简介：人们热衷于服用复合维生素片，虽然有研究证明服用一些维生素可以增进健康，预防慢性病，但证实服用增补剂可以让人非常健康的临床证据还是很有限。实际上，据最新研究显示，大多数复合维生素并没有太大的功效，消费者纯粹是在浪费钱。

简介：对老年人来说,需要补充的维生素主要有4种,即维生素A、E、B1、C。维生素B1,有预防脚气病及神经炎的功效,能增强食欲,调节消化功能,营养末梢神经,广泛存在于粮食、肉类、果实等食物中。

简介：

简介：维生素和矿物质是能量产生和神经遗传等生命活动不可或缺的营养素。它们中的大多数都是不能在人体内自行合成的，所以需要持续从日常饮食当中摄取。这些营养素中有20种是尤其重要的，在此我们将介绍富含这些成分的食材。

简介：美国心脏病学会最近明确指出，在消化吸收功能良好的情况下，只要正常进食，不会存在维生素缺乏的问题，也不必另行补充。因此提醒人们应该注意从日常饮食中摄取人体必需的维生素，达到理想的平衡。那么，老年人应如何补充维生素呢？专家指出：饮食平衡补充，药物适量辅助，用量切勿过度。在食物中平衡补充维生素是最佳途径，食补胜过药补。

简介：近几年维生素之所以成为高考考试热点，不仅由于它与生命活动、人体健康密切相关，同时维生素又是中学有机化学与中学生物知识的交汇点之一．本文将常见维生素编写成试题，让学生加深对其性质和功能的了解．

简介：摘要目的观察分析小儿麻疹患儿采用维生素A治疗的临床效果。方法将我院收治的64例小儿麻疹患儿按照随机抽签法分为实验组（在常规治疗基础上配合维生素A治疗）和对照组（仅仅采用常规治疗方法），对比分析两组患者治疗前后维生素A水平、腹泻消退时间、咳嗽消退时间、退热时间、住院时间以及喉炎、肺炎发生率等情况。结果两组患者治疗前血清维生素A水平并没有很大差异（P>0.05），治疗后两组维生素A水平均有所升高（P<0.05），但是实验组维生素A水平更高于对照组（P<0.05）。实验组患者腹泻消退时间、咳嗽消退时间、退热时间以及住院时间等均明显少于对照组（P<0.05）。实验组患者9例发生肺炎、喉炎，对照组16例发生肺炎、喉炎，实验组患者肺炎、喉炎发生率（28.1%）明显低于对照组（50%），两组差异对比具有统计学意义（P<0.05）。结论小儿麻疹患儿采用维生素A治疗的临床效果显著，可有效改善患儿的临床症状，降低相关并发症发生率以及病死率，有利于患儿尽早康复，值得在临床上大范围推广。

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简介：据《光明日报》报道澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的科学家指出，他们对1940年至2004年间55项分析维生素C作用的研究进行了考察。其中23项调查维生素C与公众健康的研究表明，对于一般人而言，长期定量服用维生素C并不能降低感冒的几率。不过，对于那些生理压力非常大的人，比如士兵、滑冰运动员或马拉松运动员等，维生素C的作用还是非常显著的。这些人长期服用维生素C，能够使患感冒的几率降低一半。报告还认为，感冒后服用维生素对病情的好转也没有任何作用。

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简介：摘要目的剖析维生素D在孕妇体内储存状况及与妊娠期并发症的关系和治疗。方法收集我院系统围保孕妇无并发症的1000名，合并缺钙、妊娠期高血压疾病孕妇各50名。然后把查得25-羟维生素D的结果前者和正常值比较，后者和同期同数正常人比较。结果正常孕妇25-羟维生素D缺乏、不足、适量的分别为87.5%、9.4%、3.1%。孕期缺钙、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病孕妇的维生素D含量均低于正常孕妇，且二组有明显可比性（P<0.05）。结论孕妇普遍缺乏维生素D。妊娠期高血压疾病的发生与维生素D缺乏有关，注意补充。

简介：虽然人到老年难免会患上白内障，但是有相当一部分老年人，由于预防和养护得法，即使到了高龄也不会发展到需要手术的程度。预防白内障，需要摄入足够的维生素C。这是因为人眼中维生素C的含量大约比血液中维生素C的含量高30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢功能逐渐衰退，晶状体会发生营养不良的情况，维生素c含量明显下降，久而久之就会引起晶状体变性，导致白内障的发生。

简介：1934年，科学家从酵母提取液中得到一种治疗严重皮炎的化合物，后来被命名为维生素B6，又称吡哆醇。维生素B6是一种水溶性维生素，在酸性溶液中稳定，在碱性溶液中易被破坏。通过膳食消化吸收进入体内的维生素B6与多种蛋白质结合，储存在各组织中，其中75％～80％储存于肌肉组织。

简介：维生素是一个庞大的家族,现知道的种类就有几十种。维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。近年科学家发现,维生素家族不少＂兄弟＂还是抵抗癌症的狙击手,多与它们接触可有效防止癌症的发生。它们是：维生素A、维生素B17、维生素C、维生素D、维生素E。

简介：摘要维生素D是脂溶性维生素，对于人体的机能有着重要的影响，从全球范围来看，维生素D缺乏者已经超过了10亿人，这种情况在我国也普遍存在。本文主要就维生素D缺乏对儿童与成人的影响进行分析，并提出相关的注意事项。

简介：我是一名怀孕7个月的准妈妈,最近晚上睡觉的时候经常小腿抽筋。我已经开始吃钙片了可产检医生还建议我补维生素D。请问用补吗?孕期补钙的重要性准妈妈们都知道了。事实上,说到补钙就不得不说到维生素D,这是调节及促进钙质吸收最重要的激素之一。

简介：维生素Ｅ生理功效的研究张雁立（武汉体育学院）维生素Ｅ，在当今众多的营养品中颇具盛名，人们认为维生素Ｅ可以防止衰老，提高能量供应水平，保护自身免受阳光辐射的损害，预防白内障，促进白细胞增殖，增强免疫力和抵御癌症的侵袭。所以，人们购买含有维生素Ｅ的护肤品...

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简介：奇怪的病1492年哥伦布发现美洲以后，欧洲各国纷纷开始派遣船只远渡重洋。在漫长的航程中，水手时常患病。他们浑身无力、牙龈出血、肌肉疼痛，过一阵子就衰弱得无法继续工作，最后许多人死去了，这种病被叫做“坏血病”。

简介：最近一些研究，发现糖尿病时，体内维生素D缺乏，维生素D可预防胰岛素细胞死亡，增加移植胰岛细胞存活率。维生素D是胰岛素合成后分泌的必需物质，可以提高胰岛素敏感性，当维生素D水平以25mmol／L增加到75mmol／L时，胰岛素敏感性提高60％，当空腹血糖受损患者服用500mg钙和7001U维生素D，可有效阻止空腹血糖升高，而且建议补充维生素D3而不是D2。