简介：
简介：摘要目地本文旨在探讨五禽戏锻炼对中老年人慢性颈肩腰腿痛的康复疗效。方法通过对九亭镇120名60岁及以上老人进行为期2个月的五禽戏训练，以疼痛程度、关节活动度、心境调查等为参量指标，分析和研究五禽戏的康复疗效和推广价值。结果经五禽戏锻炼后，老年人颈肩腰腿痛的症状得以较大程度的缓解，关节活动度得以改善，在心境及生活质量方面起到正面积极的作用（各指标与锻炼前有显著的统计学差异p<0.05）。得出结论五禽戏锻炼对老年人颈肩腰腿痛的疗效确切，值得在九亭地区推广。
谁才是“红包”幕后真正的推手？
五禽戏锻炼对九亭地区老年人颈肩腰腿痛康复疗效的研究
