简介：世界卫生组织(下简称WHO)1992年公布了一个新数字:在人类死亡因素中,有60%是由不良行为引起的。美国因不良生活方式和行为致死的占总死因比率的48.9%,我国调查占37.3%,见表1:表1中美两国前10位死因和影响健康的4个主要因素(%)(?)注:中国为19个城乡点,美国为全国资料.从表中可见,中美两国都是生活方式和

简介：甩手运动来自上海,原名“达摩易筋经”,疗法的理论根据则来自中国传统医学中“气血”的观点。甩手疗法的基本要求是“上虚下实”,它的十六诀是“上宜虚,下宜实,头宜悬,口宜惰,胸宜絮,背宜拔,腰宜

简介：医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。我们知道，当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。其实生病也并非有害无益，有时生病也会让你更健康。下面这些“病”就有利于机体的健康，但要注意轻重程度。

简介：内养功是静功的主要功种之一。该功法配合意守，侧重呼吸锻炼，通过意守和呼吸锻炼，达到大脑静、脏腑动的目的。因而该功法对内脏保健、尤其是对消化系统和呼吸系统的促进大有帮助。

简介：澳洲人的寿命越来越长。从1999年～2011年．70岁以上的人口将增加55％．80岁以上的人口增长率将是社会中最高的。待到2020年后．战后出生的人们将进入老年；那时的老年健康问题将会更加引人注目。老年人是健康服务的最大应用者，生命的普遍延长．增加了晚年残疾及慢性疾病的人口．增加了生活孤独和多种并发残疾的可能性．据最新

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简介：氟素与口腔健康荣文笙氟为人体的营养要素之一，氟素对人类牙齿和骨的正常发育和矿化都起着非常重要的作用。氟广泛地存在于自然界当中、饮水、土壤、大气和动植物体内，因此，人们吸取一定量的氟化物而存在着，摄入氟量过多或过少都会给人体健康带来不利影响，人们摄入的...

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简介：炎夏已过，秋天到来，这个季节正是促进宝宝生长发育的好时机。儿科医生建议年轻父母应该抓住这个时机，通过预防腹泻、驱除蛔虫、洗冷水浴、打预防针和补充营养等五种方法，为宝宝的秋冬健康打下坚实基础。

简介：20世纪中叶以来,军队进入了高技术兵器时代,我军新时期的军事工作方针是"打赢高技术条件下的局部战争".时代发展的大环境和军事目标的调整均要求军队卫勤保障工作要作出相应变革.如何建立以现代医学模式为导向的军队健康教育新模式,我军进行了积极探讨,也正逐步采取一些改进措施:在50%以上的军队院校设立了健康教育教研室,把最新的健康教育理念灌输给学员[1].第二军医大学于2000年招收了军内首批精神卫生专业的本科生,从人才基础抓起,为军队培养高层次的专职精神卫生医师.近年来,中国人民解放军总后勤部卫生部还在全军建立了心理卫生咨询服务网络,各大单位都在陆续举办相关培训.

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简介：环境激素是一种类似女性激素作用、直接危害人体(特别是男性)正常内分泌的化学物质。值得忧虑的是，它们是量虽小、但危害极大，极微量就足以影响人的正常的生长发育、繁衍后代。它与地球变暖和臭氧层破坏，已成为全世界的环保“三大难题”。

简介：<正>健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动。促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式、消除或减轻影响健康的危险因素、预防疾病、促进健康、提高生活质量。健康教育不仅涉及到人们的意识、观念、行为和生活方式等方面;而且采用多学科、多种综合手段促

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简介：随着社会的进步，人们对癌症的认识经过了几个阶段，从40～50年代鲜为人知到80年代人尽皆知，到90年代几乎人人都感到了癌症的威胁。世界卫生组织分析了大量资料之后指出，尽管最近几年癌症的早期诊断和治疗已取得较大进展，但是战胜癌症的最大希望仍然在于预防。在查阅和综合大量世界文献的基础上，总结并科学地指出，癌症病例中30％-40％可以通过合理适当的膳食及有关因素预防。改变膳食结构可预防50％的乳腺癌、75％的胃癌和结肠癌。

简介：65岁以上的老人在总人口中所占的比例越来越多,科学家预言,下一代的老人将比现在的老人身体要健康得多,心理上要活泼开朗得多,政治上敏锐得多,知识程度也将提高得多。因为现代医学证明,在延长人类寿命方面,健康的生活方式起着重要的作用,疾病、器官失灵并不一定是老龄的必然结果。心脏病与中风大多数人对自己的血压升高感到很突然,75％的高血压病人年龄在40岁左右。但一般都

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简介：您有过夜已渐深却辗转无法入睡的经历吗?您是否总是依赖安眠药为自己制造睡意……人的一生中有三分之一的漫长时光是在睡眠中度过的,可是您是否拥有过真正健康的睡眠呢?“3·21”世界睡眠日,提醒您关注睡眠健康。

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