简介：巧克力虽然是甜食，但其实它只是一种高脂肪高热量的食物，含糖量并不是很高，因而缓解低血糖反应的效果也不是很明显。相反，没有甜味的面包、馒头、饼干等主食，因为其中含有大量碳水化合物，进入人体后能迅速分解释放葡萄糖，也能起到升高血糖的作用。缓解低血糖最好的食物是葡萄糖块，超市有售。
血糖低，吃面包比巧克力管用
