简介：目的：为进一步研究100m、400m和1500m三种不同全速跑后血乳酸和心率的变化,选取同一年级同一班共六名志愿者参与本实验。方法：分别记录六名受试者全速跑完100m、400m、1500m运动前和运动后3min的血乳酸值和心率值。结果：两名受试者进行100m无氧运动后,血乳酸值和心率值均有所升高,但升高幅度较小,血乳酸值最高达7.6mmol/L,心率值最高达154b/min;四名受试者进行400m和1500m有氧运动后,血乳酸值和心率值升高幅度较大,血乳酸值最高达16.2mmol/L,心率值最高达192b/min。结论：人体内的血乳酸含量和心率大小随运动项目的负荷强度和运动持续时间的增加而增加,有氧运动前后血乳酸升高幅度明显高于无氧运动,而无氧运动前后心率升高幅度明显高于有氧运动。因此,可根据血乳酸值和心率值来评定人体运动的负荷强度。

简介：拉丁舞是体育舞蹈中的一个系列，起源于欧洲国家的上个世纪初。于80年代末进入我国，它集艺术与健身为一体，不仅能给人以美的享受，同时也是一种非常好的健身方式。因此，深受了广大人民群众的喜爱。在我国十多年的发展中有了十分深厚的群众基础，参加这项运动的人员年龄在4—80岁之间。每年各种类型的赛事，层出不穷。我国选手的水平也在不断的上升，同世界先进水平的距离在不断的缩小。

简介：培养学生的自我锻炼能力是体育教学改革的一个主要课题,是培养学生良好的锻炼习惯,对提高课堂教学效果,培养学生自我锻炼能力,促进学生身心健康地发展有着重要的意义.

简介：定向越野是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下,以最短的时间,按顺序到访地图上所标示路线的各个点标,是以有氧代谢为主的混合供能运动。不同的奔跑形式对定向越野比赛成绩影响各有不同,本文根据定向越野跑的特点,对节奏跑在定向越野比赛中的应用优势及其训练进行分析探讨。

简介：多媒体技术的运用，为学校体育室内课教学提供了新的教学手段，对学生体育基础知识认知的发展，体育观念的更新，体育技能的提高以及思维品质的改善，都起到良好的促进作用。本文从两方面对此进行了简要的分析与探讨。

简介：分析了实施《学生体质健康标准》测试中容易出现的问题与认识上的误区，如强调评价功能忽视其教育作用、将其代替体育课等。并提出建议：测试过程与教育过程同步进行；强调锻炼的过程而非以“达标”为目的；切实发展学生身体素质。

简介：现代体育教育既是知识技术技能教育，更是情感教育，情感教育强调以人为本，重视学生的内在需要、动机，激发学生的兴趣、情感，倡导和谐平等的师生关系，使学生在体育学习中感到轻松和快乐，人性得以丰满，人格得以提升。

简介：21世纪是高科技飞跃发展的知识经济社会,人才的竞争日趋激烈.因此推行素质教育是高等学校面向21世纪的重要任务.体育舞蹈是融体育、音乐、舞蹈为一体的新型体育课程,对全面培养大学生综合素质、增强大学生生理、心理健康、发展个性、审美能力的提高具有重要作用.

简介：高校民族女生的生理、心理及其民族特点很突出。那么对于这一部分特殊的群体应该采取侧重点不同的体育教学方法，这样才能真正达到上课的预期效果。其体育游戏就能在教学中起到举足轻重的作用。

简介：通过对网球教学训练中运动损伤的特征、部位、种类以及造成损伤的原因进行了调查与分析，其结果表明，网球运动损伤多以关节扭伤为主，并大多集中在练习者的腕、肘、肩及踝关节等部位。究其原因，与练习者所掌握的技术动作错误和关节局部负担过重有着直接的关系。

简介：随着当今社会科学技术的不断发展,各种科技产品涌入我们的生活。从2D、3D技术,到现在的VR(虚拟现实)技术,应用领域都极其广泛。本文对VR的定义及研究依据进行阐述,探究VR技术在体育教学过程中的应用,并对此技术在应用过程中出现的问题和取得的成效进行探讨,对虚拟现实技术在体育教学中的价值与弊端加以分析,最后对VR技术在体育学习中的应用提出自己的假设与展望,旨在为拓展新的体育学习方式,增加体育学习的乐趣和效果提供思路。

简介：以探索教育的理念为基础,从学生主观能动性为出发点,基于思维指导行为的模式优化体育教学过程,探讨探索课程引入高校体育教学的可行性和所注意的问题,让学生从体验和分享中提升体育的认识,促进学生主动参与体育锻炼,提升学生综合素质的目的。

简介：在运动训练中,教练员不仅要重视运动员的技战术训练,而且要抓好运动员的思想品德教育。本文探讨了教练员角色转换,提出了思想品德教育工作的重点和方法,以图改进思想品德教育工作,促进运动训练水平的提高。

简介：通过文献资料和逻辑分析法从不同角度介绍催眠术的定义、实质和发挥作用的机制,探讨催眠术和体育运动的关系、引用催眠术到体育教学中的方法和前景。

简介：运用文献资料法、数理统计法、问卷调查法、实验对比法，在中职学校武术教学中对216名学生进行创新教育的实验研究。结果表明：武术创新教学提高了学生的学习兴趣；培养了学生的创新思维和创造能力；树立了终身体育思想，在很大程度上激发了学生学习武术的自觉性和主动性。

简介：中学生体育课的现状令人担忧,学生普遍不重视体育课,教学效率较低。因此,在体育教学中应加强理论教学,加大体育宣传力量,提高学生对体育的认识,树立正确的态度;不断改革教学形式,充分利用课外体育活动时间培养学生的兴趣,能有效地提高学生学习的积极性。

简介：生物反馈科学技术从医学领域被移植至体育领域是在八十年代末期,由于医学科学与体育科学发展的不平衡性以及体育科学本身特点所决定与医学科学有着不可分割的联系,使得医学科学研究手段和方法被体育采用,也为体育科学的发展提供了捷径,生物反馈科学技术也是其中之一。

简介："角色互换"教学法通过"教"与"学"的角色互换,让学生处于教学的主体地位、成为教学的中心,教师不只是知识的传授者,而是学习过程的组织者、指导者、帮助者、促进者.教材所提供的知识不再是教师传授的内容,而是学生主动建构意义的对象,媒体也不再是帮助教师传授知识的手段、方法,而是用来创设情景,进行协作学习和会话交流的认知工具.通过"提出问题",进行"初学"→创设情景,进行"再学"→协作学习→角色互换→效果评价这一基本教学模式,让学生进行自主学习,形成对所学知识意义建构.

简介：本文对体育教学中的思想品德教育进行了探讨,并对具体做法展开了论述.

简介：从理论上讲,无氧阈就是人体在运动时从有氧机制到无氧机制的转折点。人体运动强度超过无氧阈阈值时会出现血乳酸浓度水平的升高而使运动员的耐力受到限制。由于下列原因、无氧阈的测定对划船运动员是非常有用的。1.能对运动员的生理“档案”提供有用的信息;研究表明优秀划船运动员都有很高水平的无氧阈。