简介:摘要拳击运动员的体能训练一直是拳击项目中的热门话题,应把运动员的体能训练放在第一位,良好的体能训练是拳击运动的保证,缺乏充沛的体能训练一直是阻碍我国拳击运动员在重大比赛中不胜的主要因素。采用文献资料法,从队员的体能要求和训练实践,从体能训练的重要性,体能与拳击技术、战术、心理之间的关系以及体能训练的要求等方面进行探讨。
简介:摘要视唱练耳是一门重要的音乐基础课,也是音乐学习者必修的课程,有很强的技术性和艺术性。节奏的训练是视唱练耳课堂教学的主要内容之一,也是系统地发展音乐听觉,提高音乐素质的重要手段。然而,对初学者来说,节奏训练还需要一个循序渐进,有浅入深的过程,用科学的方法方能达到事半功倍的效果的效果。