简介:都不记得自己是从什么时候开始失眠的了。晚上,整夜失眠。我数绵羊,喝牛奶,泡脚,能用的法子都用了,可依然睡不着。正在我一筹莫展、无计可施之时,一位学中医的朋友对我说:“好睡眠是可以从腹式呼吸开始的,你何不试一试?”腹式呼吸?貌似昕过,可并不了解。她告诉我,中国古代医学家就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇效,孙思邈对腹式呼吸尤为推崇。腹式呼吸能够将大量空气吸入肺,吸人的氧气量相当于平时的两三倍,而且能够带动相关肌肉的放松。有意识地进行腹式呼吸,可以让人更平静、放松,由此可以减轻压力、改善睡眠。此外,腹式呼吸还有助于控制情绪,缓解疼痛,延缓衰老。
简介:摘要目的提高临床上对Mirizzi综合征的认识,避免胆管损伤。方法本文回顾性分析和总结我院从1995~2009年共收治的15例病例。结果Ⅰ型3例,行单纯胆囊切除;Ⅱ型8例和Ⅲ型3例,行胆囊切除胆管壁修补T管引流;Ⅳ型1例,行胆囊切除肝总管空肠Roux-Y吻合。择期手术12例,急诊手术3例。随访时间平均6.2年,无胆管狭窄情况。结论(1)提高对本病理论上的认识;(2)术前有黄疸史,应行直接胆道造影,提高术前的诊断率;(3)术中应根据不同情况,选择合适术式。
简介:摘要目的对互动式与提问式教学相结合在外科教学查房中的应用效果进行分析研究。方法选取2014年9月-2015年6月在我院外科实习的本科生50名为研究对象,随机分成两组,对照组和实验组,每组25名。对照组学生进行传统的外科查房教学,实验组学生进行互动式与提问式教学相结合进行外科查房教学,比较两组学生的教学效果。结果实验组学生的理论知识成绩、临床技能测试成绩以及总成绩分别为(58.25±4.25)分、(35.62±5.32)分、(93.42±8.77)分,对照组学生的理论知识成绩、临床技能测试成绩以及总成绩分别为(51.32±5.12)分、(30.42±4.95)分、(80.98±9.65)分,实验组学生的成绩明显高于对照组;问卷调查结果显示,实验组学生认为提高了对知识的理解力、提高自主学习能力以及提高学习兴趣的人数均明显多于对照组,组间比较差异具有统计学意义(P<0.05)。结论互动式与提问式教学相结合在外科教学查房中具有较好的临床效果,提高了学生的理论知识的掌握以及临床实践能力,同时具有提高学生学习兴趣、自主学习能力以及对知识的理解力,值得推广使用。