简介：大学生是未来祖国各行各业的栋梁之材,大学时代是天之骄子们完善自我的金色年华。然而随着时代的发展,社会激烈的竞争,升学、就业等问题日益凸现,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病的产生,健康状况随之下降。本文在对困扰当前高校大学生身心健康的各种因素分析的基础上,引入可以改善和提高大学生身心健康水平的健身方式——瑜伽健身术,通过阐述瑜伽的健身特点及大学生的身心特点,探讨大学生易于接受瑜伽的原因,为高校开设瑜伽课程提供有效的参考依据。

简介：体育舞蹈是目前大学生选修课中的热门项目。本研究通过为期10周的教育实验，探讨体育舞蹈对大学生运动自信的影响。研究结果显示，体育舞蹈练习能够有效提高大学生的运动自信，但在提高程度上并不存在性别、院校、有无运动经历的差异。

简介：对参加大学生篮球联赛学校的动机和满意程度、观众的媒体习惯、媒体现状和影响因素进行调查分析，就大学生篮球联赛的媒体战略进行探讨，为大学生篮球联赛的发展提供理论参考。

简介：文章根据中央十六号文件精神，结合学生党建工作经验，分析了大学生党员发展工作的重要性，指出目前大学生党员发展中存在的问题及原因，提出了在新形势下切实做好大学生党员发展工作的对策。

简介：根据2004年陕西普通高校学生体质调查资料，对陕西城乡不同年龄学生体质水平进行对比分析，结果表明，陕西高校城市学生（男、女）的身高、体重、胸围及皮脂厚度总体上均大于乡村；城男的心血管系统好于乡男，而群体心肺功能则乡男好于城男；乡女的心血管系统和群体心肺功能明显好于城女；速度性项目和爆发力项目城男好于乡男，而耐力性项目和力量性项目乡男好于城男；乡女速度性项目、耐力性项目和力量性项目明显好于城女，而腹肌力量城女好于乡女。

简介：该研究采用文献法、逻辑分析法等研究方法对大学生体质健康水平提升的关键因素进行了研究。从大学生体质健康的关键因素包括生活习惯、健康饮食、睡眠、体育锻炼、情感、学业压力进行了相关分析并得出结论。

简介：采用访谈法和问卷调查法青海师范大学186名普通本科大学生（年龄20-23岁，男女生各半）的亚健康状况进行了调查和分析。结果表明，导致大学生出现亚健康状况的主要原因包括四点：心理压力过大、睡眠不足、营养状况不良及饮酒现象普遍。为此，提出了五条预防亚健康的措施：善待压力、保障睡眠、合理膳食、培养兴趣和重视预防工作。

简介：采用问卷调查法，对当前大学生体育选项课选项心理进行了调查研究，并提出了相应的对策，对于实现体育选项课的目的，提高体育选项课的教学质量，有着深远的历史意义。

简介：记忆策略是影响运动学习的一个主要因素，也是体育教学的一项重要内容。作者以普通大学生为研究对象，通过武术教学实验，发现记忆策略的训练有助于大学生武术运动成绩的提高，它不仅表现在对动作记忆的数量上，对动作记忆的规格也同样有效。

简介：研究表明:1、我院大学生健康状况较好,运动能力也合格,但在历届全国大运会上没有显著的成绩。2、影响我院大学生体育生活的主要因素是缺乏场地器材,缺乏教师指导。

简介：1问题的提出12min测验法，是20世纪70年代初由美国的库珀参照前人布·巴尔克定时间、测跑距的方法而倡始的。布·巴尔克最初发现了15min跑程同VO2max的关系密切，倡导了15min测验法。后来，巴尔克的学生库珀又做了进一步的研究。库珀在对6～20min不断改变时间的反复实践中发现，12min跑程同VO2max的相关系数最大(n=115，r=0．897)，

简介：如今,大学生心理健康问题得到了人们的广泛关注。本文从运动心理学的角度出发,运动文献资料法、量表测量法、数理统计法等研究方法,探究慢跑和音乐对大学生主观锻炼体验的影响。研究认为:慢跑和慢跑结合音乐对大学生积极幸福感有显著性差异,慢跑结合音乐对大学生心理疲劳感有显著性差异,慢跑和音乐对大学生疲劳感无显著性差异。

简介：本文采用问卷调查、访谈等研究方法，调查了江苏省部分高校的学生与体育教师，调查影响大学生体育安全的因素。以期从中发现影响大学生体育安全的因素，为后续的体育安全防范工作做好前期研究。

简介：当前我国大学生普遍存在着心理卫生缺少预防和防卫,文化素质专业素质较差,身体素质弱,工作能力差等方面的缺陷。因此,积极稳妥地推行大学生素质教育工作已成为世界各国及我国高等教育改革探索的一个热点。

简介：采用数理统计法、文献资料法和现场观察法,对黑龙江省第13届大学生运动会武术比赛进行了分析。结果显示:本届武术比赛具有竞赛特色突出、项目设置合理、组织工作严密出色、技术难度等级不高、非专业运动员成绩突出的特点。并总结出我省大学生武术发展的对策,即增设集体项目比赛;提高我省武术技术动作的难度;制定有针对性的训练计划;鼓励高校参与武术比赛。

简介：中长跑是提高大学生体质健康水平最有效的方法之一，然而在实施体育健康教育中，发现大学生中长跑畏难情绪普遍存在，因此帮助大学生认识和克服中长跑的畏难情绪，便是本文探讨研究的问题。本文旨在为高校教师指导大学生克服畏惧中长跑及中长跑的畏难情绪，提供成功及创新的实践，以利高校更好地贯彻“健康第一”的指导思想。

简介：身体素质对于人们维持最基本的日常活动以及质量、劳动效率具有重要作用。身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中,在中枢神经调节下,各器官系统能力的综合表现,如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机能能力。只有拥有良好的身体素质,才能在学习技术动作的时候通过身体表现的形式把动作做好。同时相关实证研究表明,现代大学生必须加强身体素质的训练。我国大学体育教育的一个重要目的是促进学生参加身体锻炼,增加学生的身体素质。

简介：目的：探讨分析体育舞蹈专业女大学生足底压力的分布特征,为参加体育舞蹈训练的普通大学生和体育舞蹈专业学生提供数据参考。方法：采用footscanUSB足底压力平板测试系统对8名普通女大学生和8名体育舞蹈专业女大学生进行正常行走、伦巴走步的足底压力测试。结果：裸足正常行走过程中,体育舞蹈专业和普通女大学生在足底各分区压力分布基本一致,无显著性差异;普通女大学生在第2-5趾、第1跖骨、第2跖骨、第5跖骨、足中部区域左、右差异有统计学意义,而体育舞蹈专业女大学生除了在第1趾存在差异外,左右足无显著性差异;体育舞蹈专业大学生在伦巴走步过程中,压力中心轨迹与正常行走时有很大差异。这种差异在足底各分区压力-时间积分中表现为,左右脚的脚前掌、足中部压力-时间积分变大,足跟部位压力-时间积分明显变小,且与正常行走相比有显著性差异,做舞蹈动作时,压力主要集中于脚前掌和足弓部位。结论：体育舞蹈专业女大学生在做舞蹈动作时,压力主要集中于脚前掌和足中部,且外侧跖骨受力显著。参加体育舞蹈训练时必须穿着适当高度、适当硬度的舞蹈鞋来缓解脚前掌和足中部的压力。

简介：中长跑教育与健身功能并存,中长跑运动的开展引起教学机构的重视。长跑中的风险规避尤为重要,对大学生参加中长跑的风险进行筛查,有效做好预防措施,风险筛查和风险预防是减少中长跑事故发生的有效策略,应从做好体检、急救、科学锻炼、注意自我感受、补充各种水分和电解质、推行合理的考核评价方法等方面做好风险预防。

简介：大学作为我国文化知识水平教育的重要阶段,大学生能否坚持群众性的体育活动意义重大.它关系到我国全民身体素质的提高、全民健身计划的实现以及在全社会营造一个良好的体育氛围.终身体育一直是我国体育事业发展中的热门话题,本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法,在分析扬州大学校园环境对该校学生终身体育意识的影响后,认为后天环境对促进青少年终身体育意识的养成有着重要作用.