简介：武术作为中华民族传统文化的重要组成部分，其表现形式也是多种多样的。武术套路表演作为一种节奏明快、观赏性强的体育运动就成为武术展示最为重要的方式之一。音乐在武术套路表演中可以与套路本身完美结合，使套路表演的艺术水准得以提高，产生一加一大于二的效果。所以，在武术套路教学过程中，应配合相应的音乐，使学生将单纯的套路学习提升为艺术造诣的培养，这样有利于激发学生的学习热情，帮助学生全方位提高对于武术的理解与认识，对于提升武术教学质量也是有着极大的推动作用。

简介：喜欢做游戏是幼儿的天性，游戏在幼儿身心发展中的重要作用已引起了幼教界的普遍关注。《世界儿童权利公约》明确规定“儿童有游戏的权利”。游戏是幼儿通向真实世界的桥梁，它给予幼儿自由的机会，使幼儿的个性得到广泛发展，它对于儿童的身体、情感和社会化发展起着重要的作用。

简介：对于男人来说，最大的胜利是征服，最满足的感觉是创造!这也是男人热衷于许多技艺的本质原因，而自己手工制作乐器，其实是历史悠久的一个男人项目。无论是为了抒发心情，还是为了取悦女人。

简介：一、讲究适应性,提倡快节奏著名教练卜比·奈特总结多年成功的经验指出:每个练习只要求尽最大努力进行5分钟左右,时间一到即转入下一个练习,没有必要等待较差的队员赶上来而重复同一练习。队员的疲劳和注意力对掌握和提高技术有很大影响。当一个练习给予运动员的负荷超过当时最大能力的70％,会造成过度疲劳,也不会产生适应现象:如果负荷过低,只有最大能力的20％,也不会产生适应。所以,应根据队员的实际情况,找到最大能力指标,合理安排

简介：三月三，鲤上滩。三月三，是指农历，此时公历已进入四月末或五月初。按二十四节气来分，已是春末或夏初。湖北地处华中，四季分明，五月初的白天气温已达30℃，鲤鱼活动趋于旺盛，非常易于钓取。

简介：神州钓苑，百花盛开，民间各种土钓法各具特色。笔者从东北到华南，其间耳闻目睹了多种民族钓友千奇百怪的钓鱼招法，现简介数种。

简介：肯尼斯-法里埃德,现在就像是一头奔跑在丹佛高原的野兽。他有个很响亮、很酷的绰号:千面飞龙(Manimal)。《千面飞龙》这部美剧诞生于1983年,当时法里埃德还没有出生。"现在,‘千面飞龙’复活了。"丹佛媒体说。

简介：六合八法拳作为内家拳的一种,有着悠久的历史,但是关于六合八法拳的起源是一个值得关注的问题,本文针对目前已有的材料进行了梳理,并对现有的多种起源说法进行了分析与评述。认为六合八法拳为后人创编而伪托宋代陈抟老祖,吸取太极、形意、八卦等拳的特点不断发展而形成独特的地方性内家拳种。

简介：

简介：根据武术套路教学的特点，在教学过程中结合表象法进行教学，并进行了教学实验。实验结果表明：此举有助于提高学生练习武术套路的兴趣，加深了记忆，提高了教学质量，教学进度明显加快。

简介：

简介：1.水性练习教师可根据学生具体情况,安排各种不同形式的水性练习,促使学生尽快熟悉水性,消除惧水心理.但不能忽视对基本动作具体要求,尤其做滑行和换气练习时,更要强调基本动作规格,并予以严格要求.通过实验证明,水性好的学生4--6天便能掌握蛙泳动作技能.因此,在启蒙教学中,对水性练习不可忽视,应为基础教学重点内容,可采用直体滑行与换气动作循环的形式进行练习.

简介：大自然的苏醒会催促你身体的苏醒——无论是你刚刚经历过一个什么样的寒冬,你都要马上忘记。新的冠军就是榜样,落后的身体就是警钟。拿起球拍吧,现在是三月。滞重的身体,多出来的赘肉,咔咔作响的关节,落满灰尘的球包,该送到干洗店的棉服……你肯定不会满意一个这样的自己,幸好还有网球场在等着你,春季就是你们约定的时间,你每年都会有这样一个无言的约定去改变自己。

简介：骑自行车锻炼的好处有很多，它不限时间、不限速度。骑车没有噪音、没有污染，更能让身心健康，还能和志同道合的朋友同行，是健康的健身方式。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间：有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学、有效昵？

简介：对导引养生功十二法的研究现状进行分析,剖析十二法的健身功理、锻炼效果、历史源流、文化内涵等,为推广功法提供理论参考。采用文献资料法、逻辑分析法对检索到的文献进行综合整理。结果发现:健身气功·导引养生功十二法老少皆宜,对于改善生理和心理状态有显著作用。最后得出:健身气功·导引养生功十二法的研究主题主要是在历史源流、文化内涵、锻炼功效三个方面,且文献的数量较少,质量偏低,为便于推广,需加强功理和操作层面的基础性研究。

简介：在田径教学中，教师常常采用直接帮助法、间接帮助法来消除学生的恐惧心理，增强学习信心，缩短教学过程，本文主要说明了直接帮助法和间接帮助法在田径教学的具体运用，以及这些方法在田径教学运用时应注意的事项。

简介：商城地处大别山区，鄂豫皖三省交界处的信阳市，所辖有八县两区，其中有八个县（区）流行长竿短线钓法，有一个县是齐竿线钓法，而唯有商城县是手竿活线钓法，自成一体，成熟完备，富有特色。外地钓友无不对其产生浓厚兴趣，称之为商城钓法。商城钓法是商城传统钓法与现实钓鱼实践的结合与创新，泊来品与本地实际的结合与创新，其风格是以一当十，方便实用、适应性强。主要特点是：

简介：人类历史是延续发展的，音乐的发展与变革也是如此。20世纪的作曲家和音乐风格与邻近的时代存在着密切的联系。瓦格纳们的独创性风格，一部分是浪漫派音乐的继承，一部分则是一种反叛。20世纪的音乐家们则努力寻找符合他们的思想和时代的音乐手法，他们是丰富了音乐历史，还是歪曲了音乐的本质，这将

简介：技巧运动作为一项竞技项目以崭新的面目出现，发展神速，在5个技巧竞赛项目中，都需要选编音乐、舞蹈。技巧运动就是以其优美的舞姿，动听的音乐与高难技巧动作的巧妙配合而吸引广大观众。一套动作的好坏，首先当然要看专项技巧运动的主要组成部分，而音乐、舞蹈的选编是否恰当，则会直接影响整套动作的比赛效果。

简介：我在《中国钓鱼》上看到有的钓友建议鱼竿生产厂商，在鱼竿上标上道道标线，便于垂钓中根据不同深浅的窝子来调漂（主要是指七星漂）。在目前市场上尚未有标线的鱼竿出售的情况下，可自行解决。本人一直运用以下两种方法，既简单又适用。