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2 个结果
  • 简介:本研究运用问卷调查法、文献资料法等方法对沈阳航空航天大学学生的亚健康状况进行调查,并针对学生的亚健康状况设计运动处方,经24周运动处方健身锻炼后,再次进行问卷调查和各指标检测,运动数理统计法进行对比研究,研究结果表明,大学生的生理健康及心理健康状况均有所好转。健身运动处方教学模式对改善大学生亚健康有积极的促进作用.

  • 标签: 大学生 亚健康 健身运动处方
  • 简介:试用合理情绪疗法及运动处方治疗一例因800米耐力跑考试引起的情绪障碍案件。经初诊接待、病史采集、心理测试、鉴别诊断,诊断为一般心理问题。咨询师经与求助者协商采用合理情绪疗法,改变求助者的非理性观念;运用运动处方,帮助求助者提高身体素质,学会放松,提升自信心。经过五次咨询,通过多方评估、心理测试SCL.go、SAS、SDS及体重、肺活量指数咨询前后测试结果的比较,结果显示运用合理情绪疗法及运动处方的理论与操作模式,对该求助者进行心理调节的效果较好。

  • 标签: 合理情绪疗法 运动处方 800米跑