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  • 简介:擅长“潜水艇式”反手下蹲式发球的奥恰洛夫出手快,旋转强,落点刁,参加成年组比赛不到半年就帮助德国队取得欧锦赛男团冠军,男单季军,迅速成长为中国乒乓球主要对手。

  • 标签: 洛夫 主要对手 潜水艇 欧锦赛 德国队 乒乓球
  • 简介:产后瘦身对很多新妈妈来说都是个重要任务,但是宝宝嗷嗷待哺,瘦身计划只能一拖再拖。也许有些新妈妈会在孩子午睡期间挤出些时间锻炼,或者抽空去健身房流汗。其实,你可以选择和宝宝一起锻炼。如果能把孩子纳入到自己的健身计划之中,会起到一箭双雕的作用,既在与孩子互动的过程中增进了亲子关系,又完成了锻炼。此外,宝宝们也从中感受到运动的快乐,有助于他们养成在今后勤锻炼的好习惯。

  • 标签: 健身计划 亲子关系 锻炼 宝宝 孩子 健身房
  • 简介:对2013莫斯科田径世锦赛张培和2010年广州亚运会劳义两人的100m技术的时间、空间特征进行对比分析。研究结果显示:张培的平均步长与劳义非常接近,平均步频略大于劳义,提示张培应加强步长能力训练,提高步长指数,而劳义应加强步频能力训练,提高步频指数;张培和劳义的起跑反应时与世界高水平运动员相比差距较大,尤其劳义应提高起跑动作质量和加速能力;劳义和张培途中跑技术中应缩短支撑时间与腾空时间,劳义途中跑阶段支腾比例小于张培;张培着地缓冲时间短,能够保持较大的水平速度,而劳义着地角小,支撑腿缓冲退让更加积极,有利于蹬伸发力;在后蹬过程中,劳义和张培应尽量减小后蹬角角度,增加摆动腿折叠程度,提高摆动速度,以优化蹬摆技术。

  • 标签: 张培萌 劳义 100m技术 运动学特征