长都把高考看成是人生的一个转折点,也正因为如此,当没有考上大学而落榜时,对学生对家长都是一个很大的打击,能否应付好这个挫折,直接关系到学生的前途、亲子间的关系和家庭的幸福。我知道,没有考上大学的学生的内

简介：乡下老家前面,有一块非常大的空地,租给人家种桃花心木的树苗。桃花心木是一种特别的树,树形优美,高大而笔直,从前老家林场种了许多,林场的桃花心木已是高达数丈的成林,所以当我看到桃花心木仅及膝盖的树苗,有点难以相信自己的眼睛。

简介：美国心理专家威廉通过多年的研究,以铁的事实证明,凡是对金钱利益太能算计的人,实际上都是很不幸的人,甚至是多病和短命的。他们90%以上都患有心理疾病。这些人感觉痛苦的时间和深度也比不善于算计的人多了许多倍。换句话说,他们虽然会算计,但却没有好日子过。威廉根据多年的实践,列出了500道测试题,测试你是否是一个“太能算计者”。这些题很有意思,比如:你是否同意把一分钱再分成几份花?你是否认为银行应当和你分利才算公平?你是否梦想别人的钱变成你的?你出门在外是否常想搭个不花钱的顺路车?你是否经常后悔你买来的东西根本不值?你是否常常觉得你在生活中总是处在上当受骗的位置?你是否因为给别人花了钱而变得闷闷不乐?你买东西的时候,是否为了节省一块钱而付出了极大的代价,甚至你自己都认为,你跑的冤枉路太多了……只要你如实地回答这些问题,就能得出你是否是一个“太能算计者”。威廉认为,凡是对金钱利益太过于算计的人,那是活得相当辛苦的人,又总是感到不快的人。在这些方面,他有许多宝贵的总结。第一,一个太能算计的人,通常也是一个事事计较的人。无论他表面上多么大方,他的内心深处都不会坦然。算计本身首先已经使人失掉了平静,掉在一事一物的纠缠里。而一...

简介：摘要目的评估儿童供者单侧供肾用于成人肾移植效果。方法回顾性分析郑州大学第一附属医院儿童捐献单侧供肾用于成人肾移植受者病例，术后随访时间大于3年者纳入本研究。将受者分为0～5岁供者组(A组)及6～17岁供者组(B组)，其中A组受者体重≤50 kg，B组受者体重≤70 kg。分析供、受者临床资料、受者/移植肾存活情况、移植物功能及生长、并发症情况。结果共入组45例成人受者，A组12例，B组33例。术后3年受者/移植肾存活率分别为(100%，96.9%)/(91.6%，93.9%)。术后1周B组受者术后早期移植肾功能恢复优于A组，血肌酐差异有统计学意义(P＝0.015)，其余各随访时间点血肌酐差异无统计学意义(P>0.05)。1年内两组移植物持续生长，1年时均达到成人水平。两组受者并发症发生率差异无统计学意义(P>0.05)。术后1个月两组受者蛋白发生率分别为(33.3%、6.1%)，术后1年两组各1例仍存在蛋白尿，术后3年仅A组1例婴儿供肾受者存在蛋白尿。结论依据受者体重选择合适的供者，儿童单侧供肾移植可为成人尿毒症受者提供良好的移植效果。

简介：

简介：摘要 ： 目的 就如何把首次献血者发展为固定献血者进行探讨。以近五年来本血站的献血者以及献血资料为研究对象。 当今， 临床用血 100% 来自无偿献血。 怎样使无偿献血的工作持续，稳定，健康的进行，更大的发挥血液资源的用途，保证临床用血的需求和安全，是我们血站工作中关键的任务。 要想更好的完成任务，重中之重是发展固定献血人群。方法 采取广告，面对面交流以及电话回访等方式。结果 血站工作人员的优质服务以及自身形象都会对发展固定献血者产生重要影响。结论 善于运用沟通和交流的技巧，让献血者有一个愉快的经历，有利于使首次献血者发展为固定献血者，从而扩大和巩固献血队伍。

简介：摘要手足心热是临床常见症状，可见于多种疾病。一般认为，多为阴虚所致，而我的导师，长安米氏内科流派传承人路波主任医师认为手足心热常见于阴虚，但绝不是阴虚所独有。他始终以“谨守病机，各司其属，有者求之，无者求之”为原则，在该症状的改善及其相关疾病的治疗上取得了不错的疗效，现将老师经验粗浅收集如下，以期为临床治疗有所裨益。

简介：摘要目的通过对子宫移植潜在供者与受者的调查研究，探讨筛选子宫移植潜在受者和供者的有效方法。方法观察对象为空军军医大学第一附属医院102例完全性子宫性不孕症(absolute uterine factor infertility，AUFI)患者。按照临床需求和既往研究制定8个方面的调查内容，对在2018年11月至2019年10月之间通过门诊或电话咨询子宫移植临床试验的人群发放登记表。收集信息后，录入系统并处理数据。结果数据有效的人群数量为84例，其中有子宫供者的受者的人群数量为37例。潜在受者的平均年龄为26.0岁(18～47岁)。在潜在受者中，有76例(90.5%)患有先天性AUFI，8例(9.5%)为获得性AUFI。对可提供子宫的潜在供者进行调查，潜在供者的平均年龄为47.5岁(32～64岁)，处于绝经或围绝经期状态的比例为56.8%。结论目前在国内具备开展子宫移植临床试验的需求和基础，但器官捐献人群储备和术前筛查预备存在固有缺陷，如供者年龄偏大、参与者主客观因素制约等。子宫移植临床试验术前筛查需要针对性扩大筛查范围、延长筛查时间、普及筛查知识，以提高试验成功率。

简介：摘要目的研究吸烟对人体肺功能的影响，提高人们早期戒烟意识。方法应用耶格（JAEGER）肺功能仪(德国)对我院进行体检的161例健康成年人进行肺功能检测，探讨吸烟对肺功能的影响。结果FEV1／FVC、PEF%明显低于对照组(P<0.05)；小气道功能指数FEF50％、FEF75％、MMEF显著降低(P<0.01)。结论健康吸烟者肺通气功能较非吸烟者有不同程度的下降，且以阻塞性通气功能及小气道功能损害为主；肺功能检查对气道疾病早期诊断具有重要意义。

简介：摘要目的探讨无偿献血者献血反应与献血者自身情况之间的关系，并探讨相关护理措施。方法从2013年1月至2015年3月在我站进行无偿献血的人员当中选出62例，其均为献血前后发生献血反应的人员，对其自身因素、气温因素对献血反应的影响等进行分析。结果本次研究中，因献血者心理因素导致献血反应的共有41例，占比66.13%；空腹献血者共15例，占比24.19%；因医护人员操作不当导致献血反应的共6例，占比9.68%。根据对气温季节因素的调查，其中夏季发生献血反应率最高，为61.29%（38/62）；最低为秋季，为9.68%（6/62）。。结论献血者发生献血反应主要是因为紧张、晕针等心理因素影响，并且气温对这一情况的发生影响也较大，夏季时发生几率最高，需要相关人员着重注意。