简介: 一名研究生来到秦岭的一所希望小学支教. 上第一节课的时候,面对新来的老师,孩子们显得很拘谨.研究生为了活跃一下气氛,问道:"同学们,告诉老师,你们来上学都要花多长的时间?"这招果然很灵,安静的教室一下子沸腾了,孩子们争先恐后地报出了自己上学所需的时间:最远的说要一小时,最短的也有半小时."还好."研究生点了点头,心想路程并不是太远. ……
简介:美国最新研究表明,跑步是延寿的最佳方法。该研究表明,即使偶尔吸烟、喝酒,常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所研究机构曾跟进调查约5.5万人,其科研人员发现,每天跑步5分钟能有效延长寿命。研究人员分析各种成果后得出结论,跑步才是增加寿命的活动;且无论速度快慢、距离长短,坚持跑步的人过早死亡的风险会减少约40%。精确地讲,累计跑步