简介：文章概述有氧健身拉丁舞及其动作特点,分析健身房中有氧健身拉丁舞与其他舞蹈的区别,探讨有氧健身拉丁舞在健身房的功能即健身、减脂、培养个性和社会情感功能,分析有氧健身拉丁舞在健身房的发展趋势,并提出结论和建议。

简介：随着社会经济的发展，人民生活水平不断提高，人民对于自身的健康状态关注程度日益提升。国家为了满足社会需要，促进社会文明制定了全民健身计划。目前，全民健身体系已经初步完成，其中一个重要的内容就是大众健身操、大众健身舞，因此本文对全民健身环境下大众健身操（舞）的现代化进程进行了详细的分析研究，希望能够促进其发展进步。

简介：马拉松是朋友，一年碰到几次，对朋友不能太苛刻，所以长跑是一个妥协的过程，根据具体情况，自身状态，不断调整。他们是一群出类拔萃的会员，乐于传教的跑者，赛道上的梦想家，爱跑让他们汇聚在一起并肩向前。

简介：校园健身一族现在是星期五下午5点，一个美好的周末又开始了。高先生换上存放在单位的运动服，从朝阳门坐上了开往五道口的地铁。他去年6月刚刚从大学毕业，通过国家公务员考试后，进入了文化部工作。同学中很多还在读研，今天他和北邮的同学约好，一起到清华大学去游泳和打羽毛球。他是个很重视健康的人，平时下班后也常和同事们一起去单位附近的美惠大厦健身中心去打桌球或游泳。“运动让我充满活力，而且精力充沛。但我毕竟刚开始工作，收入还不是很高，天天去健身房，我的经济状况不允许。而且老同学都在学校里，健身的同时还可以和同学聚聚，感觉真好。”高先生向记者这么解释他周末常常奔波到那么远的清华去运动的原因。李先生今年刚满30，目前是大唐电信一个部门负责人。平时带上部门时尚休闲为学校体育馆，当然主要是为学生服务的。来这打羽毛球的人最多。一周内所有的场馆就已定满。我们的价位很低，也会有一些外面的人到我们这打球、运动，但是不多。一方面我们这比较偏远，不比北航、北交、民族大学或者大学生体育馆，另外校外的车没有通行证不能开进来，我们的这个体育馆离门口又远。不过，外面的人到这打篮球的比较多，这里200元一小时，算是北京比较便宜的。”北航体育馆是目前北京...

简介：目前，健美操巳成为学校体育教育中一个重要组成部分。1986年12月北京体育学院编写了我国第一部《健美操试用教材》并正式为体育学院本科学生开设了健美操选修课。从而把我国健美操运动从社会引向了学校，从健美操技术的推广，引向健美操理论研究的阶段。为了推动全国大学生健身分健美操的开展，

简介：古代养生思想的研究对建设有中国特色的《健身学》具有重要意义.本文作者试图从古代养生学角度浅析其对全民健身的意义,并对建立和形成科学的《健身学》理论进行了初步探索.

简介：75岁的北京市原副市长白介夫,如今仍活跃在网球场上,每周3次打球,雷打不动,他戏称为“按时上班。”白介夫年轻时身体不好,曾被大夫“判了死刑”。他深有感触地说:“我的身体从不好到好,完全得益于体育锻炼。”1949年,28岁的白介夫得了肺结核,1951年病情严重,导致大出血,几乎是每2小时吐血一次,“就跟吐饭一样”。大夫告诉白介夫,以后就是痊愈了,每天也只能工作半个小时。当时治疗肺结核有两种方法:一种是前苏联

简介：学校体育是发展和提高健身人口的重要方面，也是提高健身人口的重要途径。健身习惯的形成，大多是在中小学完成的，人的一生中，中小学阶段是接受新生事物、价值观形成的重要时期，如果在此阶段养成良好的健身习惯，很可能就会形成一个良好的终身健身习惯。

简介：营养素和健身运动是维持和促进人体健康不可缺少的因素，两者相辅相成。运动健身可以增强机体的代谢机能，促进血液循环，将各种营养素更快地输送到人体各个组织。如果只注重营养而不进行运动健身，摄人的营养物质不能很好的代谢、转化，会导致肥胖或其他疾病。因此，本文主要从运动健身和合理营养补充方面作总体概述，为健身锻炼者提供合理参考依据。

简介：健身大鳄来了在不到半年的时间里,世界两大健身巨头相继在北京安营扎寨:2002年年初,TheSPA健身俱乐部落户CBD商圈,同年5月,美国倍力的合资公司中体倍力健身俱乐部开门迎客。前者隶属于世界第三大健身集团——英国FITNESSFRIST集团,在

简介：摘要川、区是城市社区的构成单元，是家庭和居民的聚居地，发展小区体育对推动全民健身具有重要意义。小区体育的现状，是通过小区体育设施、体育项目、体育地点和体育目的体现出来。要大力发展小区体育，就要切实加强组织管理、加强宣传教育、充分利用现有设施和因人而异开展体育活动。

简介：随着全民健身计划的实施和深入,学校体育显得越来越重要。学校体育与终身体育接轨是全民健身的长远目标;学校体育观念的转变是实施全民健身的重要前提;深化学校体育的教学改革是促进全民健身计划实施的基本环节。

简介：如今,健身已成为一个既时尚又实际的事,“花钱买健康”、“请人吃饭不如请人流汗”等消费观念越来越多地被人认可,被人接受。也正是这样,有人利用“健身俱乐部”、“终身健身消费卡”等来做幌子,布下一个个的陷阱。

简介：在一项有关城市居民生活方式的调查中,健康被人们排在了“你希望拥有的未来生活”的第一位,所花的时间和费用在“个人生活支出”中也名列前茅,健身已成为人们生活的重要内容。

简介：1968年美国健康体育专家科珀提出了有氧运动的概念,它促进了群众体育的健康发展。有氧运动是指系统地进行持续的、中等强度的运动,其目的在于巩固和提高健

简介：

简介：本文阐述了全民健身计划与高校体育的关系,分析了目前我国普通高校体育存在的问题,提出了高校体育改革的思路。

简介：锻炼不再是枯燥乏味的事情，锻炼因为有了这些装备的帮助而事半功倍。手机壳哑铃人们常常埋怨智能手机让人们成了“低头族”。ToneFone手机壳却让你的手机成为健身利器，因为纯钢制成的手机壳堪称哑铃!试想一下，你每接一个电话，每发一个短信，都进行了一次锻炼,

简介：一位同行不久前曾经和记者开玩笑：在如此物价上涨、通货膨胀的时代。似乎只有牛奶和健身卡不升反降。这句话不无道理。因为只要你在上海淮海路逛街时留意一下路边的健身房，就可以一览知名健身俱乐部的标识，还会发现不计其数的小型健身会所。巧合的是，十几年前上海的保龄球馆也是这样的景象。

简介：年度竞翔比赛落幕，悠然自得的几位鸽友聚会拉呱聊天，几个回合下来，大伙儿提到一个共同关注的养生话题。