简介：军事基础训练是整个部队军事训练的基石,是决定部队军事素质强弱的关键。只有通过严格的军事基础训练,部队才有战斗力。因此,要把实战化的基础训练根植于官兵训练习惯之中,使实战化基础训练常态化,切实认清军事基础训练实战化的重要地位,积极探索军事基础训练实战化的训练模式,准确把握军事基础训练实战化的客观规律,正确处理军事基础训练实战化的内外部关系。

简介：十、膝技三例例一连环提膝:当对方用右拳直冲我胸部而来时;我方左手外旋变仰掌从内侧前上穿;肘尖偏中,前臂侧接触对方前臂。紧接着,我前臂内旋;腕内翻抓拿对方前臂顺势后拉,在对方身体向前失重心前扑过来时,我方身体右偏,提左膝撞击其腹部。随即落步,左手按其后脑的同时,猛提右膝顶击其上胸及面颌部,将其打仆(图106-110)。要点:穿手、翻腕抓拿、后拉、撞膝

简介：学生体质水平25年来的持续下降已成为严重的社会问题,引起社会各界广泛重视,党十八大三中全会提出＂强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健＂的指示,体育工作者有必要对问题的根源、改进策略、学校体育教育的职责和校外体育锻炼等问题进行探讨和梳理,以求进一步理清思路,明确方向,落实措施,切实改变学生体质下降问题。

简介：2016年欧洲杯最终以葡萄牙的神奇夺冠落下帷幕，然而，这届欧洲杯实际上并没有留下太多令人印象深刻的比赛，唯有意大利与西班牙之间的对决，堪称是这届欧洲杯最佳比赛之一。

简介：刚进入新世纪的2001年,21岁的辽宁男排小将隋盛胜就收到了入选国家队的通知。于是,从陌生到熟悉,观众和球迷也就牢牢记住了他的名字。时至今日,当年还有些腼腆的毛头小伙子已成长为辽宁男排的队长和场上核心。回顾这几年的经历,隋盛胜不禁感慨万分。

简介：在今年年初的全运会预赛中，四川女队有三名女单、三对女双和两对混双进入决赛阶段，这是队伍近些年来在这个赛场取得的最好成绩。

简介：世界地掷球联盟于2004年12月20日在摩纳哥举行会议。国际金属地联主席拉基埃·布鲁诺、国际小金属地联主席克洛德·阿菲玛、国际塑质地联主席罗莫洛·利佐里、国际草地掷联主席贝蒂·科林出席了会议。会议由世界地掷球联盟主席兼国际金属地联主席布鲁诺主持。经过协商，四个国际掷球联合会重申进一步在国际领域内，

简介：中国男排已基本上丧失了奥运会亚洲出线的资格,很多人都关心汪嘉伟的去留。“下课”这个词已经在某些媒体上出现。我跟汪嘉伟在日本时,谈过辞职的事情,不过谈的是美国教练比尔。他在领导美国男排获得１９８４年奥运会冠军以后,辞去了主教练的职务。在日本我问比尔当年为什么辞职。他说,当主教练获得奥运会冠军仅仅是他一生中的梦想之一,不是全部。汪嘉伟听了以后很赞同,说:“比尔是对的。”当时中国男排还没有开始连续地输球。第二次谈到辞职的话题是在饭桌上。我说有的报纸已经在讨论你的退路问题,他瞪起眼睛不解地说:“怎么会这样？”在日本,汪嘉伟多次谈到他的规划,这些规划都是以年为单位来计算的。他没有流露出半点要走的意思。除了赶他走,轰他走,汪嘉伟是绝对不会离开中国的排球事业的。首先,他是不会甘心当败将的。从汪嘉伟的性格来说,他是不会在打了败仗的时候,临阵脱逃的。倘若这次赢了日本和韩国,汪嘉伟还有可能追寻别的梦想。第二,他这个主教练是他自己争来的,不是组织任命的。他觉得自己有能力才回来,没有人请他回来。成绩不好,输得最厉害的是他汪嘉伟,不是别人。他只能在哪跌倒,再在哪里爬起来,别无选择。第三...

简介：保持积极向上的心态我认为好的训练是：充足的营养、正确的练习和足够的休息。只要能保证这三者齐全，就能提高选手的成绩。

简介：更大、更宽、更强壮的肩膀是你所希望的吗？下面这个高强度的4周三角肌训练计划可以帮助你梦想成真。

简介：本年全国高尔夫球场总经理联谊会的主题是“高尔夫正在改变生活”。数百名来自全国各地的管理精英齐聚海南博鳌，就此主题展开讨论。不同的人有不同的观点。立场和角度不同，得出的结果自然有差异。高尔夫的确改变了我对生活的思考方式也改变了我的生活价值观。

简介：曹树斌一九六一年生,一九七七年五月入队。入队前在吉林省通化市业余体校进行了二年的训练。在入“八一”速滑队后将近二年的时间里,通过系统的训练,他在长跑方面的能力很强,这说明他除了具有很强的心肺功能外,还具有吃大苦、耐大劳的顽强毅力。七八年初他第一次参加了全国速滑比赛(成绩见表一),尽管没有取得决赛

简介：<正>近几年,四角开局战术在比赛中被许多球队运用。本文,对③球在四角开局战术中的作用,谈点粗浅看法。一、③球的作用:在四角开局战术中,它既是发动攻势的主号球,又是抢占要隘的先头兵;既能牵制对方的攻防布局.又要担当保护己方他球;既是发动攻势的实施者和组织者,又是为主球接力的配合者。综观四角开局战术的效果好坏,在很大程度上与发挥③球的作用有关。哪个队运用得好,

简介：在厦门的封闭训练结束之后，张继科的状态不错，给我的感觉是，从去年年底开始张继科又进入了战斗状态，对比赛的渴望和在比赛中的投入度都增加了很多。我认为张继科现在想的不是里约奥运会他能不能参赛的问题，现在成绩对于他来说，更是个突破历史、创造传奇的过程，不管是苏州世乒赛还是里约奥运会，对他来说都是书写历史的过程，如果苏州世乒赛他拿了冠军，那就是男单三连冠，这种事无论我们说不说出来，张继科的压力都摆在那里。

简介：北京四中网校上饶分校成立于2004年2月，现位于上饶市五三大道7号四中帝边二楼，北京四中网校上饶分校是由北京总校在上饶地区授权并由市教委批准的唯一合法机构。成立一年多来，受到社会各界的大力支持及认可，在广丰、玉山、榷峰、弋阳、鄱阳、铅山、婺源、余干设立8个咨询服务处，为当地的学生提供便捷的服务．把北京四中优秀的教育教学资源传播给上饶市的学生，

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简介：还有一位裁判，他经常把我称作“口头恐吓大师”，更曾将我执教过的两名控卫，加里·佩顿跟昌西·比卢普斯，赞为是他在联盟中最欣赏的两名球员。这二人俱都从我这汲取到宝贵经验。

简介：蛙泳由于蛙泳的技术特点。使得这种泳式成为4种泳式中游速最慢的一种泳式。但它又是一种最受人们喜爱的泳式。不过人们休闲时采用的蛙泳技术与比赛中采用的蛙泳技术有很大差别。蛙泳技术类型对喜欢游泳的普通人来说，游蛙泳时的最大优点是游进时脸部可不没入水中，这就使蛙泳技术出现两种，一种是人们休闲时采用的蛙泳，这种游法时，游进时头部始终在水面上，第二种游法既能健身，也能加快游速，那就是游进时要有前扑动作，有时要将头部整个埋入水中的游法。

简介：很多男人都非常羡慕欧文,在到了谈朋友的年龄段,不用为找不到女朋友而发愁;很多男人都非常羡慕欧文,因为女朋友还没有成为老婆,就已经先为自己生下一个宝宝了;但是又有哪些男人能够理解欧文内心中的苦闷,一起生活7年了,却还没有将自己心爱的女友明门正娶。2005年夏天,欧文心中的结终于将要解开,欧文人生四步曲,现在只剩下了最后一步。