简介：耐力是自行车运动体能素质的基础、是决定运动成绩的重要因素，也是运动员承受髙强度负荷训练和比赛的重要保障以及大负荷训练后促进疲劳恢复的一个重要前提。耐力素质的发展水平对自行车运动专项竞技水平起着重要作用，良好的耐力素质有助于运动员在竞赛全过程保持特定的运动强度或运动质量、更好的克服在训练和比赛中出现的疲劳、承受更大的训练负荷，提升训练效果，并在比赛中取得更好的成绩。应用方法加强自行车青少年运动员的耐力训练至关重要。

简介：七年级的学生活泼可爱,喜欢学习＂新鲜＂的教学内容,部分学生对小学接触过的跳绳内容不是很有＂激情＂,如何让学生爱上跳绳学会不同的花样跳绳是教师面临的问题,＂好的开始是成功的一半＂如何上好跳绳的第一次课很关键笔者通过尝试,寻找适合七年级学生的教学方法让学生快速掌握跳绳技术,同时又发展了学生的素质。

简介：对于一所普通学校,在具备小足球场地的情况下,唯一需要的就是体育教师。而非足球专业的体育教师能否胜任小学阶段的足球教学,从而达到激发孩子对足球的兴趣的目的也是此次研究的重点。丰台实验小学是一所新建学校,目前最高年级是三年级,学生非常喜欢足球,但学校没有专职的足球教师,因此,这项运动的发展受到局限。学校为了满

简介：武术起源于中国,是中国对外宣传的醒目标志,也是中华民族优秀的传统文化之一,是我们必须和继承弘扬的非物质文化遗产。核心素养时代也要求我们对民族类的传统体育项目进行传承和弘扬,扩大民族传统体育项目人口。本研究主要探究中学武术课堂教学中存在的问题及趣味性教学方法融入课堂教学措施,旨在提高中学武术课堂教学质量、提高学生的武术学习兴趣,增强学生身体素质,提高学生民族自豪感和自信心。

简介：在总结十多年田径课教学经验的基础上，论述了田径课教学中由于学生身体素质，技术概念等多种原因而出现的各种错误动作，通过细致地分析后，找出了预防措施，并提出了不同的对症纠正方法。

简介：200m短跑项目是深圳市中考体育必考项目之一,也就是说200m短跑项目的成绩好坏会对考生中考体育总成绩有着直接的影响,所以我们要重视200m短跑项目的训练力度,争取考生在考试中能获得优异的成绩。200m短跑项目不仅要求考生具备良好的技术动作,还要求具备良好的身体素质。笔者根据自己带初三中考体育的教学经验,谈谈200m短跑项目的训练方法.

简介：分析击剑项目的基本特征,阐述核心力量训练对增强击剑运动员的平衡及稳定能力、预防运动损伤、提高协调能力等的作用,探讨击剑运动员的核心力量训练方法,以及训练过程中需注意的问题。

简介：本文通过对第十五届世界杯足球赛决赛阶段比赛的观察和统计,了解到足球比赛损耗时间的各种原因及各原因的耗时程度,由此提出相应的改进方法。

简介：一、前言篮球运动存在着美洲、欧洲和亚洲三大流派。美洲型的特征是以个人进攻为主,以精采的即兴表演吸引观众。欧洲风格整体战术,以细腻默契的配合为特征。亚洲流派则是以快速、灵活、准确的投篮著称。前几年,我国篮球界展开过“个人进攻是否代表着发展趋势”的讨论。二十四届奥运会的比赛结果和坚持或否定上述观点的人开了个玩笑:代表欧洲风格的苏联

简介：2015年陕西中考体育的一个亮点,新增了三大球的测试项目,如何在三大球的项目上获得高分,本人结合实际的教学情况提出相应的练习方法。

简介：通过普通大学生在跨栏跑教学中学生心理障碍产生原因的分析,提出了跨栏跑心理障碍的教学方法。

简介：在最新《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的通知里,耐久跑对学生们来说依然是比较困难的一项测试.由于该项目所固有的独特风格,使得学生们不愿意去参加练习,很多学生在体育课上以各种理由来躲避这项课的内容安排.为了试图改变这一现状,笔者通过与学生们的交流分析了学生的心理因素,找到一些行之有效的方法来提高学生们的身体运动能力。

简介：

简介：在信息化技术发展过程中,其在各个行业得到了广泛的应用。信息化技术在体育教学中的应用,主要通过微课模式,不仅可以提高整体体育类课程教学效率,也可以为学生自主学习模式的推进提供依据。本文依据体育微课的教育特点,结合学生自主个性教育的需求,介绍了体育类微课在体育类专业技术教学中应用价值,阐述了体育类微课的设计及制作模式,并对体育类微课实践应用类型及要点进行了简单的分析,以便为体育教育效率的提升提供有效的借鉴。

简介：登山运动是在独特的大自然环境下进行的特殊运动。运动地点无正规场地，无助兴观众，运动员须在高山缺氧、天寒地冻、坡陡壁滑等复杂艰难的高山地区进行长时间的运动，这就是要求登山管理机构、教练员以及运动员本身必须对运动员加强身体素质的训练，以保障运动的成功和运动员的生命安全。

简介：在垒球运动中,进攻能力是评价一支球队强弱的重要因素,而挥击是最重要、最核心的进攻手段。若能有效提高运动员的挥击水平,对提升整个球队的进攻能力有很大帮助。在一些势均力敌的比赛中,双方防守水平旗鼓相当,球队能否在关键局打出关键球,事关最终成败。分析整个挥击动作发现,击球员精确的中棒位置和尽可能远的击球距离是2个最重要因素。

简介：目前我国的竞走运动水平已处于亚州最高水平和世界先进水平的行列。如何保持我国竞走项目的领先地位,并使竞走运动向更高的层次迈进,研究和探讨高水平竞走运动员训练的方法和手段是我们每一位从事竞走项目的教练员、裁判员及科研工作人员值得深思的重要问题,就此问题自己根据多年从事竞走训练工作的经验和体会,走访了国内著名教练,谈谈以下几点意见。

简介：竞走属于技术性速度耐力型运动项目。在选材时，不仅对速度耐力素质要求很高，同时对竞走技术的协调、放松、节奏感有较高要求。选好材是成功的一半，能够收到事半功倍的效果。做好这件事并不很容易，原始资源所处的环境，经济人文认识不同，再加上竞走项目本身的特点，初选阶段以遗传、发育、形态、生理机能、身体素质、气质类型、心理素质等，

简介：一、问题的提出:教育学院——解决当前师资缺乏且素质差和提高教育质量之间矛盾的产物,它是一种不同于一般高校又区别于中等师范的新型成人学校。它是否有大力开展体育工作的必要?如何开展?总的指导思想——目的任务是什么?这一系列问题作为一项系统工程进行深入细致的研究有没有意义?回答是肯定的,因为:

简介：文章通过本人训练实践和经验对我校30名拳击运动员后手摆拳动作的方法进行分析与探讨，以便今后更好地指导和提高我省青少年拳击运动员的训练水平。